این میوه توسط بزرگسالان و کودکان، آب میوه، مربا، از آن ساخته شده است، به کوکی ها و شیرینی اضافه شده است. امروز ما صحبت میکنیم مزایای توت فرنگی، خواص آن، ترکیب و استفاده از آن در طب سنتی و طب سنتی. شما در مورد توت آشنا بسیار مورد توجه قرار می گیرید که می تواند نه تنها برای مواد غذایی بلکه برای درمان بیماری ها و بیماری ها نیز مورد استفاده قرار گیرد.
ترکیب کالری و توت فرنگی
توت فرنگی حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و ریزمغذی هایی است که بدن ما نیاز زیادی دارد. با این حال، لازم به ذکر است که ترکیب زیر توصیف شده تنها به توت فرنگی آلی اعمال می شود که در خاک خالص بدون استفاده از شتاب دهنده های رشد و مواد شیمیایی سمی رشد می کند.
ارزش شروع کردن است یک ویتامین بزرگ "پیچیده" که در توت قرمز مناسب:
- ویتامین A؛
- ویتامین B1، B2، B3، B9؛
- بیوتین؛
- ویتامین C؛
- ویتامین E
- آهن؛
- منگنز؛
- مس؛
- فلوئور؛
- مولیبدن؛
- کبالت؛
- سلنیوم؛
- ید؛
- روی و دیگران است.
وجود دارد مواد مغذی که پالپ توت فرنگی را تشکیل می دهند:
- پتاسیم؛
- کلسیم؛
- منیزیم؛
- کلر؛
- فسفر؛
- گوگرد؛
- سدیم
100 گرم انواع توت تازه حاوی بیش از 37 کیلوکالری است. بر این اساس، 1 کیلوگرم توت فرنگی در کالری برابر با 100 گرم گوشت خوک چرب است.
100 گرم توت فرنگی حاوی 0.8 گرم پروتئین، 0.4 گرم چربی و 7.5 گرم کربوهیدرات است.
مهم است! توت فرنگی تنها تازه دارای محتوای کم کالری است. به عنوان مثال، محتوای کالری مربا توت فرنگی 7.5 برابر بیشتر از انواع توت تازه است. در عین حال، پس از پردازش، بعضی از ویتامین ها و میکروآلیدها تبخیر می شوند.
اثر توت فرنگی بر روی بدن
مواد موجود در توت فرنگی به مزایای قابل توجهی برای بدن انسان می رسند. بری "تامین" ویتامین ها و عناصر لازم، انرژی و احساسات مثبت را به ارمغان می آورد.
بعد، ما تاثیر توت ها را بر بدن زن، مرد و کودک بررسی می کنیم.
مردان
ترکیب توت فرنگی یک عنصر بسیار ارزشمند - روی است. این کار و فعالیت سیستم تولید مثل را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، در باغ خود شما می توانید یک شکلات طبیعی در شکل توت فرنگی رشد کند.
مهم است! روی در طب سنتی به عنوان بخشی از آماده سازی برای ناتوانی جنسی، پروستاتیت و آدنوم استفاده می شود.
علاوه بر مزایای سیستم تولید مثل، ویتامین C نیز می باشد مقاومت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد، بدن را تقویت می کند.
زنان
توت فرنگی یک محصول با ارزش نه تنها برای مردان بلکه برای زنان است. در طول بارداری، بدن زن ویتامین ها و عناصر کمیاب کافی ندارد، زیرا همه چیز ارزشمند است که به کودک می رسد. بری نه تنها ویتامین ها را تجدید می کند بلکه همچنین اثر مثبت بر شرایط عمومی: 
- کاهش فشار (مفید در سه ماهه سوم بارداری)؛
- یبوست را از بین می برد و تأثیر مثبتی بر هضم دارد.
- از بین بردن هیپوکسی جنین است که به دلیل کمبود ویتامین ها ظاهر می شود؛
- رگهای خونی را تقویت می کند، خطر خونریزی رحم را کاهش می دهد.
علاوه بر مزایای در دوران بارداری، برای زنان خواهد بود یک ماسک واقعی پاناساکت از توت فرنگی است که پوست را تغذیه می کند و منافذ را تمیز می کند.
حالا شما می دانید که خواص توت فرنگی برای زنان چیست، اما لازم به یادآوری است که در ماه های اول بارداری توت فرنگی باید با احتیاط شدید و ترجیحا پس از مشورت با پزشک مورد استفاده قرار گیرد.
مهم است! شما نمی توانید توت فرنگی را سوء استفاده کنید زیرا ممکن است باعث بروز خارش پوست شود و یا در صورت بارداری به کودک آسیب برساند.
کودکان
بسیاری از مردم در مورد مزایای توت فرنگی برای کودکان می دانند، اما لازم به ذکر است که دادن آن به کودک زیر دو ساله نمی تواند باشد. در سن 7 سالگی، کودکان باید کمی به توت فرنگی بپردازند، نه بیش از 100-150 گرم در روز. چیزی است که توت فرنگی اغلب باعث واکنش های آلرژیک، به ویژه در کودکان می شود.
مهم است! اعطای بچه های وارداتی یا توت فرنگی ها به شدت ممنوع است!برای بدن کودک، توت فرنگی در درجه اول برای ارزش آهن است که ارزش دارد سطح هموگلوبین را افزایش می دهد و باعث می شود که کودک به سرماخوردگی آسیب نرساند. همچنین توت ها دارای خواص ضد باکتری علیه ویروس های کولیباسولی و ویروس آنفلوآنزا هستند.
ما توصیه می کنیم کودکان فقط توت فرنگی خانگی تهیه کنند یا از دوستان خریداری کنند. بهتر است که توت را به دسر اضافه کنی، در نتیجه "تمرکز" آن را در یک وعده کاهش دهید.
آیا می دانید؟ توت فرنگی تنها در پایان قرن 18 به اروپا آورده شد. آمریکای جنوبی جایگاه این توت را در نظر گرفته است.
خواص مفید برگ توت فرنگی
بعضی از طرفداران توت قرمز می دانند که برگ های توت فرنگی به عنوان میوه برای بدن مفید است. جرم سبز خشک، خرد شده و به عنوان جایگزین برای چای استفاده می شود. چنین نوشیدنی جالب نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید نیز است. چای توت فرنگی مشکلات گوارشی را درمان می کند. (نفخ، افزایش اسیدیته، سوء هاضمه)، آرتریت، برونشیت، اگزما، سنگ صفراوی و خیلی بیشتر.
آیا می دانید؟ بزرگترین توت فرنگی که در کتاب رکوردهای گینس ثبت شد، 231 گرم وزن داشت.چای نه تنها برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از رژیم های غذایی برای کاهش وزن دارای چای از برگ توت فرنگی هستند، زیرا گرسنگی را رضایت بخش می کند. فنجان روزانه این چای پوست را بهبود می بخشد و سموم بدن را از بین می برد.
با این حال، به یاد داشته باشید که چای برگ توت فرنگی می تواند مضر باشد اگر بیماری های زیر را دارید:
- گاستریت؛
- آلرژی به گرده یا توت؛
- افزایش اسیدیته؛
- فشار خون بالا؛
- زخم
استفاده از توت فرنگی در طب سنتی
ما شما را به خواص اساسی توت فرنگی معرفی کردیم که تأثیر مثبتی روی بدن، جوانسازی آن، کمبود ویتامین و جبران کمبود آن و کمک به درمان برخی بیماری ها را به شما معرفی می کند. در حال حاضر ما چند دستورالعمل که کمک خواهد کرد که از شر بیماری ها و بیماری ها خلاص شوید.
دیورتیک 3 قاشق غذاخوری توت فرنگی تازه 0.3 لیتر آب جوش را بریزید و حدود 40 دقیقه را ترک کنید. شما باید 150 میلی لیتر از تزریق قبل از غذا 3 بار در روز بنوشید. این ابزار همچنین می تواند دهان خود را برای کاهش درد و یا سرعت بخشیدن به بازسازی بافت های آسیب دیده شستشو دهد.
درمان زخم های گریه را انتخاب کنید 5 توت های رسیده، آنها را با یک قاشق چوبی چوبی در یک بشقاب، در حالی که حفظ دانه. دوغاب حاصل با یک لایه 1 سانتیمتر بر روی پارچه پنبه یا باند گسترش یافته و به محل آسیب دیده اعمال می شود. فشرده سازی را بیش از 15 دقیقه نگه دارید، در غیر اینصورت می توانید یک سوزن اسیدی ایجاد کنید.
درمان نوروفیزیک شما نیاز به تهیه 10 گرم گل توت فرنگی و 10 گرم برگ شبدر دارید، مخلوط کنید و 300 میلی لیتر آب جوش بریزید. تقریبا یک ساعت در یک محفظه تنگ قرار دهید شما باید تزریق 3 بار در روز بنوشید، میتوانید عسل یا شکر را به سلیقه اضافه کنید.
درمان سل و سایر بیماری های ریه جمع آوری 9-10 شاخه توت فرنگی با انواع توت ها، شستشو و ریختن 0.5 لیتر آب جوش. اصرار حداقل 1 ساعت.
حجم حاصل شده در طول روز مست می شود. هر روز شما نیاز به تزریق جدید دارید.
مهم است! اگر آلرژی رخ دهد، درمان باید بلافاصله متوقف شود.
نحوه استفاده از توت فرنگی در لوازم آرایشی
بیایید درباره مفید بودن توت فرنگی برای پوست و پوست صحبت کنیم و نحوه ماسک یا کرم عالی را از یک توت خوشمزه تهیه کنیم.
عصاره توت فرنگی در لوازم آرایشی سنتی استفاده می شود جزء ماسک ها و کرم های گران قیمت است. بری چنین محبوبیتی را به دلیل خواص زیر دریافت کرده است:
- پاک و خشک پوست؛
- آکنه را تسکین می دهد
- سفید کننده اپیدرم
- تحریک کننده بازسازی پوست؛
- پوست را مرطوب کرده و نرم می کند.
- الاستیسیته پوست را بازمی گرداند.
آیا می دانید؟ بسیاری از مردم به توت فرنگی حساسیت دارند و برای خنثی کردن اثر آلرژن، لازم است این انواع توت ها را با محصولات لبنی بنوشند.
اساسا، توت فرنگی، به عنوان یک ماسک صورت استفاده می شود می تواند تمام علائم پیری را پاک کند، پوست را تمیز و جوان سازی کند. این اثر تنها می تواند گران ترین کرم های پوستی که برای افراد "عادی" در دسترس نیستند، داشته باشد. به همین دلیل ما چند دستورالعملی برای ماسک های صورت ارائه می دهیم که نیازی به صرف هزینه زیاد ندارند. ماسک سفید کننده
برای انجام این کار، 3-4 توت فرنگی رسیده (وارد نکنید)، بشویید و در یک صفحه بشویید. مخلوط حاصل به چهره اعمال می شود و تا خشک شدن نگه داشته می شود.برای پوست خشک دو توت فرنگی باید در یک صفحه بشویید، 1 قاشق غذاخوری از پنیر چربی اضافه کنید و ماسک را از مخلوط جدا کنید. بیش از 1 ساعت نگه دارید
برای پوست چرب ما 2 نوع توت را انتخاب می کنیم، 50 کیلوگرم کومبوشا را با هم مخلوط کنید. مخلوط باید 3 ساعت جوش داده شود، پس از آن فیلتر شده و برای ماسک استفاده می شود.
ضد التهاب شما نیاز به فشار آب توت فرنگی (فقط فشار، خرید نیست)، 2 قاشق غذا خوری این آب مخلوط با 1 قاشق غذا خوری آب آلوئه و در فرم یک ماسک بر روی صورت است.
بهترین استفاده شده توت فرنگی منظم از کلبه های تابستانی. اگر توت توت ها را بزرگ بیاورید، ممکن است اثر نباشد. باید فهمید که برای اهداف غذایی رشد می کند و اندازه بزرگ همواره نشان دهنده حضور ویتامین های لازم و عناصر کمیاب است که باعث می شود که پوست پاک شود.
اختلالات و احتمالا آسیب از توت فرنگی
توت فرنگی، مثل بسیاری از سبزیجات و میوه ها، دارای منع انگیختگی های خاص خود هستند، که بر اساس ترکیب آن است.
اولین چیزی که باید بدانید: توت فرنگی - یک آلرژن قوی است. این توت حتی در مقادیر کم باعث ایجاد خارش، خارش یا قرمزی پوست می شود. و اگر شما به شدت "از بین بردن" و خوردن میوه های بسیاری، و حتی یک فرد که از آلرژی رنج می برند، ممکن است نشانه های مشابه. به طور جداگانه، من می خواهم در مورد خرید و واردات توت فرنگی، که ده برابر بیشتر به علت آلرژی و مسمومیت با بدن است، می گویند.
توت فرنگی برای مردم غیرقانونی است. با آپاندیسیت، و همچنین مبتلا به کولیک معده و کبد.
با توجه به نیاز به خوردن توت فرنگی سالمندان، "هسته" و بیماران مبتلا به فشار خون بالا، به عنوان توت فرنگی شامل مواد افزایش فشار است.
توت فرنگی هیچ مانع دیگری ندارد بنابراین، اگر شما به این میوه حساسیت ندارید، می توانید از طعم توت تازه، لذت بردن از توت فرنگی برای درمان سرد، استفاده از ماسک های پاک کننده، چای از شاخ و برگ، استفاده از انواع مختلف توت فرنگی لذت ببرید.
