چربی مفید برای پاکسازی بدن چیست؟ دستور العمل برای بازیابی عروق خونی، روده، کبد

کسانی که تا به حال در مورد از دست دادن وزن یا بهبود سلامت خود فکر کرده اند، با اصطلاح "پاک کردن بدن" مواجه شده اند. یکی از دستیاران در این اغلب چغندر توصیه می کند. آیا واقعا چنین است؟

در مقاله ما چگونگی تمیز کردن عروق و روده را با استفاده از ابزارهای مختلف بر اساس چغندر بررسی می کنیم. به عنوان آبمیوه خانگی، عصاره، تزریق، سالاد به بهبود بدن کمک می کند. و همچنین در مورد دیگر خواص دارویی ریشه یاد بگیرند.

آیا با کمک این سبزی میتوان سلامت خود را بهبود بخشید؟

شما می توانید این چیزی نیست که این رژیم غذایی رژیم غذایی برای چهار هزار سال خورده شود. حتی شفا دهنده های باستانی برای خواص معجزهآبی از چغندرها، آب زندگی است.

چغندرقند یک سبزی سالم است. این شامل مقدار زیادی از فیبر رژیم غذایی، اثر مثبت بر روی خون، روده و کبد (نحوه درمان با کبد با آب چغندر، شما می توانید در اینجا پیدا کنید).

مزایای استفاده از کشتی ها

تمیز کردن عروق با استفاده از چغندر یک روش خوب برای جلوگیری از آترواسکلروز، بیماری عروق کرونر و سکته مغزی است.

• مواد پكتیك، مجتمع های ویتامین در چغندرها، شریان ها را از پلاك های كلسترول تمیز می كنند، الاستیكی دیواره های عروقی را تقویت و افزایش می دهند، فرآیندهای تشکیل خون را بهبود می بخشد.
• منیزیم در ترکیب چغندر، فشار خون پایین را کاهش می دهد، در درمان آترواسکلروز، بیماری قلبی، سیستم عصبی استفاده می شود.
• بتائین، همچنین در چغندر قند، عادی فشار خون و سوخت و ساز بدن است و حتی دارای خواص ضد تومور است.
• ویتامین ها و آهن تاثیر مثبتی بر روی خون دارند.

راهنما چغندرقند باقیمانده خواص سودمند خود را حفظ می کنند و خواص قوی تمیز کردن دارند. و از اینرو، هر کس بورچ ماهی قرمز مورد علاقه با چغندر، انسداد عروقی را از بین می برد، مواد سمی را حذف می کند.

در مورد خواص دارویی چغندرها ما در اینجا توضیح دادیم و از این مقاله به شما در مورد ترکیب شیمیایی ریشه قرمز و همچنین نحوه مفید و مضر برای سلامتی انسان یاد می گیریم.

مزایای روده

مصرف منظم غذاها، که شامل چغندرقند، دستگاه گوارش را تمیز می کند، پرستالیس و هضم را بهبود می بخشد، متابولیسم را تحریک می کند:

• فیبر در مقادیر زیاد چغندر، یبوست مزمن را از بین می برد، باکتری های بیماریزا را از روده خارج می کند.
• پکتین موجود در چغندرها در برابر باکتری های مخرب حمله به روده ها مبارزه می کند و به حذف مواد مضر از بدن کمک می کند.
• اسیدهای ارگانیک در چغندرهایی وجود دارد که برای تحریک ترشحات معده و حرکت روده ضروری است.

با این حال، قابل توجه است که این سبزی مناسب برای همه نیست.

چغندر توصیه نمی شود:

• نارسایی مزمن کلیه
• دیابت نوع I و نوع II، چون حاوی مقدار زیادی قند است.
• بیماری های التهابی حاد در دستگاه گوارش. چغندر دارای اثر ملایم خفیف است.
• با تشدید گاستریت و زخم معده و 12 زخم دهانوی.
• سنگ کلیه، آسیب شناسی کلیه در طول زایمان. اسید اسکالیک به کلسیم متصل می شود، که منجر به رسوب آن در کلیه ها می شود (ما در مواد جداگانه در مورد امکان استفاده از چغندر با JCB استفاده کردیم).

مهم است! اگر بیماریهای ذکر شده را پیش از شروع درمان، با پزشک خود مشورت کنید.

به یاد داشته باشید که در حین تمیز کردن، خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، شیرینی امکان پذیر نیست. و اگر چه این برای همه مناسب نیست، اما چغندر واقعا یک دستیار عالی در پاکسازی بدن به عنوان یک کل، عروق و روده است.

بگذارید جزئیات بیشتری در مورد نحوه استفاده از آن در یک یا چند مورد در نظر بگیریم.

تمیز کردن عروق در خانه

برای تمیز کردن خفیف رگ های خونی و حذف کلسترول با استفاده از تزریق بر چغندر و آب چغندر قند.

تزریق

برای تزریق مورد نیاز:

• 1 کیلوگرم چغندر قرمز؛
• 3 آب پز
• 2 نان گزنه (و یا 2 برگ جوان انگور).

به اندازه کافی 1 کیلوگرم چغندر ریختن، آب پز را بریزید، گزنه را در بالا قرار دهید. بسته ها هر روز برای جلوگیری از تخمیر تغییر می کنند. ما در طول روز و شب می نوشیم. دوره درمان 30 روز است.

آب میوه

دو راه برای ساختن آب میوه وجود دارد.

1. سبزیجات را از طریق آبمیوه گیری بردارید.
2. از طریق مارپیچ فشار دهید در این مورد، قبل از فشار دادن، سبزیجات تمیز شده بر روی یک دانه ریز خرد می شود.

امن برای نوشیدن تا 100 میلی لیتر آب. اگر بیشتر نوشید، سرگیجه، حالت تهوع و اسهال ممکن است. البته دوره پاک کردن عروق خونی 2-3 هفته است.

سالاد با تربچه و هویج

به منظور تهیه چنین سالاد، شما فقط نیاز به ریز ریز خرد شده، تربچه و هویج دارید، آنها را در هر مخلوط قرار دهید و مخلوط کنید.

بهتر است فصل را با روغن زیتون سالاد، و روغن آفتابگردان غیر آفتاب مناسب است. اما سس مایونز نیست محدودیت زمانی مشخصی برای خوردن سالاد وجود ندارد.

نوشیدنی قره قاط

• آب پز - 150 گرم.
• چغندر قند - 40 گرم
• کران بری 20 گرم
• شکر -10 گرم

رب گوجه فرنگی خام و نخود فرنگی را بریزید و آب پخته شده را خنک کرده و به مدت 1.5 تا 2 ساعت بگذارید، سپس تزریق را از طریق جگر فیلتر کرده و قند را خنک کنید. نوشیدن نیم ساعت قبل از غذا.

چگونه روشی را تمیز کنیم؟

به طور منظم چغندرقند به مواد غذایی اضافه کنید:

• روند پاکسازی بدنه سرباره های غیر ضروری و نمک های فلزات سنگین راه اندازی می شود.
• معده و روده از رسوبات مدفوع تشدید می شود.
• پس از چنین تمیزکاری، شکم به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
• چغندر قند همچنین به بهبود جذب روده کمک می کند. با توجه به آب چغندر، مواد مغذی جذب می شوند.

کواس توسط بولوتوف

• چغندر خام - 1 کیلوگرم.
• خامه ترش - 1 قاشق چایخوری.
• شکر - 60-70 گرم.
• آب پنیر - 2 لیتر.

1. چغندرها در پوسترها و بر روی زمین قرار می گیرند، در مخلوط کن یا به قطعات کوچک بریده می شوند.
2. در یک یخچال 3 لیتر فرو ریختن.
3. مخلوط کردن آب پنیر با 0.5 قاشق چای خوری مخمر خامه ای.
4. شکر را اضافه کنید و کمی هم بزنید تا آب گرم شود. اما نه بالاتر از 35٪ C.
5. چغندرهای حاصل را با مایع پر کنید، با چندین لایه با گاز پتروشیمی بگذارید و برای یک هفته آن را تخمیر کنید.
6. پس از یک روز باید فوم ظاهر شود، و چند روز قالب. هر 2-3 روز ما قالب را حذف می کنیم.
7. یک هفته بعد، وقتی که تخمیر شدید، در طول روز، کواس را در یخچال بریزیم. در شب، اگر نه خیلی گرم، ما می گیریم.
8. بعد از 10-12 روز، دم آماده است. فیلتر کردن و ارسال به ظروف مناسب

لازم است کواس را در معده خالی بخورید نیم ساعت قبل از غذا 3 بار در روز. دوره استفاده از 1-2 ماه.

از این ویدیو یاد بگیرید چگونه دستور العمل چغندر چغندر برای بولوتوف:

عطریات

هنگامی که بدن آب تازه را نمی گیرد، عصاره خوب است. شما می توانید برنج را طبق دستور العمل زیر طبخ کنید:

1. 1 ریشه گیاه ریشه ای تمیز و تمیز و برداشت شده بر روی یک دانه درشت.
2. 1 لیتر از آب سرد را با یک لیتر آب ریخته و با حرارت کم 15 دقیقه سرخ کنید.
3. سوپ رسوب خنک شده و اجازه دهید آن را برای یک ساعت دیگر بجوشانیم.
4. انفجار

نوشیدن یک سوم فنجان دو بار در روز بخورید بدون توجه به غذا

مدت دوره 1 ماه در صورت تمایل، دوره را پس از 5-6 ماه تکرار کنید.

آب میوه می دهد

هویج، سیب، خیار، نارگیل، گیلاس با آب چغندر با قطره ای از روغن (سود و ضرر آب از چغندر و هویج و نحوه مصرف چنین نوشیدنی، در اینجا بخوانید).

بنابراین مواد مغذی سریعتر جذب می شوند و قوی تر عمل می کنند و آب چغندر خام کمتر بر روی مخاط معده تاثیر می گذارد.

توپ های بولوتوف

1. 1-2 چغندن را بشویید، آن را بشویید و آب را با آبمیوه گیری بشویید.
2. بعضی از عسل ها را به کیک سرخ شده اضافه کنید و آنها را با کف دست خود به توپ های کوچک اندازه لوبیا بچسبانید.
3. توپهای به پایان رسیده را بدون خوردن 1 قاشق غذاخوری بلعید. قاشق برای 20 دقیقه قبل از خوردن.

توپ های پاک کردن چغندرها را می توان در مدت 2 هفته در یخچال قرار داد.

چه چیز دیگری این درمان را پاک می کند؟ تمام دستور العمل ها نیز برای تمیز کردن کبد و برای تمیز کردن بدن به عنوان یک کل مناسب هستند.

نوشیدنی

نوشیدن برای تخلیه روده:

• 2 چغندر کوچک؛
• 1.5 لیتر آب جوش؛
• 1 لیمو؛
• 1 دسته تازه رزماری.

چغندر را بریزید و به مکعب بریزید. پر کردن مکعب ها با 1.5 لیتر آب جوش، اضافه کردن آب از یک لیمو، یک دسته از رزماری تازه. مخلوط را در یخچال و فریزر به مدت 1 روز بردارید. روز بعد، ترکیب یک میلی لیتر قبل از غذا یک بار در روز (قبل از فیلتر کردن). تمیز کردن با این روش می تواند 14 روز در یک ردیف انجام شود.

چگونه برای بهبود کبد؟

با استفاده منظم از چغندر، کبد تحت حفاظت قابل اطمینان است.، به لطف بتایین، محافظت از بدن را از چاقی.

کواس

کواس از چغندر و نان سیاه نه تنها کبد را پاک می کند بلکه فعالیت حیاتی میکروارگانیسم های بیماریزا را در روده را سرکوب می کند.

این خواهد شد:

• آب جوش - 1.5 لیتر؛
• چغندر متوسط ​​متوسط ​​پوست - 6 عدد؛
• نان سیاه - 0.5 کیلوگرم.

نان و چغند ها را به قطعات تقسیم کنید، آب را بشویید و برای مدت 3-4 روز در محل گرم قرار دهید. در طول تخمیر، دم بریزید 2-3 بار در روز. فیلتر کواس آماده

فروشگاه در یخچال 2 قاشق غذاخوری بگیرید. ل 3 بار در روز برای نیم ساعت قبل از غذا. البته 1-2 ماه است. پس از 3 ماه، در صورت تمایل، دوره را تکرار کنید.

کبد همان جوش و آب میوه را از چغندر، دستورالعمل هایی که در بالا ذکر شد تمیز کنید.

از ویدیو شما یاد می گیرید که چگونه طبخ کواس دارویی دارویی:

با کبد

این روش یکی از سخت ترین هاست.بنابراین، بهتر است از آن برای افرادی که هیچگونه منع مصرف ندارند استفاده شود.

برای تمیز کردن توصیه می شود بیش از 1 کیلوگرم چغندرقند در طول روز بخورید و نوشیدنی تا 1 لیتر از کبد. شما می توانید به راحتی جگر چغندر، پوست و رنده کردن و یا برش به مکعب، چاشنی با مقدار کمی از روغن زیتون. مدت تمیز کردن - 1 روز.

در این روز، مطمئن باشید که نوشیدنی تا 1.5 لیتر آب غیر گازدار ساده. این همه در طول روز برای چند 5-6 پذیرائی مصرف می شود.

مهم است! شما نمیتوانید چغندر بخورید و آن را با کبد نوشید، زیرا این امر به سنگ معده کمک میکند.

شما می توانید پذیرش را با این روش تقسیم کنید:

• صبح و عصر - چغندرقند (رنده شده یا کباب شده).
• در طول روز - آب و کبد.

سایر خواص شفا دهنده ریشه

علاوه بر این چغندر قند یک وسیله موثر برای بهبود فعالیت قلبی عروقی و گردش خون است، پاکسازی روده ها، مفید دیگری برای انسان است. مانند:

• پیشگیری از بیماریهای مردانه مصرف منظم سبزیجات نه تنها وضعیت سیستم تولید مثل را بهبود می بخشد، بلکه توانایی را افزایش می دهد.
• عادی سازی میکروارگانیسم روده استفاده مداوم از چغندرها نه تنها پاک، بلکه همچنین کمک می کند تا میکروارگانیسم روده را بازسازی کنید.
• پیشگیری از چاقی. با توجه به حضور بتائین، افرادی که به طور منظم از چغندر استفاده می کنند کمتر از چاقی محسوب می شوند.

با توجه به حضور در ترکیب ید، ویتامین های گروه B، به خصوص B9 (اسید فولیک)، ویتامین C، مالیک، citric، oxalic، لاکتیک، اسید تارتاریک:

• دفع ادرار را بهبود می بخشد؛
• درد را کاهش می دهد
• التهاب را کاهش می دهد.

با احتیاط یک دوره درمان بدن را با استفاده از نوشیدنی های پاک کننده، آبمیوه ها و کبد، تغییرات بیرونی و داخلی دلپذیری به ارمغان می آورد. شکنجه یبوست، کم خونی، پوکی استخوان فراموش خواهد شد، چند کیلوگرم وزن از دست خواهد رفت، جلوه ای سالم بر روی صورت و پوست پاک می شود.

ما امیدواریم که مقاله ما به شما در بهبود و پاک سازی کمک کند. برکت کن