گردو

مزایا و آسیب گردو، استفاده در پزشکی و لوازم آرایشی

گردو در آشپزخانه های بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. محدوده استفاده از گردو بسیار گسترده است - آن را به شیرینی، سالاد، شیرینی، گوشت، ماهی و دوره های اول اضافه شده است. و همه چیز به خاطر او است منبع تعداد زیادی از ویتامین ها و برای بدن انسان بسیار مفید است. در این مقاله، ما به شما درباره مزایای گردوها و آسیب هایی که آنها می توانند ناشی می شود، بگوئیم.

آیا می دانید؟ گردو نیز به نام های دیگر شناخته شده - Voloshsky، سلطنتی، یونانی مهره، چوب ماهون.

کالری و ترکیب شیمیایی گردو

به منظور تحقق بخشیدن به مزایایی که مهره Volosh می تواند در هنگام مصرف مصرف کند، پیشنهاد می کنیم خود را با ترکیب و ارزش غذایی آن آشنا کنید.

ترکیب شیمیایی گردو به شرح زیر است:

  • ویتامین های گروه B، PP، P، A، C، E، K،
  • آهن،
  • کبالت
  • سدیم
  • منیزیم
  • ید
  • کلسیم
  • روی
هسته ها حاوی روغن، پروتئین، بیش از 20 اسید آمینه آزاد است. در کل میوه ها وجود دارند حدود 80 مورد

ترکیب مهره کمی بسته به نوع آن، منطقه رشد، آب و هوا و سایر عوامل متفاوت است. به عنوان مثال، میوه های آجیل در حال رشد در کشورهای شرق و جنوب، چربی بیشتری دارند.

گردو یک کالری بسیار کالری است. این حاوی 65٪ چربی، 15٪ پروتئین، 7٪ کربوهیدرات است. 100 گرم محصول - 654 کیلوکالری

مغز گردو دارای عطر و طعم ترش است. علاوه بر این، ترکیب مفید نیز در برگ، پارتیشن میوه، پوسته و کره بادام زمینی است.

خواص مفید از گردو

با توجه به ترکیب غنی مهره Volosha دارای طیف وسیعی از خواص مفید است. از آنجایی که با محتوای بالایی از ویتامین C مشخص می شود، دارای اثر تونیک است و دفاع بدن انسان را افزایش می دهد.

آیا می دانید؟ محتوی اسید آسکوربیک در گردو تقریبا 50 برابر بیشتر از میوه های مرکبات و 8 برابر بیشتر از درختان مرکبات است.
آهن، کبالت و روی در مهره به افرادی که به طور منظم از آن برای مقابله با کم خونی استفاده می کنند کمک می کند.

ویتامین های A و E قادر به تقویت دیواره عروق خونی، افزایش کشش، پاک کردن خون و در نتیجه خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.

پروتئین که غنی از گردو است، تأثیری مثبت بر روی عملکرد دستگاه گوارش دارد، یبوست را کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد. هسته مهره به توانایی بهبود حافظه، اخراج کرم ها از بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان نسبت داده می شود.

برگ های درخت دارای ویژگی های مفید هستند - آنها قادر به اعمال زخم، عمل ضد باکتری، ضد باکتری، حاوی بسیاری از ویتامین ها هستند.

تنطیمات ساخته شده از مخازن در پوسته، به عنوان یک آرام بخش و همچنین به عنوان وسیله ای است که می تواند سطح قند خون را کاهش دهد.

قدرت درمانی موجود است پوست درخت - از شاخه های آماده سازیش، زخم های زخمی، زخم ها، از بین بردن تومورها.

گردو قادر است برای تقریبا هر کس - مردان و زنان، کودکان و سالخوردگان بهره مند شود.

آیا می دانید؟ در 30 گرم هسته مهره Volosha (یک چهارم فنجان) حاوی میزان روزانه امگا 3 - یک ماده بسیار مفید برای فعالیت مغز و کار قلب است.

مزایای برای مردان

نمایندگان نیمه قوی بشریت می توانند با خیال راحت از یک گردو استفاده کنند، زیرا این تأثیر مثبتی بر عملکرد جنسی دارد یک ابزار عالی برای پیشگیری از آدنوم و پروستاتیت است. همچنین، گردوها به عنوان فلفل دلمه ای محسوب می شوند و برای مردان بسیار مهم هستند - آنها توانایی را بهبود می بخشد.

برای زنان در دوران بارداری و شیردهی

مهم است که آجیل در رژیم روزانه مادران باردار و شیرده گنجانده شده است. با این حال، در این مورد، برای جلوگیری از واکنش های ناخواسته و پیامدهای آن برای بدن کودک، مشاوره قبل از متخصص زنان و متخصص اطفال ضروری است.

مقدار کمی گردو که در دوران بارداری مورد استفاده قرار می گیرد، یک پیشگیری عالی در برابر بریبی است، به این طریق اجزای موجود در بدن را پر می کند.

اطلاعاتی وجود دارد که استفاده منظم از مغز گردو به جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد کمک می کند و استفاده از روغن مهره می تواند به کاهش توکسمی و جلوگیری از تعدادی از بیماری های جدی در نوزاد کمک کند.

آنها می گویند که اگر زنان تغذیه با شیر مادر مقادیری از آجیل بخورند، شیر آنها فتوتر، شیرین تر می شود و با عناصر ضروری برای نوزادان غنی می شود. با این حال، محدودیت وجود دارد - شما می توانید فقط دو آجیل در روز بخورید.

مهم است! مادران پرستار باید آگاه باشند که گردو آلرژن است.

کودکان و نوجوانان

البته تمام ویتامین ها، مواد معدنی و به ویژه پروتئین موجود در مهره ها برای رشد طبیعی یک گیاه رشدی ضروری است، بنابراین مفید برای کودکان و نوجوانان استفاده می شود.

این محصول می تواند از دو سالگی به نوزادان وارد شود. بهتر است آن را در مقادیر کوچک در قالب خرد شده در مخلوط با سایر محصولات به آن بدهید. پذیرش کل گردو برای کودکان بالای پنج سال توصیه می شود.

جوشانده ها نیز از برگ مهره ای ساخته شده است که هنگام حمام کردن کودکان با تشخیص زخم های ریکی و scrofula به حمام اضافه می شوند.

آیا می دانید؟ هسته گردو به نظر می رسد به مغز انسان است. بنابراین، در دوران باستان در بابل، مردم عادی برای خوردن غذا ممنوع بودند تا از آنها هوشمندتر نشوند.

استفاده از گردو در پزشکی و لوازم آرایشی

منابع مالی بر اساس مهره ولوز به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند طب سنتی و سنتی و همچنین در لوازم آرایشی و بهداشتی در اینجا چند دستورالعمل وجود دارد.

هسته گردو

علاوه بر این واقعیت است که هسته مهره توصیه می شود که روزانه 4-5 عدد مصرف شود، که از آن نیز می تواند عامل تقویت کننده باشد. برای آن شما به یک لیوان آجیل، کشمش و زردآلو خشک، یک لیمو خرد نشده و 300 گرم عسل نیاز دارید. همه مخلوط مخلوط ذخیره شده در یخچال. یک قاشق غذا خوری سه بار در روز قبل از غذا مصرف کنید.

در مورد زخم معده و اسهال، توصیه می شود از تنتور الکل از هسته استفاده کنید.

وقتی که سرفه می شود، گردو با عسل به نفع شما خواهد بود. آنها باید در نسبت 100 گرم هسته / 50 گرم عسل مخلوط شوند. 1 قاشق چای خوری قبل از غذا را بشویید.

مخلوطی از 100 گرم هسته آجیل با یک قاشق غذاخوری روغن عسل یا کنجد یک روش عالی برای بهبود توانایی است. این باید روزانه 100 گرم به مدت سه ساعت قبل از خواب مصرف شود.

هسته های آجیل خرد شده همچنین خواص مفیدی دارند. از اینها، تنتور را تهیه کنید، که برای بیماری های دستگاه تناسلی، دستگاه گوارش، اسپاسم روده، حمله انگلی توصیه می شود.

هسته گردو با توجه به محتوای ویتامین F، پوست به نفع پوست است، بنابراین در آماده سازی کرم های زیبایی، تمیز کردن و تونینگ استفاده می شود.

شما می توانید شیر خود را، پوست تونیک ایجاد کنید. برای آن شما نیاز به 10 دانه خرد شده، پور 200 میلی لیتر آب، اصرار 5-7 ساعت.

مهم است! در یک زمان توصیه می شود مصرف بیش از 50 گرم گردو باشد. تقریبا 10 هسته یا 20 نیمه وزن دارد.

برگ گردو

برگ گردو می تواند در جوشانده ها و تنتور های گلو درد، بیماری های دستگاه گوارش، دیس بئوز، آیتماتینوز، ریکی، کرم ها مفید باشد.

از بین بردن برگ های مهره قوی برای شستشو مو استفاده می شود. این یک سایه تیره تر را به آنها می دهد.

پوسته گردو

به طور کلی استفاده می شود در پزشکی عامیانه و زیبایی در چندین فرم. از سوپاپ ها و تزریقات خود را تهیه کنید. در شکل خرد شده، آن را به اسکراب آرایشی مخلوط برای تازه کردن سطح لایه پوست است. خاکستر شل برای حذف موهای ناخواسته بر روی بدن استفاده می شود. همچنین از پوسته پایه برای حمام را آماده می کند.

خواص درمانی پوسته در درمان سرفه، گاستریت، زخم، پاک کردن عروق خونی مشهود است.

آیا می دانید؟ یک درخت درختی می تواند در هر فصل 10-300 کیلوگرم تولید کند.

سپتوم گردویی

جداره گردو همچنین می تواند مفید باشد زیرا آنها حاوی ید هستند. آنها برای تهیه تنتور الکل مورد استفاده قرار می گیرند که با فیبروئید رحم و مزانشیمی گرفته می شود.

عفونت پارتیشن توصیه می شود که با تحریک پذیری، اختلال خواب، بهبود حافظه و رفع عروق خونی، دیس بکرو ویروس و کولیت آشامیدنی بنوشید. آنها همچنین می توانند بثورات پوست را پاک کنند.

برای یادگیری نحوه تزریق تنتور و عصاره پارتیشن، به ادامه مطلب مراجعه کنید.

آب میوه گردو

اثر اصلی از گردو آب - antihelminthic او همچنین دارایی امروزی دارد. هنگامی که به گوش می رسد ممکن است به اوتیت زخم کمک کند.

کره گردو

روغن گردو در طب سنتی استفاده می شود. - برای درمان اوتیت و ملتحمه، و همچنین برای بهبود زخم تجویز می شود. روغن گردو سودمند است زیرا حاوی مواد مغذی زیادی است که در هسته وجود دارد. تفاوت این است که روغن حاوی اسیدهای چرب بیشتری دارد.

روغن برای جوش، مشکلات تیروئید، دیابت، پسوریازیس، چاقی توصیه می شود. او توصیه می شود که بدن را تمیز کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، با سرماخوردگی.

روغن گردو روزانه برای مردان مفید است. همچنین، مثل هسته، اثر مثبت بر سیستم تولید مثل دارد.

هنگامی که در لوازم آرایشی برای چسباندن صورت و دست استفاده می شود، روغن بادام زمینی می تواند خشکی، چین و چروک های خوب، افزایش کشش پوست را افزایش دهد و به آن را تازه سازد.

در آشپزی، روغن سرخ شده به سالاد سبزیجات اضافه می شود.

شربت گردو

در اینجا چند دستورالعمل از تنتور از نقاط مختلف گردو وجود دارد.

تنتور گردو گردو. دانه های خرد شده 30 عصاره در یک لیتر الکل برای 14 روز اصرار دارند. تنش در داخل یک قاشق چایخوری سه بار در روز بخورید.

تنتور هسته سبز برای خلاص شدن از شر کرم ها، شربت از 4 قاشق غذا خوری مغز خرد شده از آجیل سبز، که به یک لیوان آب جوش داده شده و 40 دقیقه تزریق می شود، نوشیدنی می دهند. قبل از تزریق یک نمک کمی اضافه کنید. قبل از تزریق باید فیلتر شود. شب بخور

شربت گردو گردو. 25-30 پارتیشن در 100 میلی لیتر الکل برای 10 روز اصرار دارد. یک راه حل از 10 قطره تنتور را در 50 میلی لیتر آب جوش دو ماه بیاورید. سپس 10 روز تعطیل کنید و دوره را تکرار کنید.

تنتور برگ. 1.5 قاشق غذاخوری از برگ های خرد شده قرار داده شده در نیم لیتر آب جوش، برای اصرار دو ساعت. تنش نوشیدن 30 میلی لیتر سه بار در روز قبل از غذا.

تنتور برای حمام کردن. 1-2 کیلوگرم برگ در یک لیتر آب جوشانده شود. از 1 لیتر تزریق برای 10 لیتر آب برای شنا استفاده کنید.

عصاره گردو

عصاره پوسته. 300 گرم پوسته در یک لیتر آب جوش قرار داده و 20 دقیقه در آتش است. Broth برای مدت چهار ساعت اصرار دارد.

عصاره پارتیشن گردو. 0.5 لیوان پارتیشن را در 600 میلی لیتر آب جوش دهید. برای 10 دقیقه بیش از حد حرارت دهید. فروشگاه در یک مکان تاریک. توصیه می شود از 0.5 فنجان قبل از غذا استفاده کنید.

عده ای از برگ های خشک شده. 1 قاشق غذاخوری از برگ های خرد شده قرار داده شده در 250 میلی لیتر آب جوش. اصرار داشتن برای 60 دقیقه. تنش 2 قاشق غذا خوری در روز مصرف کنید. بیرون برای روانکاری

نحوه انتخاب گردو هنگام خرید

گرچه امروزه اغلب دانه های آجیل پوشیده شده اند، اما بهتر است آنها را در پوسته خریداری کنند. باید به این واقعیت توجه کرد که آن را با قالب پوشیده نیست، خشک و نور بود، بدون ترک و لکه.

اگر با یک لرزش کمی در داخل مهره، صدایی درهم و برهم شنیده شود، پس از آن میوه قدیمی است و ارزش تغذیه ای و درمانی ندارد.

قوانین ذخیره سازی گردو

آجیل بدون آجیل به سادگی می تواند تا پاییز آینده ادامه یابد. با این حال، آنها باید در یک اتاق خشک و سرد ذخیره شوند. بهتر است آنها را ذخیره کنید ظرف بسته در یخچال قرار دارد. هسته های پاک شده را می توان در یک کیسه پلاستیکی در فریزر ذخیره کرد.

درگیری ها و آسیب های احتمالی ناشی از گردو

گردو برای همه مجاز نیست. بنابراین، افرادی با عدم تحمل فرد به این محصول وجود دارد. همچنین مهره می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.

مهم است که آن را با استفاده از گردو نباشید. استفاده از بیش از 50 گرم هسته در روز غیرممکن است. در غیر این صورت، آسیب از خوردن بیش از حد گردوها می تواند به صورت التهاب لوزه ها، استوماتیت، اسپاسم عروق مغزی، تشدید کولیت و پسوریازیس بیان شود.

همچنین این محصول شما نباید افرادی با اضافه وزن داشته باشید، آلرژی هایی که پروتئین را تحمل نمی کنند. احتیاط باید برای کسانی که لخته شدن خون را افزایش داده اند، بیماری های حاد روده ای وجود دارد.

در هر صورت، شما باید از استفاده از آجیل کنار بیافتید، اگر حاوی آثار قالب، هسته های تیره باشد، زیرا آنها مواد مضر برای بدن انسان تولید می کنند.