بارداری یک دوره حیاتی برای هر مادر باردار است. اما حتی پس از ملاقات با کودک، زن نباید در مورد او فراموش شود. برای ارائه کودک به شیر با کیفیت، لازم است که کل رژیم غذایی را تجدید نظر کنید تا کودک بتواند تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای اطمینان از توسعه مناسب و کامل داشته باشد.
هنگامی که شیردهی (به عنوان HB نامیده می شود)، بسیاری از محصولات ممنوع است و یا استفاده از آنها باید به حداقل برسد، زیرا باعث ایجاد واکنش های آلرژیک، نفخ و کولیک در نوزادان می شود. سپس سوال بپرسد، آیا می توان خوردن سیر را در هنگام تغذیه نوزاد و ادامه GW ادامه داد؟
چرا این سوال بوجود می آید؟
آیا سیر میتواند مادر پرستار باشد؟ استفاده از سیر در دوره GW در اساطیر پوشیده شده است:
- روغن های ضروری سبزی، شیر دادن به آن، بوی آن را ناخوشایند می کند؛
- تغییرات طعم شیر؛
- تظاهرات احتمالی واکنشهای آلرژیک؛
- سیر می تواند باعث ایجاد کولیک در نوزاد شود.
ظاهر شیر در زنان بستگی به فرآیندهای بسیاری در بدن او دارد:
- تمرین فیزیکی؛
- حالت قدرت؛
- نوسانات هورمونی؛
- نوسانات خلقی
مطالعات به وضوح نشان داده اند که در طول روز، همه شاخص ها در دینامیک ثابت هستند. بنابراین، نوزاد تازه به سرعت به نوسان های کوچک در طعم شیر مادر تجدید می شود.
در محصول چیست؟
ترکیب سبزیجات بسیار غنی از ماکرو و مواد مغذی است. این بسیار مفید است.
این شامل:
فیبر؛- ترکیبات نیتروژن؛
- پروتئین؛
- پتاسیم؛
- سدیم؛
- اسید سولفوریک
- کلسیم؛
- آليسين
- ترکیبات گوگرد؛
- phytoncides؛
- اسید اسکوربیک؛
- فیتوسترین؛
- ویتامین B؛
- روغن های ضروری
- بیوفلاوونویدها؛
- آنتی اکسیدان ها
فیبر؛بهترین خواص شناخته شده این ادویه عبارتند از:
- ضد التهاب
- ضد عفونی کننده
- ضد میکروبی
چگونه خوردن سبزیجات بر طعم شیر تاثیر می گذارد؟
Allicin - ماده ای است که به شدت سبزی می دهد. هنگامی که در بدن یک مادر پرستار، شیر را تغذیه می کند. با این حال به منظور تلخ شدن شیر، شما باید سیر زیادی بخورید.
توجه! استفاده بیش از حد از سبزیجات مادر می تواند موجب نفخ در نوزاد شود.
اما کولیک بسیاری از محصولات دیگر را تحریک می کند. مهمترین چیز برای یادآوری، همه چیز در آرامش است.
آیا می توانم با HB غذا بخورم؟
اطفال متخصص اطمینان دارند که خوردن یک سبزی خالص در هنگام تغذیه نوزاد ممکن و ضروری است.
پس آیا می توان مادران سیر را هنگام تغذیه نوزادان خورد؟ کودک تغییرات را متوجه نمی شود، در صورتی که مادر در حین بارداری خودش یک گل میخک را سیر نکرد برای ناهار یا شام از آنجایی که در طول دوره رشد جنین، جنین در حال حاضر عطر و طعم سیر را می داند (ما در مورد ویژگی های استفاده سیر در زنان باردار در اینجا توضیح دادیم). مطالعات انجام شده در سال 1990 نشان داده است که مواد موجود در سبزیجات حتی باعث افزایش اشتها در کودک می شوند. مادران پرستاری به دو گروه تقسیم شدند. بعضی قرص ها با عصاره سیر مصرف می کردند، دیگران آن را نداشتند. یک هفته بعد، متوجه شدم که بچه هایی که مادران آنها قرصها را نوشیدند، فعالیت بیشتری را خوردند و اشتها را افزایش دادند.
اعضای شورای بین المللی مشاوران تغذیه با شیر مادر به طور تجربی ثابت کرده اند که در این دوره، نوزاد ممکن است علاقه مند به تنوع طعم ها باشد. از تجارب منطقی ترس نداشته باشید.
آیا سن کودک مهم است؟
در آغاز زندگی، سیستم هضم غذا نوزاد هنوز هم ضعیف و ناقص است. وظیفه پرستار برای ارائه کودک به تغذیه مناسب است.
هر محصول باید در مراحل ابتدایی وارد شود. این امر مخصوصا در مورد سبزیجات تازه و میوه ها، مواد غذایی ترش و تلخ صادق است. تا 3 ماه، چنین محصولات بهتر است که غذا ندهید. این نیز مربوط به سیر است. در 4 ماهگی زندگی، هضم نوزاد باعث تثبیت و بهبود می شود. شما می توانید سعی کنید یک روز سوم گل میخک را در رژیم مادر پس از 4 ماه اضافه کنید. اول، سیر تحت درمان حرارت قرار می گیرد، سپس به شکل خالص آن غذا می خورد. تمام این دوره ها باید رفتار و وضعیت کودک را کنترل کند. اگر همه خوب بمانند، مقدار سبزیجات به یک گل میخک افزایش مییابد.
اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه سیر می تواند به کودکان داده شود، می تواند در یک مقاله جداگانه یافت شود.
اثر شیردهی و بدن
آلرژی
مهم است! این سبزی نه از جمله به اصطلاح طلایی هشت محصول آلرژیک است.
اما هر بچه متفاوت است بنابراین، لازم است که سبزیجات را به تدریج و با دقت معرفی کنید تا باعث ایجاد واکنش آلرژیک نشود.
کیفیت شیردهی
اعتقاد بر این است که خوردن سیر در طول HB بر میزان شیر تاثیر می گذارد. شیردهی کاهش می یابد. برای برخی از این نتیجه گیری نادرست در زمانی که تصمیم به از بین بردن یک کودک از پستان تصمیم گرفت استفاده شد. اما آزمایشات نشان داده اند که مقدار کمی سیر، برعکس، اشتها را افزایش می دهد. کودک بیشتر فعال می شود، به این معنی که شیر بیشتری وارد می شود.
طعم شیر
دانشمندان این را تایید کرده اند سیر واقعا می تواند طعم شیر را تلخ کند. اما برای این شما باید آن را در کیلوگرم بخورید. خوردن یک سبزی در اعتدال تأثیر قوی ندارد. و بچه هایی که با سیر در رحم آشنا هستند، تغییری در طعم شیر مادر نخواهند دید.
وقوع نفخ شکم
تمام محصولات باید با دقت وارد شوند. سیستم ناقص هضم غذا نوزاد، بلافاصله به مواد مغذی جدید واکنش نشان می دهد. یک نظر وجود دارد که سیر باعث ایجاد کولیک در نوزادان می شود. اما اسطوره مدتهاست از بین رفته است. از آنجایی که تمام محصولاتی که توسط مادر در مقادیر زیادی استفاده می شود و به اشتباه وارد رژیم غذایی می شوند، می توانند باعث ایجاد کولیک در نوزادان شوند. لازم است که به طور مداوم اندازه گیری را به یاد داشته باشید.
چه مقدار استفاده مجاز است؟
متخصصان تغذیه با شیر مادر اصرار دارند که سیر را از مصرف آن پس از درمان گرم تزریق کنند. اگر چه سیر و برخی از خواص آن را از دست داده، اما به کودک آسیب نمی رساند.
اگر کودک آرام به محصول جدید پاسخ دهد، می توانید سعی کنید سیر تازه بخورید. برای شروع، آنها تنها یک سوم از گل میخک کوچک را می گیرند. باز هم، واکنش بدن کودک را کنترل کنید. اگر همه چیز خوب باشد، می توانید روزانه سیر را بخورید. برای هر دو مادر و کودک مفید است.
درگیری ها
در برخی موارد، خوردن این سبزی در طول شیردهی و تغذیه با شیر مادر به شدت منع مصرف دارد.
لیست کامل آنها برای شناخت هر مادر پرستار مهم است.
- سیر برای خواص تخمیر خون آن شناخته شده است. بنابراین، زنانی که در معرض داروهایی با همان اثر قرار می گیرند، سبزیجات را ترک می کنند.
- سیر حاوی مقدار زیادی قند است. بنابراین، هنگام شناسایی دیابت یا هیپوگلیسمی در مادر یا نوزاد، این محصول نباید مصرف شود.
اگر کوچکترین راش آلرژیک را شناسایی کنید، سیر را از رژیم غذایی حذف کنید، حداقل یک ماه و نیم.
توجه! به شکل خالص آن، سیر به شدت ممنوع است که کودک را بدهد. قطره ای از آب سبزیجات می تواند مخاطی ظریف نوزاد را بسوزاند.
همچنین سیر تازه قطعا منجر به سوء هاضمه در نوزاد خواهد شد.
سیر می تواند و برای خوردن مادران شیرده مفید باشد. اما همه چیز در تعدیل مفید است. لازم است که به احتیاط احتیاج داشته باشید و سعی کنید سیر مصرف کنید، در صورتی که نشانه هایی از موارد منع مصرف وجود داشته باشد. در سایر موارد، سیر اجازه می دهد که مادران پرستاری مصرف شود و این نمی تواند به زنی یا فرزندش آسیب برساند.
