زناني كه در انتظار تولد فرزندشان هستند، به سلامت و انتخاب خود در انتخاب غذا توجه زيادي مي كنند.
به طور خاص، توصیه می شود تا از نحوه استفاده از این ادویه های محبوب مانند زیره سیاه و سفید در دوران بارداری مطلع شوید و اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید.
اطلاعات عمومی در مورد زیره سیاه
زیره سیاه (بوی نامطلوب دانه، Kalindzhi یا Seidan) یک ساله نازک از خانواده Buttercup است. گلهای تک گل یک گل آذین را به شکل یک چتر پیچیده تشکیل می دهند. این گیاه به ارتفاع 10-40 سانتی متر و دارای برگهای 2-3 سانتی متر طول می کشد و در خاک قاره آسیا، در آفریقا و در جنوب اروپا در خاک های مرطوب فوقالعاده رشد می کند. 
یک ویژگی از زیره سیاه یک دوره طولانی جوانه زنی است. اولین صفحه تنها در روزهای 11 تا 13 ظاهر می شود. بهترین خاک برای یک گیاه خاک سیاه یا خاکستری پوسته پوشیده شده است.
آیا می دانید؟ درباره روغن زیره سیاه در قرآن ذکر شده است، جایی که پیامبر محمد آن را وسیله ای می داند که می تواند هر نوع بیماری را درمان کند، از جمله مرگ.
میوه های خشک شده حاوی بسیاری از دانه های دارای طعم و بوی تند است که باعث می شود آنها ادویه خوبی داشته باشند. ارزش ویژه این ادویه توسط ثروتمندترین ترکیب آن است که شامل بیش از 100 جزء است.
در میان آنها عبارتند از:
- اسیدهای آمینه؛
- فسفولیپید ها؛
- کاروتنوئیدها؛
- ویتامین A، C، E، گروه B؛
- فلاونوئیدها؛
- اسید های چرب؛
- فیتواسترولها؛
- پلی ساکارید ها و مونوساکارید ها؛
- تانن ها؛
- روغن های ضروری
میوه های ادویه حاوی حدود 35٪ روغن های چرب، از جمله 0.5-1.5٪ اسانس، و همچنین ملانین و تلخی. دانه ها نیز در یک مجموعه از عناصر کمیاب مانند آهن، پتاسیم، فسفر و دیگران غنی هستند. 100 گرم ادویه حاوی 375 کیلوکالری است.
خواص سیاه زیره سبز در دوران بارداری
مزیت بزرگی برای بدن زن سبب می شود روغن های گیاهی. بنابراین، روغن زیره سبز دارای خواص ارزشمند است، که اصلی آن حضور در ترکیب محصول استروژن های طبیعی است، که به طور مثبت بر هورمون های زن تاثیر می گذارد. 
با این حال، بسیاری از افراد سؤال می کنند که آیا می توان از این محصول برای زنان باردار استفاده کرد. برای پاسخ دادن به آن لازم است فواید و احتمالات احتمالی احتمالی استفاده از این ادویه را در نظر بگیرید.
منافع
خواص مفید این ادویه:
- ترویج شیردهی؛
- تحریک تولد؛
- تسریع باز شدن رحم؛
- کولیک در نوزادان را کاهش می دهد
- مانع از بی خوابی می شود
- فعالیت دستگاه گوارش را عادی می کند؛
- اثر تونیک و ضد درد دارد؛
- به عادی سازی سیستم تنفسی کمک می کند؛
- تقویت پوست سر؛
- یک اثر تونیک دارد؛
- تقویت سیستم ایمنی بدن؛
- فعالیت سیستم قلبی عروقی، تقویت عروق خونی را بهبود می بخشد
- ترویج تحریک متابولیسم؛
- تمرکز توجه را افزایش می دهد.
این گیاه دارویی می تواند برای درمان ذرت مورد استفاده قرار گیرد - چنین شکل گیری در پاشنه و کف پاها در زنان باردار به علت اضافه وزن رخ می دهد. بهترین دارو برای پیشگیری از این بیماری ها، روغن سیاه دانه زیره است که باعث بهبود بازسازی سریع و از بین بردن درماتیت، بهبود وضعیت پوست می شود. 
منع احتمالات و آسیب
این ادویه فقط به تنهایی برای مادران آینده منع شده است، به عنوان مثال اگر بخواهید برخی از ویژگی های آن را حساب کنید، می توانید آن را مصرف کنید.
زیر، تفاوت های ظریف آن را توضیح می دهد:
- ادویه جات را سوء استفاده نکنید.
- در مورد بیماری های دستگاه گوارش و کیسه صفرا باید از افزودن ادویه ها به مواد غذایی جلوگیری شود تا از افزایش اسیدیته جلوگیری شود.
- اگر شما مبتلا به دیابت هستید، توصیه می شود برای تزریق بذرهای زیره سبز، به ترتیب 3، 1، 2 و 3 گرم برای صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید.
مهم است! استفاده از ادویه جات ترشی جات و روغن آن در مقدار بیش از 25 گرم برای انسان ها سمی است و می تواند باعث سقط جنین، به ویژه در سه ماهه اول بارداری شود.
زیره سیاه می تواند موجب آسیب قابل توجهی به سلامتی شود و بنابراین غیر قابل قبول است:
- انعطاف پذیری فردی.
- اشکال حاد گاستریت، به ویژه با اسیدیته بالا.
- بیماری قلبی ایسکمیک و ترومبوفلبیت.
- اشکال شدید بیماری سنگ صفراوی.
- ترومبوز
- انفارکتوس میوکارد
- پیوند قبل از پیوند عضو
راه استفاده
برای دریافت حداکثر سود از محصول مورد نیاز، شما باید از روش های اصلی مصرف زیره سیاه در دوران بارداری و در دوره پس از زایمان بدانید.
دانه ها
اگر باردار هستید، نباید این ادویه را به عنوان غذا مصرف کنید، اما بعد از زایمان مفید خواهد بود. عصاره دانه ها می تواند برای بهبود شیردهی استفاده شود. 
برای این شما نیاز به 1 قاشق غذاخوری. ل ادویه ها را 1 لیوان آب ریخته و به مدت 10 دقیقه جوش می دهیم.
برای بهبود طعم و مزه سوپ، می توانید عسل یا شیر را اضافه کنید. فشار مایع باید در شیرینی های کوچک مست شود.
نفت
مادران جوان باید بدانند که بارداری زمان برای آزمایش سلامت آنها نیست.
آیا می دانید؟ نفت زیره سیاه در مصر باستان از موفقیت بزرگ به عنوان پادزهر نیش مار لذت می برد.
توصیه می شود از روغن زیره سبز بدون هیچگونه خطر برای سلامتی کودک و به نفع خود در روش های زیر استفاده کنید:
- در شکم، باسن و سینه مالش دهید؛
- اعمال شده به پوست؛
- ذرت روغنی
روغن در مبارزه با علائم کششی بعد از زایمان کامل است. با توجه به مقدار بالای ویتامین ها و اسیدهای چرب، آن را به بازسازی پوست و تخریب زخم های پوست کمک می کند. 
روغن زیره سبز مناسب برای جلوگیری از علائم کشش است. برای حذف نشانه های کشش، پوست باید به طور مرتب روان شود - به همین دلیل، آن را به حالت عادی بازگردانده و به الاستیک و نرم می رسد.
به طور مشابه، درمان پوست با روغن در موستیس و درمان شکاف نوک پستان در مادران جوان موثر است. شما همچنین می توانید ماسک مو را از آن بردارید.
همچنین یاد بگیرید چگونگی استفاده از روغن زیره سبز برای تقویت مو.
پس از زایمان، بسیاری از زنان به شدت موهای خود را از دست می دهند و استفاده از ماسک آنها را تقویت و رشد می کند. 
زنان عرب با استفاده از آن به غشای مخاطی اندامهای زنانه از روغن دانه کره ای در آماده سازی برای زایمان استفاده می کنند. این روش باعث می شود پوست لطافت و دوام داشته باشد، که کمک می کند تا اشک های پریزی در طول زایمان را از بین ببرید.
از ديدگاه طب غربی، امروزه شواهدی از اثربخشی اين ابزار وجود ندارد؛ با این حال، اگر باعث ناراحتی یا واکنش آلرژیک نشود، این روش می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
احتیاط های ایمنی
از آنجا که مادر آینده نه تنها برای زندگی اش، بلکه برای زندگی کودک نیز مسئولیت دارد، لازم است قبل از مصرف ادویه جات با پزشک مشورت کنید. یک متخصص با تجربه توصیه توصیه شده را با توجه به وضعیت کلی سلامت زن ارائه می دهد.
مهم است! در طول دوره تغذیه با شیر مادر، لازم است از مواد مخدر بر اساس احتیاط استفاده شود. سیاه زیره سبز، زیرا آنها می توانند واکنش آلرژیک در نوزاد ایجاد کنند.
بنابراین، زیره سیاه و سفید می تواند برخی از مزایای زنان را در موقعیت "، اما استفاده از آن باید تحت کنترل باشد. پس از خواندن همه اقدامات احتیاطی، از این ابزار استفاده کنید تا به سلامت جنین آسیب نرساند.
