قرار دادن یک گلدان با یک گل زیبا در آستانه پنجره، مردم همیشه فکر نمی کنند که از چه مزایای می تواند از آن بدست آید. در ضمن، علاوه بر تزئین خانه، بسیاری از گیاهان، به دلیل خواص سودمند آنها، در تهیه دارو، مکمل های غذایی و حتی مجتمع های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. این مقاله در مورد یکی از این گیاهان یعنی ژرانوم، نام دیگری که پالگرگونیم آن است، بحث خواهد شد.
خواص شفا
Geranium به طور گسترده ای در درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. حضور آن در خانه در حال حاضر دارای اثر شفابخش است: مواد باکتریایی توسط برگ های آن ترشح می کنند، هوا در اتاق را تمیز می کند، سیستم عصبی را آرام می کند و خواب را بهبود می بخشد.
Geranium برای حملات نورالژی و آنژین صدری به منظور عادی کردن فشار، سنگ کلیه و درمان درد دندان استفاده می شود. فشرده برگ های خرد شده در تشدید استئوكندروئید و سیاتیک استفاده می شود.
این گیاه برای درمان سرماخوردگی مناسب است.: برگ ها را با تزریق برگ ها، آب کردن در بینی و برگ های فرو می ریزید، به داخل یک لوله پرتاب کنید، گوش اویت را قرار دهید. همچنین توصیه می شود که سر خود را با جوش مو برای ریزش مو بشویید.
استفاده از عصاره در ورزش و تغذیه ورزشی
Geranium با خواص آنتی سپتیک و ضد درد نیز در محیط ورزشی استفاده می شود. هنگام استفاده از آن، کشش عضلات و رباط ها، سایش، و کبودی سریع تر بهبود می یابند.
روغنهای اسانس موجود در گیاه، کاهش چربی زیر جلدی و کاهش سلولیت را کاهش می دهند، بنابراین روغن گیاه خوار - یکی از موثرترین روش ها برای از دست دادن وزن است و می تواند برای بسته بندی استفاده شود. مزیت دیگری از این روش پوست تمیز، صاف و ملایم است.
مشعل چربی
مشعل های چربی آماده سازی برای تغذیه ورزشی هستند که هدف آنها کاهش وزن است. قرص تأثیر قوی بر سیستم عصبی مرکزی، افزایش انرژی و کمک به افزایش توده عضلانی، به همین دلیل است که آنها اغلب در ورزش های جدی، به ویژه بدنسازان استفاده می شود.
برخی از ورزشکاران بر این باورند که چنین ابزارهایی ممکن است جایگزین پیش آموزش شوند. برای هر دو مرد و زن، چربی سوز وجود دارد.
پیش آموزش
مجتمع های پیش آموزش (پیش آموزش و یا قبل از آموزش) در مقایسه با سوزاندن چربی، به طور خاص طراحی شده اند تا قدرت را به ورزشکار قبل از تمرین خسته کننده ارائه دهد. آنها سیستم عصبی نوعی "فشار" را می دهند:
- بهبود خلق و خو؛
- فعالیت
- باعث افزایش قدرت می شود؛
- اثر غلظت را اعمال کنید.
قبل از تمرین با geraniums قوی ترین و موثر است و به سرعت در میان ورزشکاران که می خواهند نتیجه تمرینات خود را افزایش دهند، به سرعت به دست آورد. چنین مجتمعی باعث افزایش قابل ملاحظه انرژی، غلظت در تمرین و در خود به عنوان یک چربی سوز عمل می کند. اما به یاد داشته باشید در مورد اثرات منفی از جمله مواد مخدر در بدن است.
عوارض جانبی قبل از تمرین با Geraniums:
- فشار خون بالا؛
- اضطراب، اضطراب؛
- پالس سریع
- بی خوابی؛
- سردرد
- لرزش و عرق کردن؛
- اگر بیش از دوز توصیه شده ممکن است تاکی کاردی و سکته مغزی باشد.
شما می توانید قبل از تمرین با geraniums در فروشگاه های مختلف تغذیه ورزشی آنلاین، و همچنین در وب سایت های تولید کنندگان، تامین کنندگان رسمی، داروخانه ها و فروشگاه های تخصصی پیدا کنید. هزینه این مواد مخدر - از 1500 تا 4000r.
آنها باید به مدت 30 دقیقه قبل از شروع کلاسها اعمال شوند و به شدت با توجه به دستورالعمل مشخص شده، بیش از دوز مصرفی نباشد. برای تست پاسخ بدن به این مجموعه، توصیه می شود که فقط نیمی از قسمت را در دوز اول مصرف کنید.
مهم است! افراد مبتلا به فشار خون بالا، اضافه وزن، مشکلات سیستم عصبی مرکزی و سلامت به طور کلی باید از مصرف چنین مواد مخدر جلوگیری کنند.
اگر بدن شما آموزش دیده است و شما می خواهید اثر بخشی تمرین خود را افزایش دهید، توصیه می شود به دلیل داشتن محتوای کافئین بالا، سوزاندن پیش از ورزش و چربی در همان زمان توصیه نمی شود در این بودجه.
از طریق ویدئو شما در مورد خطرات، منع انها و عوارض جانبی مجموعه های پیش آموزش یاد خواهید گرفت. نظر دکتر:
دارو DMAA - چی هست؟
DMAA و همچنین گرانامین و متیل هگزامین به عنوان یکی از قوی ترین و تاثیر گذارترین بر روی بدن در میان مجموعه های پیش آموزش دیده است. این نام های مختلف برای عصاره گیونیم است. آنها تمام انواع گیاهان را دریافت نمی کنند، بلکه تنها از آنهایی است که در چین رشد می کنند.
بر خلاف سایر داروهای پیشگیری کننده با Geraniums، جایی که بخشی همراه با اجزای دیگر است، DMAA به طور کامل از آن تشکیل شده است. گاهی اوقات ممکن است حاوی کافئین و سایر اجزای اضافی، معمولا بیش از دو نفر باشد. عوارض جانبی دارو:
اضطراب، ترس، اضطراب؛- افزایش هیجان؛
- کاهش قابل ملاحظه انرژی، بی حالی بعد از تمرین؛
- سردرد
- حالت تهوع
- دهان خشک
- فشار خون بالا؛
- شتاب ضربان قلب
- بی خوابی؛
- ممکن است تاکی کاردی، حمله قلبی و سکته در بیش از حداکثر دوز.
اضطراب، ترس، اضطراب؛تماشای ویدیو DMAA:
اثرات غیر قابل هضم
از سال 2010، این دارو توسط فدراسیون جهانی ضد دوپینگ برای ورزشکاران حرفه ای ممنوع استو چند سال بعد در ایالات متحده به دلیل یک پرونده مرگبار از فروش خارج شد.
ممنوع در برخی از کشورهای غربی. در ابتدای پذیرش، احساس قوی و نزدیک به اشتیاق ایجاد می شود، اما پس از آن، رفاه ذهنی افرادی که از آن استفاده می کنند، بسیار وخیم می شود. بسیاری از شرایط مانند خماری را دارند.
با وجود تمام خطرات و عواقب احتمالی، این مجموعه یکی از محبوب ترین ها است و تعداد افرادی که می خواهند آن را خریداری کنند، کاهش نمی یابد. DMAA برای فروش در روسیه مجاز است، و شما می توانید آن را در فروشگاه های تخصصی در تامین کنندگان، داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین ورزشی پیدا کنید.
هزینه متوسط 2-3 هزار ریال است. DMAA باید 30-60 دقیقه قبل از تمرین و قبل از 18:00 مصرف شود. دريافت روزانه - 20-100 ميليگرم. بهتر است سه بار در میان وعده های غذایی تجدید کنیم.
در هیچ مورد نباید از دوز مشخص تجویز شود! حتی 25 میلی گرم برای ورزشکاران سالم به اندازه کافی برای شروع مصرف مناسب است، و مبتدیان توصیه می کنند که با دوز پایین تر شروع شوند. مخلوط DMAA با الکل، و همچنین با سایر پروتئین ها و مشعل های چربی ممنوع است.
ورزشکاران که عصاره گیونیم را ارائه می دهند همتای خود را - DMHA (octodrine)، مجاز در کشورهای ممنوعه geranamine و تاثیر مشابه در بدن است. بسیار علاقه مند به مصرف داروها است، زیرا باعث می شود که بدن از آن استفاده شود، اثربخشی آن و اثرات جانبی آن بر سیستم عصبی مرکزی کاهش می یابد. این دارو برای افراد زیر 18 سال ممنوع است.
