چغندرقند یک گیاه ریشه بسیار خوبی برای بدن انسان است. علاوه بر این، "تاپس" و "ریشه" مفید هستند. تاسیس شده است که چغندر قند خون را تمیز می کند و دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند که برای مبارزه با کم خونی مفید است. و، البته، چغندر قند به کاهش فشار خون کمک می کند.
طب سنتی دستورالعمل های بسیاری را شامل می شود، از جمله موثر در درمان فشار خون بالا. برای اینکه چغندر فقط یک اثر مفید بود و آسیب نرساند، شما باید بدانید که چگونه طبخ و استفاده از آن را با افزایش فشار دهید.
آیا فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد یا نه؟
در نتیجه مطالعات بین المللی، اثرات مثبت آب چغندر بر فشار خون مشخص شد. دانشمندان متوجه شدند آیا آب این سبزی باعث افزایش فشار خون می شود یا برعکس آن را کاهش می دهد. آب چغندر قرمز خام شامل:
- نمک اسید نیتریک - نیترات یک نوع خاص هنگامی که در بدن، آنها به اکسید نیتریک تبدیل می شوند، که رفع اسپاسم عروق خونی، دیواره های خود را استراحت، این در فشار منعکس شده است.
- پتاسیم فعالیت قلب را بهبود می بخشد و از آریتمی جلوگیری می کند.
- منیزیم نه تنها فشار، بلکه تحریک پذیری سیستم عصبی را کاهش می دهد.
عمل چغندرها در تغییر شاخص های فشار خون بالا و پایین است.
ما در مورد خواص شیمایی چغندرها در اینجا بیشتر صحبت کردیم و از این مقاله شما در مورد ترکیب شیمیایی ریشه قرمز و همچنین نحوه مفید و مضر برای سلامت انسان یاد می گیرید.
چگونه آن را تحت تاثیر قرار می دهد - افزایش یا کاهش می یابد؟
آیا سبزی ریشه معمولی واقعا با فشار خون بالا کمک می کند؟ مطالعات نشان داده اند که آب چغندر افزایش نمی یابد، بلکه برعکس، فشار خون را به آرامی کاهش می دهد. با مصرف روزانه آب چغندر قرمز، فشار خون می تواند 6 تا 11 امتیاز کاهش یابد. حداکثر اثر پس از 2-6 ساعت ظاهر می شود. این عمل برای یک روز ادامه دارد.
اختلالات مصرفی برای کاهش فشار خون
مزیت و یا آسیب به درمان آب چغندر می شود، همچنین بستگی دارد که آیا یک بیمار مبتلا به پرفشاری خون دارای منع استفاده از این ابزار است. برای جلوگیری از بروز محصولات کم چربی در حضور مشکلات زیر، ممنوع است:
- سنگ کلیه وجود چغندر در رژیم غذایی می تواند باعث آزاد شدن سنگ ها شود.
- بیماری کلیوی
- زخم معده و دوازدهه غلظت بالا اسید اگزالیک و ویتامین C می تواند باعث تشنج شود.
- افزایش اسیدیته در معده.
- استفراغ، سوء هاضمه، تمایل به اسهال. محتوای قابل توجه فیبر در محصولات ریشه مشکلات موجود را تشدید می کند.
- نقرس، آرتریت روماتوئید. درمان با بزاقی می تواند به علت غلظت بالای اسید اگزالیک در ترکیب آن مضر باشد.
- پوکی استخوان کلسیم، که در مقادیر زیادی در سبزیجات موجود است جذب نمی شود. تجمع آن می تواند به پیامدهای ناخوشایند منجر شود.
- دیابت آب چغندر قند زیادی دارد.
- آلرژی به چغندر.
توجه! شما نمی توانید پول را از چغندرقند با فشار خون پایین بیاورید.
با توجه به سلیقه آلرژیک سبزیجات قرمز باید احتیاط شود.
دستورالعمل های گام به گام در مورد نحوه آماده سازی و جلوگیری از فشار خون بالا
در طب قومی، شما می توانید نسخه های مختلف دستور العمل برای درمان فشار خون بالا با چغندر قرمز: کواس، تنتور، مخلوط با آب هویج و دیگر آب سبزیجات تازه پیدا کنید. برای تهیه وسایل بهتر است vinaigrette تازه، چغندر قرمز روشن، بدون رگه های داخل. سبزیجات باید سخت و بدون ترک باشد. مواد اولیه ایده آل، سبزی ریشه ای است که در طرح باغی رشد می کند.
کواس دستور غذا
با ادویه جات ترشی جات
عناصر:
- چغندر - 2 یا 3 قطعه؛
- آب گرم آب گرم - 2-2.5 لیتر؛
- کشمش - یک انگشت کوچک؛
- میخک خشک شده - 2 قطعه.
کشمش ها را می توان با دو قاشق غذاخوری جایگزین کرد.
آشپزی:
- بطری 2 یا 3 لیتر را با گردن وسیع بکشید.
- ریشه ها را بشویید و تمیز کنید.
- ریز ریز کردن یا رنده کردن
- آب ریختن
- کشمش و میخک را اضافه کنید
- بطری را با یک کفی تنفس بپوشانید یا گردن را در گاز قرار دهید. این اجازه خواهد داد دی اکسید کربن بیش از حد آزاد در هنگام تخمیر.
- سه روز در محل تاریک در دمای اتاق قرار دهید.
- سوراخ سوراخ از طریق جگر
بر نان چاودار
عناصر:
- چغندر - 2-3 قطعه؛
- نان چاودار - 50 گرم؛
- آب جوش؛
- قند - 1 قاشق غذاخوری.
آشپزی:
- شستشو چغندر و پوست.
- به میله ها بریزید
- میله ها را در یک لیتر لیتر قرار دهید تا لایه چغندر یک سوم ظرفیت را بپیماید.
- آب جوشانده، به گردن نزنید.
- نان را اضافه کنید
- شکر را بخور
- گردن را با گاز پاشید.
- شیشه را در یک اتاق تاریک قرار دهید
- به طور منظم فوم را که روی سطح مخلوط شکل می گیرد را حذف کنید.
- در چهار روز، دم آماده خواهد شد. در این زمان، نوشیدنی باید شفاف و رنگ بوروندی به دست آورد. دم کردن دم
فروشگاه در یخچال دوره درمان: سه بار در روز قبل از غذا نوشیدن نصف لیوان کاسه. شما می توانید یک قاشق غذاخوری عسل را به نوشیدنی اضافه کنید. مدت درمان دو ماه است.
از شما دعوت می کنیم یک ویدیوی درباره کواس آشپزی نان چاودار را با استفاده از یک دستور العمل دیگر تماشا کنید:
آب چغندر
عناصر: چغندر خام متوسط - 3 قطعه.
آشپزی:
- شستشو در زیر آب جاری و ریشه ها را تمیز کنید.
- به چهار قسمت بریزید.
- آبمیوه گیری را در کاس قرار دهید.
- پنیر آب را برای پنج تا شش دقیقه روشن کنید.
شما می توانید یک نوشیدنی را به روش دیگری استفاده کنید - با استفاده از یک مخلوط کننده یا ترنج. سپس آب را از طریق مارپیچ فشار دهید (بیشتر در مورد چگونگی آماده سازی و مصرف آب میوه از چغندرها می توانید در اینجا پیدا کنید).
آب را در یخچال نگه دارید تا دو ساعت بدون بسته شدن ظروف با درب بسته شود. فوم را با یک قاشق بریزید. نوشیدنی را بردارید و به یک ظرف تمیز بریزید. فروشگاه در یخچال قبل از استفاده، قبل از استفاده به دمای اتاق حرارت دهید.
دوره درمان چگونه می توان آب گوجه فرنگی را برای فشار خون بالا برد؟ شروع درمان بهتر آب رقیق شده. برای انجام این کار می توانید آب تازه و آب پز شده را در حجم برابر مخلوط کنید. نوشیدنی ناخوشاینی سه بار در روز قبل از وعده غذا مصرف کنید. مزیت دیگری این است که ترکیبی از آب گوجه فرنگی با آب میوه های دیگر: هویج، سیب، قره قاط، گریپ فروت، نارنجی، کدو یا گوجه فرنگی.
شما می توانید آب را با کبد یا عسل مایع رقیق کنید. عسل و آب را در مقادیر مساوی گرفته، مخلوطی از یک سوم فنجان را سه بار در روز به مدت دو ماه مصرف کنید. فشار با شدت بالا، دوره درمان توصیه می شود که تمدید شود.
نوشیدنی های چغندرقند و هویج
عناصر:
- چغندر متوسط - 1 قطعه؛
- هویج - 2-3 قطعه.
آشپزی:
- آب چغندر را آماده کنید.
- حداقل دو ساعت در یخچال نگهداری کنید.
- هویج را بشویید و پوست بزنید.
- برش سبزیجات، مایع با استفاده از آبمیوه گیری. یا می توانید از هویج مخلوط کننده یا رنده استفاده کنید، سپس آب را از طریق جگر فشار دهید.
- مخلوط چغندرقند و هویج تازه. ابتدا نسبت 1:10 را مشاهده کنید. در یک زمان، بیش از 50 میلی لیتر مصرف نکنید. به تدریج غلظت آب چغندر را در نوشیدنی افزایش دهید. هنگامی که بدن استفاده می شود، شما می توانید مواد تشکیل دهنده را در مقادیر مساوی مخلوط کنید و در فواصل بین وعده های غذایی در طول روز و همچنین قبل از خواب هم بخورید.
دوره دو ماه است.
اطلاعات بیشتر در مورد مزایا و آسیب چغندرقند و آب هویج، و همچنین چگونگی ایجاد چنین نوشیدنی و مصرف آن، در اینجا بخوانید.
تنتور با زغال اخته
عناصر:
- آب چغندر - 2 عینک؛
- آب تازه آب نبات - 1.5 لیوان؛
- عسل طبیعی مایع - 250 میلی لیتر؛
- آب از یک لیمو؛
- ودکا - 1 فنجان.
آشپزی:
- مخلوط چغندرقند و آب آلبالو.
- عسل را اضافه کنید
- آب لیمو را از آب خارج کنید.
- مخلوط کن
- ودکا را بشویید
- اصرار بر سه روز
دوره درمان: یک قاشق غذا خوری تنتور را سه بار در روز یک ساعت قبل از غذا بخورید. بیش از دو ماه طول بکشد
تنتور با عسل
عناصر:
- آب چغندر - 1 قسمت؛
- مایع طبیعی عسل - 1 قسمت؛
- خشخاش خشک شده - 100 گرم؛
- ودکا - 0.5 لیتر.
آشپزی:
- آب را درون بطری قرار دهید.
- لوسیون و ودکا را اضافه کنید.
- مخزن را به صورت محکم بسته بندی کنید.
- اصرار داشتن 10 روز
- تنش
دوره درمان: دو قاشق دسر از تنتور را سه بار در روز قبل از غذا مصرف کنید. دوره دو ماه است.
سبزیجات تازه
عناصر:
- آب چغندر - 1 قسمت؛
- کدو تنبل، گوجه فرنگی، هویج، کلم، کدو یا آب میوه - 10 عدد.
آشپزی:
- آب گوجه فرنگی تازه را به مدت دو ساعت در ظرف بدون یک درب قرار دهید.
- مخلوط با آبمیوه های دیگر.
دوره درمان: این مخلوط را سه بار در روز قبل از غذا بنوشید و از 50 میلی لیتر شروع کنید. به تدریج بخش را افزایش دهید. هنگامی که بدن استفاده می شود، شما می توانید نصف فنجان را دو بار در روز بخورید. درمان طول می کشد بیش از دو ماه.
عوارض جانبی احتمالی
- آب چغندر تازه فشرده اثرات بسیار قوی بر بدن دارد. این می تواند باعث اختلال، سردرد، استفراغ، اسهال شود. برای جلوگیری از این پدیده های ناخوشایند، باید قوانین آماده سازی و کاربرد ابزار را دنبال کنید.
- به شدت ممنوع است بیش از دوز نشان داده شده در دستور العمل است. 100 میلی لیتر آب چغندر تازه قبل از غذا می تواند منجر به سرگیجه، حالت تهوع و حتی زخم معده شود.
چغندرها اثربخشی خود را در مبارزه با فشار بالا نشان داده اند. در خانه، آماده سازی یک راه حل مردمی از این سبزی بسیار آسان است. این دارو باید دقت داشته باشد، با توجه به ویژگی های بدن. مهم است که به یاد داشته باشیم نباید از درمان واجد شرایط که تنها توسط متخصص قلب انجام می شود، نباید غافل شد.
