دسته سبزیجات

کدوشی یک محصول رژیمی ارزشمند با مجموعه ویتامین ثروت و طعم عالی است. اگر غذا های سالم و سالم و سالم را ترجیح می دهید، در رژیم غذایی ضروری خواهید بود. درست است که مقدار زیادی از کدو سبز تازه فقط در فصل تابستان می تواند خورده شود و برای لذت بردن از طعم و مزه گیاهان در طول سال، بسیاری از زنان خانه دار در معرض مواد مخدر قرار می گیرند: سبزیجات و سالاد های کنسرو شده، ماریناده ها و حتی اسم های زردچوبه.

فقدان ویتامین های طبیعی به شدت بر بدن انسان در فصل زمستان تاثیر می گذارد. کمبود آفتاب، سبزیجات و میوه های تازه منجر به تضعیف سیستم ایمنی، کمبود ویتامین و افزایش خطر ابتلا به بیماری های ARVI می شود. با این حال، فن آوری های مدرن، حتی در فصل سرد، امکان به دست آوردن تعداد کافی از عناصر مفید - از جمله از میوه های خشک.

با وجود این واقعیت که ریشه یکی از نزدیک ترین بستگان روپوش معمولی و تربچه است، تعداد کمی از مردم آن را در باغ خود رشد می دهند، حتی نمی دانند در مورد مزایای بزرگ آن می تواند به بدن. ما پیشنهاد می کنیم با تمام خواص این ریشه و امکان استفاده از آن در حوزه های مختلف زندگی آشنا شویم.

اگر شما غذاهای کنسرو را دوست داشته باشید، احتمالا با مشکل انتخاب این که شیشه امروزه باز می شود، چه چیزی را دوست دارید - خیار یا گوجه فرنگی، که سبزیجات بهتر با سیب زمینی (غلات، ماکارونی و غیره) روبرو هستند. برای از بین بردن آن، شما می توانید یک پالت را تهیه کنید، با استفاده از مجموعه ای متنوع از سبزیجات به صورت اراده.

آب تازه شروع خوبی به روز است. حداقل این عقیده عمومی است. این نوشیدنی ها واقعا درخشان، خوشمزه، سالم و دلپذیر به سلیقه هستند - ما خوشحالیم که آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهیم و این را انتخاب درست می کنیم. با این حال، علم هنوز ثابت نشده است، و مطالعات اخیر ادعا می کنند که همه چیز خیلی ساده نیست.