طب عامیانه

خواص مفید و خطرناک لیمو

لیمو - گیاه جنس مرکبات. این احتمالا به عنوان یک نتیجه هیبریداسیون خودبهخودی ظاهر شد و برای مدت زمان طولانی به عنوان یک گونه جداگانه توسعه یافت و تنها پس از آن اهلی شد و تبدیل به یک فرهنگ باغی محبوب (در جنوب یا آسیای جنوب شرقی) شد. امروزه این گیاه در حالت وحشی رشد می کند. این محصول به طور گسترده ای در بسیاری از کشورهای جهان مورد استفاده قرار می گیرد. البته دلیل آن این است که طعم تلخ آن نیست، بلکه استفاده از لیمو برای بدن انسان است که تمام معایب را پوشش می دهد. ما این مقاله را به این خواص مفید و برخی از کاستی ها اختصاص داده ایم.

آیا می دانید؟ اولین اشاره به لیمو به قرن هجدهم (هند، پاکستان) می رسد. سپس او به قلمرو خاورمیانه، شمال آفریقا، اسپانیا و ایتالیا آمد. امروزه رهبران کشت این میوه ها هند و مکزیک هستند و هر کدام از این کشورها تقریبا 16 درصد محصول جهان را تشکیل می دهند (تقریبا 14 میلیون تن در سال).

ترکیب شیمیایی لیمو

مزایای آن، مانند آسیب لیمو (گاهی اوقات اتفاق می افتد)، با ترکیب شیمیایی آنها توضیح داده شده است. پالم لیمو غنی از مقدار زیادی ویتامین ها (PP، E، C، B1، B2، B5، B6، B9، A، فلاونوئیدها، بتا کاروتن)، اسید های ارگانیک (مالیک، سیتریک)، قند، مواد پونه، فیتون کید، اسید گالاکتورونیک است. این میکرو (آهن، مس، فلور، روی، منگنز، مولیبدن) و مغذی ها (کلسیم، سدیم، فسفر، گوگرد، منیزیم، پتاسیم، کلر) است.

دانه ها حاوی لیمونین و روغن چرب (همچنین در برگ و شاخه ها وجود دارد). اجزای اصلی نفت عبارتند از ترپن، α-لیمونن، سیترال، گرانیل استات. این توضیح می دهد که نه تنها مزایای لیمو، بلکه بوی خاص آن است. برگ همچنین غنی از ویتامین C است، و پوست یک سدیم گلیسوزید است.

خواص مفید لیمو

چنین میوه منحصر به فرد، ارزشمند، به علت ترکیب آن دارای بسیاری از خواص مفید است.

آیا می دانید؟ درخت لیمو خرس میوه تمام سال است و قادر به تولید یک محصول از 225-270 کیلوگرم در سال است. در گذشته، به دلیل ناتوانی شدید آن، لیمو به عنوان هدیه به پادشاهان ارائه شد، و خانمهای رنسانس از آب به عنوان وسیله ای برای قرمز کردن لب استفاده می کردند.

مزایای میوه لیمو

لیمو میوه ای است که خواص مفید آن شامل یک اثر ضد عفونی کننده نیز می باشد. به عنوان مثال، در برخی از کشورهای آفریقایی، زمانی که عقرب عقب می افتد، نیمی از لیمو به یک محل خفیف اعمال می شود و نیمه دوم به سادگی مکیده می شود. پوست چرب لیمو، که در نزدیکی یک فرد کار می کند، چندین بار ظرفیت کار خود را افزایش می دهد. با توجه به مواد پکتین موجود در میوه، لیمو قادر به حذف فلزات سنگین از بدن است. علاوه بر این، لیمو، مانند دیگر اعضای این جنس، یک درمان خوب برای فرآیندهای خسته کننده است، به خصوص برای کبد (مزیت این است که حذف و حذف سموم است که به دیگر سیستم های بدن آسیب نمی رسانند). همچنین در ترکیب این میوه مقدار زیادی از فیبر، که هضم را ترویج می دهد، و پوست تازه باعث تشکیل گازهای روده می شود.

مزایای آب لیمو

آب لیمو تعادل روانی را افزایش می دهد، فعالیت مغز را بهبود می بخشد و به لطف پتاسیم ارگانیک نیز از عملکرد مناسب سیستم قلبی عروقی و کلیه ها حمایت می کند و citrine با ویتامین C تأثیر مثبتی بر متابولیسم، فرآیندهای بازسازی و افزایش کشش و مقاومت دیواره های رگ های خونی دارد. عادی کردن فشار خون. از آنجایی که آب لیمو باعث تخریب فعال اسید اوریک از بدن می شود، باید آن را بخشی از رژیم منظم برای افراد مبتلا به بیماری های مفصلی، در غیر این صورت از مصرف نادر و یا تنها استفاده نکرد، گرچه این امر سبب آسیب نمی شود.

آب مفید با لیمو

اعتقاد بر این است که نوشیدن آب روزانه با لیمو (در معده خالی، 20 دقیقه قبل از صبحانه)، می توانید سیستم ایمنی را تقویت کنید، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و ظاهر پوست، نرمال کردن فرآیندهای گوارشی. آب با لیمو توصیه می شود که با گلودرد گلو، و حفره دهان - با التهاب غشاء مخاط. مفید است که موهای خود را با این آب در صورت داشتن چربی بالای چربی پوست شستشو دهید، زیرا عملکرد غدد سباسه را بهبود می بخشد، موها را ابریشمی و براق می کند.

چرا لیمو برای مردان و زنان مفید است؟

هر دو مردان و زنان می توانند از خواص سودمند این میوه شگفت انگیز بهره مند شوند.

خواص مفید لیمو برای مردان

پاسخ به این سوال: "لیمو برای مردان مفید است"، ما ابتدا با توانایی خود برای حمایت از قدرت مردانه شروع می کنیم. در زمان های قدیم، لیمو برای تهیه داروها برای ناباروری مردان استفاده می شد، زیرا او سرعت حرکت اسپرم را بالا می برد و کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد. همچنین گاهی در درمان پروستات استفاده می شود. ژل و لوسیون برای اصلاح، در ترکیب که لیمو وجود دارد، کاملا تازه کردن پوست و محافظت از آن از تحریک.

مهم است! لیمو می تواند مزایای بسیاری به ارمغان بیاورد، اما سعی کنید آن را به درستی استفاده کنید و از آن استفاده نکنید. مصرف بیش از حد میوه ممکن است به بدن شما آسیب برساند زیرا افزایش اسیدیته بر کیفیت اسپرم تاثیر منفی خواهد گذاشت.

برای لیمو برای زنان مفید است

در مورد چگونگی استفاده از لیمو برای بدن یک زن، باید کل مجموعه های فعال موجود در این محصول را به یاد داشته باشید، زیرا این ترکیبات همه چیز را برای اطمینان از زیبایی و سلامت مو و پوست خود ترکیب می کند. لیمو به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی، قادر به تمیز کردن پوست، از بین بردن آکنه، گرده افشانی، الاستیسیت پوست است. زنان دارای موی سرخ باید بدانند که به طور مرتب با استفاده از آب لیمو در هنگام شستشو مو می تواند اشباع رنگ مو را افزایش دهد و به صورت طبیعی براق شود.

آیا می دانید؟ همه چیز در مورد لیمو، در مورد اثرات آن بر بدن (آسیب و منافع)، توسط شفا دهنده های باستانی شناخته شده است. آنها از لیمو برای درمان بیماری های مختلف زن استفاده می کنند. برای مثال Avicenna، آن را یک درمان خوب برای توکسمی در دوران بارداری محسوب می کند.

برنامه لیمو

لیمو به طور گسترده ای در طب سنتی (به عنوان یک عامل درمانی و پیشگیری کننده برای هیپویتامینوز، آیتامینوزیس، روماتیسم، به عنوان دارو برای اسید پاشی، به عنوان پادزهر برای مسموم کردن قلیایی، برای بهبود بوی و طعم داروها) مورد استفاده قرار می گیرد، گرچه آنها از طب سنتی و زیبایی ، عطر، تغذیه و پخت و پز.

در طب عامیانه

لیمو به طور گسترده ای در طب سنتی به عنوان یک داروی ویتامین مورد استفاده قرار می گیرد، اضافی - برای زردی، ادم، نقرس. لیمو با عسل و کره درمان بیماری های عفونی، و چای با لیمو توصیه می شود برای سرماخوردگی، تب، تشنگی و بیماری های تنفسی نوشیدنی. حملات دیفتری در گلو باید با آب میوه روان شود و به عنوان یک درمان برای خونریزی بینی، شما باید از مخلوط آب لیمو، سرکه و آلوم استفاده کنید. برای از بین بردن ذرت، طب سنتی توصیه 2-3 روز قبل از خواب، بخار کردن پا و اتصال چربی لیمو با پالپ به ذرت. شربت لیمو به عنوان یک ضد سرطان مورد استفاده قرار می گیرد.

در لوازم آرایشی

همانطور که قبلا ذکر شد، لیمو می تواند برای مو و صورت استفاده شود، اما همچنین به دندان ها و ناخنها منافعی خواهد رساند، گرچه با استفاده نامناسب و یا بیش از حد، آسیب نیز نباید انکار شود. عصاره لیمو برای از بین بردن شوره سر از شستشو مو خود یک بار در هفته استفاده می شود. آب لیمو برای حذف لکه های رنگدانه و کرم ها استفاده می شود و همچنین منافذ را تشدید می کند و آکنه را از بین می برد.

تعدادی از چین و چروک های خوب می تواند کاهش یابد و ظهور عناصر جدید می تواند با استفاده از مخلوطی از مقادیر مساوی از آب لیمو و روغن زیتون (در صبح و قبل از خواب) جلوگیری شود. مشکل پوست پوستی در آرنج، زانو و پاشنه ها را می توان با چندین دقیقه با یک قطعه لیمو حل کرد. برای خلاص شدن از پلاک، می توانید دو بار در هفته (نه بیشتر) دندان های خود را با آب لیمو سبز و گریپ فروت بشویید. با این حال، استفاده بیش از حد از لیمو برای این دستکاری ها می تواند پیامدهای نامطلوب، مانند آسیب به مینای دندان را ایجاد کند.

برای تقویت ناخن ها، آنها را درخشش دهید - آنها را با پوست لیمو پاک کنید. گاهی اوقات شما حتی می توانید دئودورانت را با آب لیمو جایگزین کنید، پس از شستشو آن را به پوست بمالید. با این حال، در اینجا نیز باید از لحاظ اعتدال در نظر گرفته شود تا از تحریک نشود. آب لیمو اغلب در ترکیبات شامپو، لوسیون، کرم دیده می شود.

در تغذیه

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که لیمو یک وسیله عالی برای عادی کردن وزن است. این باعث سردرد می شود، هضم را بهبود می بخشد، باعث جذب مناسب غذا و جذب سریع کلسیم می شود که برای سوزاندن چربی لازم است. بنابراین، کارشناسان توصیه می کنند آب لیمو یا ماهی را با آب لیمو آبیاری کنید و سالادها و سوپ ها را با آلودگی آب آشامیدنی بپوشانید. اسانس لیمو برای ماساژ، آروماتراپی و همچنین به حمام های لاغری اضافه شده است. بررسی خوب همچنین یک رژیم لیمو دریافت کرد، که تکرار شده است نه زودتر از یک ماه است.

در آشپزی

لیمو می تواند تازه شود، اما اغلب آنها در صنعت شیرینی سازی، صنعت نوشیدنی الکل و یا در تولید نوشیدنی های نوشیدنی استفاده می شود. آب لیمو جزء اصلی لیموناد است، اما اغلب در کارخانه جایگزین اسید سیتریک می شود. مطمئنا، در این مورد، در مورد ضرورت صحبت کردن در مورد چگونگی مفید نیست، زیرا احتمال دارد که این نوشیدنی لیمو مضر باشد.

به عنوان یک ادویه، لیمو به سالاد میوه های مختلف، غذاهای شیرین، شیرینی، سس، ماهی، مرغ، ظروف برنج اضافه شده است. آب لیمو برای بهبود طعم بسیاری از ظروف مانند سالاد، غذاهای سرد، ماهی سرخ شده استفاده می شود؛ هنگام پختن مربا، سس ها، شراب ها، کرم ها، نوشیدنی ها. تکه های لیمو به عنوان یک دکوراسیون زیبا از ظروف خدمت می کنند.

اختلالات خوردن لیمو

حالا ما درک خواهیم کرد که لیمو می تواند برای بدن انسان مضر باشد و به این دلیل که این میوه ممنوع است.

بنابراین:

  • لیمو به کودکان تا سه سال و کسانی که به مرکبات آلرژی دارند، نمی دهد.
  • برای افرادی که مبتلا به زخم معده، نفریت حاد، هپاتیت، گاستروتروکولیت هستند توصیه نمی شود.
  • در هر صورت، این میوه باید در مقادیر کافی مصرف شود، در غیر این صورت شما احتمال ابتلا به آلرژی را دارید، اغلب به شکل بثورات.
  • آب لیمو بر روی پوست احتمال بروز آفتاب سوختگی را افزایش می دهد، به خصوص برای افراد مبتلا به نوع پوست سبک.
  • در طول بارداری و شیردهی نباید لیمو به عنوان یک داروی در مقادیر زیاد استفاده شود.
  • توصیه می شود آب لیمو را از طریق یک کاه بنوشید و بعد از آن دهان خود را با آب بشویید، زیرا به شکل نامناسبی می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
  • میوه ها باید شسته شوند، زیرا ممکن است پاتوژن موجود در آنها باشد.
مهم است! استخوان های لیمو سمی هستند.

لیمو دارای توانایی های شفا عالی است، اما شما نباید آن را به عنوان پانزدهایی برای همه بیماری ها درنظر بگیرید. لیمو می تواند برای سلامتی هر دو مردان و زنان مفید و مضر باشد. بنابراین، آن را با دقت، با توجه به تمام ویژگی های منفی ممکن است، و سپس این میوه به شما تنها مزایای به ارمغان بیاورد.