خوشه های کوچک با انواع شفاف خوشمزه توت قرمز در منطقه ما غیر معمول نیستند. آنها را می توان تقریبا در هر حیاط یافت. و همه به این دلیل که این بوته های بی تکلف دارای قدرت شفابخش کل مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. حتی اجداد ما میوه های قرمز را به عنوان منبع زیبایی، قدرت و طول عمر نامیده اند. معاصران نیز به این باورند خواص دارویی گیاه. قرص توت قرمز مفید است، که نشان داده شده است و چگونه با آن درمان می شود - این موضوع بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
آیا می دانید؟ دانشمندان دریافته اند که درختان نزدیک به شمال رشد می کنند، ویتامین های بیشتری در آنها وجود دارد.
کالری، ویتامین ها و مواد معدنی
بسیاری از مردم بر این باورند که توت قرمز در مقایسه با سیاه پوستان، با تعداد مولکولهای ویتامین و اسیدهای آلی از بین می رود. در واقع، ترکیب شیمیایی هر دو نوع توت بسیار غنی و متنوع است، اما یکسان نیست. در توت های قرمز کم اسید آسکوربیک، اما بارها بیش از مقدار لازم برای تشکیل خون و حمایت از عملکرد عروق آهن و همچنین پتاسیم، بدون که کامل عملکرد سیستم قلبی عروقی امکان پذیر نیست. غلظت ید با میوه های بنفش چغندر می تواند فقط با خرمالو و فیائو مقایسه شود. و در حال حاضر، به منظور بررسی، چه ویتامین ها در قرمز قرمز و در چه مقدار است. 
اگر شما تجزیه و تحلیل کنید ترکیب 100 گرم انواع توت ها سپس تصویر اینگونه شبیه خواهد بود:
ویتامین ها
- A - 33 میکروگرم؛
- بتا کاروتن - 0.2 میلی گرم؛
- B1 - 0.01 میلی گرم؛
- B2 - 0.03 میلی گرم؛
- B5 - 0.06 میلی گرم؛
- B6 - 0.14 میلی گرم؛
- B9 - 3 میکروگرم؛
- C - 25 میلی گرم؛
- E - 0.5 میلی گرم؛
- H - 2.5 میکروگرم؛
- PP 0.3 mg؛
- نیاسین - 0.2 میلی گرم.
- پتاسیم - 275 میکروگرم؛
- کلسیم - 36 میلی گرم؛
- فسفر - 33 میلی گرم؛
- سدیم 21 میلی گرم؛
- منیزیم - 17 میلی گرم؛
- منو و disaccharides - 7.7 گرم؛
- آهن - 0.9 میلی گرم؛
- اسیدهای چرب اشباع شده - 0.1 گرم.
همچنین در انواع توت ها یافت می شود:
- آب (85 گرم)؛
- فیبر رژیمی (3.4 گرم)؛
- اسیدهای آلی (2.5 گرم)؛
- خاکستر (0.6 گرم)؛
- کربوهیدرات (7.7 گرم)؛
- پروتئین ها (0.6 گرم)؛
- چربی (0.2 گرم).
آیا می دانید؟ نام "توت فرنگی" از "تلخ" قدیمی Slavic آمده است، که نشان دهنده بوی قوی ناخوشایند است: روح این بوته های خاص ترساندن حشرات مضر است.
خواص مفید توت قرمز
با توجه به ترکیبات غنی قرمز در عمل پزشکی، نه تنها از انواع توت ها استفاده می شود، بلکه ساقه های شاخ و برگ و درختچه نیز استفاده می شود. مصرف منظم میوه ها به سنتز پروتئینها کمک می کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، بدن را با مواد ضروری، کاهش خطر ابتلا به کم خونی و هیپویتامینوز را افزایش می دهد. علاوه بر این، انواع توت ها تأثیری مثبت بر روی هورمون ها، خواص ضد باکتری و ضد تب دارند. پتاسیم و آهن موجود در آنها از تخریب سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کنند، سطح کلسترول خون را پایین می آورند، رقیق می شوند و سبب تقویت شریان ها می شوند.
افرادی که در جیره غذایی روزانه خود را کشف کرده اند به احتمال زیاد از بیماری های انکولوژیک رنج می برند، زیرا اجزای آنتی اکسیدانی در سطح سلولی مانع توسعه تومورهای بدخیم می شوند. علاوه بر این، انواع توت ها برای مقاصد پیشگیری از پوکی استخوان، سکته مغزی، آلوپسی، ادم، تشنجات صرعی، و نیز حمایت از عملکرد سیستم ایمنی توصیه می شود.
مهم است! در طول درمان های گرم توت قرمز توت سیاه، مقدار کمی از مواد مغذی وجود دارد.
با انواع توت ها، ما متوجه شدیم، به حرکت ادامه می دهیم برگ و استخوان قرمز، که نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق تر برای تعیین منافع خود و آسیب رساندن به انسان است. از نظر علمی ثابت شده است که مقدار زیادی از تانن ها، اسانس ها و اسید اسکوربیک در صفحات برگ بوته متمرکز شده است. این توضیح می دهد که اثر تلفظ شده در درمان سیسیت؛ همچنین برگهای توت فرنگی را بهبود می بخشد، به پاک کردن خون و الیاف بافت از سموم کمک می کند. بسیاری از زنان خانه دار آنها را به خانه مواد غذایی و ترشیجات اضافه می کنند نه تنها به عنوان یک ادویه معطر، بلکه همچنین به عنوان درمان.
بعضی کوسه ها در طول آماده سازی قارچ ها و استخوان ها، استخوان های متعدد توت را حذف می کنند، زیرا آنها منافذی را بر طعم و همگن بودن این شیرینی ها تأثیر می گذارند. با این حال استخوان نیز برای استفاده مناسب است: آنها فشرده می شوند و روغن با ارزش تر از روغن زیتون را با بوی دلپذیر و ترکیبی نادر از اسیدهای غیر اشباع دریافت می کنند. این ابزار برای بیماران دیابتی، همچنین برای بیماری های پوستی و برای اهداف زیبایی توصیه می شود.
دستورالعمل های ویژه
برای استفاده از توت بدون سن و محدودیت های جنسی. حتی نوزادان هشت ماهه سیب زمینی پخته همگن از این محصول توصیه می شود. ورزشکاران و افراد مسن به بهبود میوه کمک می کنند، مردان سلامت جنین ها و زنان - جوان را بازگردانند. اما در این زمینه، برخی از ویژگی های وجود دارد. 
مهم است! توت قرمز واکنش های آلرژیک را ایجاد نمی کند.
در دوران بارداری
مهم است که این انواع توت ها در رژیم روزانه مادران باردار حضور داشته باشند. به گفته کارشناسان، این محصول کاملا قادر است بدن را با میزان روزانه تعدادی از ویتامین ها و عناصر کمیاب ارائه دهد. علاوه بر این، برای زنان باردار، مهم است که گردش خون و وضعیت شریان ها، عملکرد خوبی از روده را به حالت عادی برسانند. توت همچنین به کاهش تورم در پاها کمک می کند و مشکلات سمیت را حل می کند. علاوه بر این، این ابزار در درمان سرماخوردگی بدون استفاده از داروهای شیمیایی موثر است.
با دیابت
حضور پکتین ها و فروکتوز در ترکیب میوه های قرمز تاج خروس باعث تأثیر مثبتی بر دیابت می شود. علاوه بر این، می توانند انواع توت ها را در قالب خام و کنسرو شده، یخ زده و خشک استفاده کنند، اما در مقادیر محدود. این محصول انبار مواد لازم برای عملکرد مناسب بدن است. 
چای و عصاره جوانه ها و شاخساره درختچه ها اثر تونیک، دیورتیک، ضد باکتری، دیافراکتیک و تونیک دارند. علاوه بر این، در فرآیند خوردن کشمش، فعالیت دستگاه گوارش را فعال می کند که در درمان عوارض مختلف دیابت اهمیت دارد. معمولا پزشکان به مصرف قرص توت قرمز در دیابت نوع 1 و 2 اجازه می دهند، اما در هر مورد خاص، مشاوره با یک متخصص واجد شرایط مهم است.
آیا می دانید؟ اسلاوها در کشت بذر توت فرنگی در قرن نوزدهم مشغول به کار بودند. در سالن های زمان نشان داد که انواع توت ها فقط در صومعه ها رشد می کنند. در ابتدا، آنها برای آماده سازی داروها مورد استفاده قرار گرفتند، و از زمان برداشت، سخاوتمندانه بود، محصول به آشپزخانه برای پردازش و تهیه شیرینی معرفی شد.
پانکراتیت
در موارد اشکال حاد پانکراتیت، توت های ترش باعث آسیب بیشتر نسبت به خیر به بیمار می شوند. این به دلیل حاوی اسید مالیک، اسکوربیک و بنسنیک موجود است که باعث ایجاد تحریک پذیری دیواره های پانکراس می شود. علاوه بر این، میوه های بنفش یک اثر قرمز را ایجاد می کنند که تجارب آنزیم ها را افزایش می دهد. و فیبر به اسهال، تشکیل گاز و درد در روده کمک می کند. بر اساس این، پزشکان به شما اجازه می دهند بخش های کوچکی از انواع توت ها را در فاز تخمیر پانکراتیت قرار دهید.
استفاده از طب سنتی و لوازم آرایشی
خواص دارویی بوته های توت فرنگی توسط داروهای رسمی و شفا دهنده های مردمی قدردانی شد. در زرادخانه خود، بسیاری از دستور العمل های استفاده از میوه، جوانه و برگ این گیاه. به عنوان مثال، در مورد هیپویتامینوز، ممکن است شرایط بیماری را با کمک توت های تازه شسته شده یا شستشو برگ ها بهبود بخشد. به هر حال، مواد خام برای این می تواند نه تنها در باغ شما بلکه در داروخانه نیز به دست آید. 2 قاشق غذاخوری برگ با یک لیوان آب جوش ریخته و حدود 15 دقیقه بخار می شود، یک بار برای 5 روز 80 گرم مصرف کنید.
به طور گسترده ای در گیاهان دارویی از جمله گیاهان عنبیه، Actindia، مریم گلی، رازیانه، تربچه، عنبر، آویشن، توسا، نعناع، هندوانه، برنج، قرویل، ملسا، قرمز خاکستر کوهی، اکیناسه، گلابی نقره، گل سرخ، زیره سیاه، پژواک، گیاهان مانند. خربزه، زعفران (crocus) و نان.با سيستيت، شفا دهنده ها ميخواهند تزريق 200 ميلي ليتر آب جوش و 50 گرم برگ خرد شده را توصيه کنند. بعد از یک تزریق چهار ساعته، عامل باید تخلیه شود و به سه دسته تقسیم شود: بعد از غذا نوشیدنی کنید.
مهم است! برای زنان، توت از مزایای خاصی در دوره قبل از قاعدگی است، زیرا آن را به بازسازی مغازه های آهن بدن و تجدید خون کمک می کند.
برای رسیدن به اثر دیورتیک توت قرمز می تواند 20 گرم برگ (خشک یا تازه) را با آب جوش بخار و اصرار ورزید تا کاملا سرد شود: 2 قاشق غذا خوری سه بار در روز برای نتیجه مطلوب کافی است.
آترواسکلروز و ناکارآمدی در گردش خون در طب سنتی با کمک گیاهان از شاخه های خشک و میوه ها درمان می شوند. تهوع و التهاب در دستگاه گوارش با آب تازه فشرده حذف می شوند. همچنین در مورد سرماخوردگی تجویز می شود تا تب را از بین ببرد و عصاره دهان را ضد عفونی کند. برای گلو درد شدید، شکم را با سیب بپوشانید و از آن به عنوان دفع کننده استفاده کنید.
زنان از آبیاری نه تنها برای درمان، بلکه همچنین استفاده می کنند برای اهداف آرایشی. ترکیب منحصر به فرد از یک ترکیب ویتامین اثر شگفت انگیزی بر پوست، ناخن و مو دارد. احتمالا به این دلیل که توت قرمز توت فرنگی در افسانه ها با زیبایی زن و جوانان همراه است.
در لوازم آرایشی مانند گیاهان اغلب استفاده می شود: آناناس، سگ، گیلاس پرنده، پریموس شب، آویشن، بروکلی، زنجبیل، تربچه، قرمز خاکستری کوهی، توت فرنگی، گل کلم، زردآلو و هندوانه.به علاوه خوردن میوه های تازه، محصولات مراقبت از بدن مهم هستند. به عنوان مثال، عصاره 1 قاشق غذاخوری برگ خشک و 1 فنجان آب جوش به یک کرم روز یا یک ماسک برای دادن صورت به صورت صورت و رنگ صورتی اضافه می شود. علاوه بر این، ابزار کمک می کند تا حذف رنگدانه و اثر سفید. آب نبات می کند ناخن ها و پوست دست ها، آن را به ماسک برای مو و صورت اضافه کنید. این ابزار تغذیه و پاک کردن پوست فشرده، تون کردن آن.
مهم است! برای حفظ عرضه بدن مواد مغذی و جلوگیری از انواع بیماری ها، به اندازه کافی 200 گرم قرمز توت قرمز مصرف می شود.
آماده شدن برای زمستان
شفا مواد خام می تواند به شکل های مختلف ذخیره شود. برگ ها، شاخه ها و خوشه ها خشک می شوند. توتها یخ زده یا به آب میوه، کمپوت، ترش، نعناع، ژله، مربا و دیگر شیرینی ها پردازش می شوند. اما از آنجا که طول عمر گرما طولانی تر است، مواد مفیدتری تبخیر می شوند.
کمپوت توت فرنگی برای سرماخوردگی بسیار موثر است. در فرم گرما، تومورهای سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند و در سرماخوردگی، تشنگی می دهند. علاوه بر این، این بلوک ها می تواند برای مدت طولانی ذخیره می شود، با کمک اسید ذاتی.
نوشیدنی های میوه توت دارای اثرات قرمز، کمک به پاک کردن بدن از نمک و مایعات اضافی. به خصوص مربوط به آماده سازی افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه و اختلال عملکرد کلیوی است. 
مربا ترشی که بچه ها را دوست دارند و همچنین مربا نیز اغلب برای افزایش سرعت بازیابی سرماخوردگی، گلو درد، عفونت های ویروسی استفاده می شود. یک کودک و یک بزرگسال که یک قاشق غذاخوری از ظرافت هر روز را بخورند احتمال ابتلا به بیماری زیاد نیست. چنین حفاظتی به سادگی در هر خانه ضروری است؛ زیرا دفاع از بدن را تقویت می کند و پس از رنج های عصبی به بهبود سریع کمک می کند.
مهم است! در توت های پخته نشده پخته چهار برابر اسید آسکوربیک را تشکیل می دهد. همانطور که میوه ها رسیده، مقدار ویتامین ها کاهش می یابد.
بسیاری از زنان خانه دار، به طوری که توت های درمانی را به یک درمان آشپزی اضافی نمی آورند، میوه را خشک کن. سپس آنها به چای افزوده می شود، برای پخت و خوراک استفاده می شود. در یک محصول مشابه، همانطور که در بالا ذکر شد، محتوای کالری افزایش می یابد، اما توانایی حذف رادیونوکلئید و تمیز کردن بدن از فلزات سنگین و مواد سمی باقی می ماند. 
سایر باغبان تجربه خود را در تهیه آب انگور قرمز به اشتراک می گذارند. آسان است که آن را بدست آورید زیرا میوه دارای پوست نازک و پالپ آبدار است، سپس آب میوه پاستوریزه می شود، به داخل شیشه ها ریخته می شود و با دمبرگ ها ریخته می شود. چنین آماده سازی در زمستان می تواند به عنوان منبع ویتامین ها و به عنوان یک دارو و همچنین افزودنی برای لوازم آرایشی استفاده شود.
برای بستن انواع توت ها، آنها قبل از شستشو، پرتقال و در کیسه های پلاستیکی یا ظروف پلاستیکی بسته بندی می شوند و سپس در فریزر قرار می گیرند. چنین شمعدانی از دست دادن کمتر ویتامین ها و مواد معدنی نسبت به، به عنوان مثال، مربا است. می توان آن را برای پخت، چای، کمپوت و سایر دسرها استفاده کرد. بعضی از مادران با شکر و شکر برای فرزندان خود آماده می شوند و آنها را یخ می زنند و در زمستان آنها را به دندان های کوچک شیرین سوسن می زنند.
آیا می دانید؟ نام رسمی "ریس" درختان به عرب ها دادند در زمان های قدیم، زمین های اسپانیا را فتح کردند و به وحشت انداختن ربابو های مورد علاقه خود را در آنها یافت نشد. با این حال، بوی و طعم ترش میوه های توت فرنگی ها را به یاد می آورد.
آسیب و منع مصرف
میوه قرمز را با طعم ترش را به عنوان یک پاناساکت مصرف نکنید. البته، آنها تاثیر زیادی بر بدن انسان و کمک به حل بسیاری از مشکلات سلامتی دارند. همچنین باعث واکنش های آلرژیک نمی شود. اما این اسید است که منجر به تعدادی از موارد منع مصرف می شود. پس از همه، هر بدن انسان خاص است، و در کوچکترین شکست بدون توصیه متخصص موز می تواند آسیب به جای مطلوب مورد نظر آسیب برساند. به نظر میرسد از مصرف خوردن، به نظر میرسد، یک ظرافت مفید برای افرادی است که اسیدیته معده، اشکال حاد گاستریت، پانکراتیت، زخم، هپاتیت، لخته شدن خون ضعیف، هموفیلی را افزایش داده است.
برکت کن توت توت قرمز برای شما مفید خواهد بود. بدن را با ویتامین ها، ریزمغذی ها و زیبایی تطبیق می دهد.
