شیر نارگیل محصول چند منظوره و منحصر به فرد است. علاوه بر طعم ظریف نور با یادداشت های عجیب و غریب طراوت، نوشیدنی است که دارای مواد ارگانیک با ارزش است که به بدن ما منافع قابل توجهی می دهد. مقدار تغذیه برای شروع، اجازه دهید ترکیب شیمیایی محصول را بررسی کنیم. با توجه به پایگاه داده مغذی USDA، 100 گرم نوشیدنی حاوی: پروتئین - 2.29 گرم؛ چربی ها - 23.84 گرم؛ کربوهیدرات - 3.34 گرم.
دسته حبوبات
امروزه دشوار است که یک طرح را بدانیم که نخود را رشد ندهد. هر کس در مورد طعم و خواص مفید این فرهنگ می داند، به همین دلیل بزرگسالان و کودکان آن را خیلی دوست دارند. همچنین، همانطور که در گوشت گاو، مقدار زیادی از پروتئین گیاهی وجود دارد که بسیار هضم کننده است. نخود های تازه و سبز شامل ویتامین B، PP، C، کاروتن، فسفر، آهن و لیزین هستند.
توزیع های متوسط کشور نمیتوانند از وجود مناطق وسیعی برخوردار باشند که در آن شما می توانید همه چیز را که روح خواسته است فرود آورید. بنابراین، همان تخت باید برای کاشت چند محصول در هر فصل استفاده شود. В конце мая-в начале июня уже должно освободиться достаточно места после уборки ранних культур, и именно сейчас предстоит дилемма: оставить их пустующими или попробовать вырастить что-либо еще.
به تازگی، لوبیا تبدیل به یک محصول به طور فزاینده محبوب، به عنوان غنی از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. با مقدار پروتئین این سبزی سالم تر از گوشت مرغ است. بی تکلفی محصول باعث جذاب شدن آن در هر دو زمین کشاورزی و خانه های کشور می شود. لوبیا سبز: توضیحات از باغ سبزی لوبیا - گیاه علفی از خانواده بوم.
Haricot یکی از بذرهای قدیمی ترین گیاهان بذر است که هزاران ساله کشت شده است. امروزه بیش از 20 نوع لوبیا در آشپزی استفاده می شود، مزایای هر کدام از آنها برای بدن انسان یکسان است و طعم و ظاهر گل ها نیز متفاوت است. لوبیا، اول از همه، پروتئین، یک مولفه مهم برای متابولیسم و تقویت سیستم عضلانی است.
همه ما دوست داریم و اغلب از نخود سبز استفاده می کنیم. بسیاری از سالاد های معروف بدون آن نیستند. در مقاله ما ما مزایایی را به ارمغان می آوریم و همچنین نحوه بستن نخود سبز را در چندین راه در خانه توضیح خواهیم داد. آماده نگه داشتن خودتان، می توانید از نخود خوشمزه در زمستان لذت ببرید.
امروزه هیچ یک از دستورالعمل های کنسرو لوبیا برای زمستان شناخته نشده است: در فرم خالص آن، در رب گوجه فرنگی، به شکل سالاد، بدون سرکه و بدون سرکه، ریخته شده است. به شیوه های قبلا دوست و آشنا، پیشنهاد می کنیم یکی را اضافه کنید. درباره مزایای بیلت دستور العمل پیشنهاد شده برای لوبیا در سس گوجه فرنگی برای زمستان خوب است، زیرا شما می توانید از یک برش نهایی یکنواخت استفاده کنید.
غرفه های فعلی خوش شانس هستند: انتخاب محصولات و از این رو ظروف که می توان آنها را پخته کرد بزرگ است. با این حال، ارتباطات خود را از دست ندهید و به طور معمول خانه از سبزیجات برداشت شده از دست ندهید. این نیز در مورد حبوبات، که اگر به درستی پردازش می شود، می تواند علاوه بر اشتها آور بسیاری از دستور العمل.
لوبیای قرمز - یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده است که میزبان آن به عنوان آمریکای جنوبی محسوب می شود. با این حال، به طور قابل اعتماد شناخته شده است که این گیاه در روم باستان و مصر کشت شد. علاوه بر این، این تنوع در سالن های چینی سالهای 2800 تا قبل از میلاد ذکر شده است. لوبیا از این گیاه دارای ویژگی های مفیدی هستند و غذای ضروری هستند.
انواع مختلف شبدر وجود دارد. اما برای اهداف پزشکی و در دستورالعمل های پزشکی سنتی، شبدر قرمز معمولا استفاده می شود، بر اساس آن برخی از آماده سازی های پزشکی و هومیوپاتی تولید می شود. ویژگی های استفاده و کشت گیاهان در مقاله ذکر شده است. توصیف گیاه شناسی این گیاه بهتر است به عنوان شبدر علفزار شناخته شده و نام گیاه شناسی آن در لاتین Trifolium praténse است.
حامیان غذای سالم اغلب جایگزین مواد غذایی حیوانی با سبزیجات می شوند. با این حال، در این مورد، بسیاری با مشکل جبران پروتئین ها و سایر مواد مفید در بدن مواجه می شوند. تا به امروز، در حال حاضر بسیاری از محصولات از گیاهان وجود دارد، که می تواند بخشی از پروتئین حیوانی را برای کسانی که از هیچ دلیل استفاده نمی کنند، جایگزین پروتئین حیوانی کند.
واقعیت این است که رتبه مزرعه توسط مردم به نام جرثقیل و هفده نام دیگر نشان دهنده رفتار بی تفاوت یک فرد به این علف، علاقه اش به آن و احترام به ارزش های مختلف آن است. و در واقع، یک گیاه که به طور کامل، همانطور که می گویند، از آکورد تا ریشه، می تواند به نفع مردم باشد، نمی تواند، بلکه از توجه طرف مقابل شایستگی را افزایش دهد.
لوبیا یک مهمان نادر اما بسیار مفید در میز ما هستند. نوشیدنی خورده شده، نوشابه، کنسرو شده. به عنوان یک منبع از بسیاری از عناصر مفید، آن را یکی از محصولات اصلی در رژیم غذایی می شود. چگونگی تهیه لوبیا برای زمستان را به روش های مختلفی در نظر بگیرید. مزایای لوبیا مجموعه منحصر به فرد از ویتامین ها و عناصر نشان دهنده نیاز به حضور حبوبات در رژیم غذایی ما است.
ورق اسکندریه نیز تحت نام Cassia آفریقا، Holm Cassia، مصر Senna شناخته می شود. این گیاه در طب قومی و سنتی استفاده می شود، بنابراین برخی از کشورها به ویژه در زمینه تولید آن به عنوان یک ماده خام دارویی مشغول به کار هستند. توصیف گیاه شناسی ما در مقابل ما یک درختچه داریم که متعلق به خانواده لوبیا است.
چینی بهار یا sachevichik - گیاه نسبتا شایع است، دارای خواص خاص است. هنگامی که به اشتباه استفاده می شود، رتبه مسموم می شود، اما با روشی مناسب برای تهیه و استفاده از سرنگ، به دارو تبدیل می شود که می تواند شما را از بسیاری از بیماری ها نجات دهد. بیایید درباره ویژگی های این گیاه و دستور العمل های آن صحبت کنیم.
تقریبا تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن - پروتئین سبزیجات سبز، چربی بدون کلسترول و یک ویتامین و مواد معدنی ثروتمند - در لوبیای قرمز جمع آوری می شوند. در واقع، حبوبات به تنهایی می توانند طیف وسیعی از محصولات دیگر را جایگزین کنند. بیایید بیشتر در مورد تاثیر بر بدن لوبیای قرمز و نحوه آماده سازی آن بیاموزیم.