سالاد بسیار جالب از کلم پکن با زبان - دستور العمل های بسیاری، راهنمایی برای خدمت

کلم پکن (petsai) به تازگی در قفسه های روسی ظاهر شد، اما قبلا متوقف به عجیب و غریب شده است و مکان ثابت در جداول آشپزخانه و در قلب طرفداران غذا خوردن سالم است.

سبزی چینی کمی شبیه سرخ کلاسیک کلم می باشد - عملا برادر دوقلو از کاهو محبوب Romaine است، اما موفق به گرفتن بهترین از کلم و از سالاد است.

کلم چینی یکی از محبوب ترین سبزیجات است زیرا به طور گسترده ای در تهیه سالاد های مختلف استفاده می شود. اما این سالاد با کلم چینی و زبان گوشت گاو است که مورد توجه خاص است.

مزایا و آسیب ظروف

علاوه بر این، ظرف بر روی بدن تاثیر مثبت دارد:

• به کاهش وزن موثر کمک می کند - به عنوان مثال، یک ظرف با کالری کم، به ازای هر 16 گرم کلم، فقط 16 کیلوکالری است.
• تنظیم فشار خون؛
• غنی سازی بدن با پتاسیم؛
• جلوگیری از وقوع کم خونی، خستگی ثابت را از بین می برد.

دستورالعمل های گام به گام

تا به امروز، چند دستورالعمل مختلف برای سالاد با کلم و زبان چینی وجود دارد.

با تخم مرغ

مواد لازم برای تهیه سالاد لازم است:

• دو تخم مرغ
• سر کلم
• دسته دله؛
• سس مایونز
• نمک

بعدا شروع به پختن می کند:

1. تخم مرغ به سختی جوش داده شده، پس از آن آنها را در آب سرد برای خنک نگه داشتن.
2. کلم به نوارها بریده شده و همراه با دلفریب ریز خرد شده.
3. تخم مرغ به قطعات بزرگ بریزید و با بقیه محصولات ترکیب شده، سالاد با سس مایونز پوشانده شده و سپس همه چیز کاملا مخلوط شده است.

یک دستور العمل موضعی وجود دارد. ساخت یک سالاد با استفاده از مواد مشابه:

1. تخم مرغ و سایر مواد تشکیل دهنده به اندازه یک قطعه برش خورده اند.
2. تمام محصولات مخلوط شده اند. سس مایونز، خامه ترش، ماست را می توان به عنوان پانسمان استفاده کرد.

با خیار

برای تهیه سالاد چنین مواد لازم است.:

• 2 تخم مرغ؛
• خیار؛
• سر کلم
• دسته دله؛
• سس مایونز
• نمک

بعدا شروع به پختن می کند:

1. تخم مرغ آب پز شده است.
2. بعد، شما باید برگهای بالای کلم را بردارید، آنها را کنار بگذارید، برای پردازش بیشتر مفید خواهد بود.
3. خیار ها را به طور کامل بشویید، پوست را از بین برید، آنها را به شدت به قطعات نازک برش دهید.
4. باقی مانده است که محصولات آماده شده را در یک کاسه مخلوط کنید، اضافه کردن نمک و فلفل به مزه.

دستور دوم این سالاد با خیار خرسندی برای یک میان وعده سریع، خوشمزه و سالم است:

1. در اینجا، از همان ابتدا، یک ایستگاه گاز آماده می شود که حدود 15 دقیقه در آن قرار دارد.
2. پس از آن، شما می توانید کلم ریز ریز ریز، خیار بریده بر روی نوار های طولانی است.
3. به آرامی در یک ظرف پخت شده بدون روغن کنجد، مخلوط سبزیجات.

با فلفل زرد

مواد تشکیل دهنده همان است و 2 فلفل شیرین اضافه شده است، پخت و پز:

1. برای تهیه سالاد با کلم چینی و فلفل، شما باید از ابتدا فلفل مرغ را در شیرینی پزی قرار دهید، سرخ کنید.
2. پس از آن، تمام مواد تشکیل دهنده ترکیب شده، پر کردن روغن.
3. فلفل بلغاری را به نوار بریده، ریز ریز ریز و جعفری را بشویید.

همانطور که برای دستور دوم پخت و پز، آن را کمتر ساده نیستفقط چند جزئیات باید مشاهده شود:

1. برای شروع، شستن گوجه فرنگی، فلفل، کلم، رفع فلفل دانه.
2. وقتی تمام محصولات آماده می شوند، قطعات پنیر گذاشته می شوند، در هر طرف سرخ شده، این کار تا زمانی صورت می گیرد که پوسته قهوه ای شکل گرفته است.

با ذرت

سالاد ذرت سبک، تغذیه، کم کالری است، و شما می توانید آن را در یک دوره کوتاه از طبخ.

1. اول از همه، کلم آماده، که باید به نوار برش خورده شود، می تواند کیک باشد.
2. در مورد ذرت، آن را باید بر روی یک غربال بریزید و اجازه دهید آن را جریان دهد.
3. سس مایونز سالاد ساخته شده است، شما همیشه می توانید از روغن با افزودن آب لیمو استفاده کنید.

شما می توانید سالاد را طبخ و خرچنگ کنیدجایی که مواد تشکیل دهنده اصلی - کلم، ذرت است.

1. همه چیزهایی که باید انجام شود این است که چوب خرچنگ را بریزید و برش دهید، کلم ریز را برید و سپس آن را با ذرت مخلوط کنید.
2. باقی مانده است که سالاد را به طعم و مزه، پودر سس مایونز بریزید.

با سیب

1. برای این دستور فقط کلم جوان مناسب است.
2. سیب باید آبدار و سخت باقی بماند و ترجیحا با ترشح کمی، از آنجایی که او ظرف غذای خوشمزه را به ارمغان می آورد. اپل باید زیر آب و پوست کند.
3. ترکیب ظرف شامل خیار، کرفس است. تمام محصولات مخلوط و با ماست پوشیده شده اند.

شما می توانید دستور العمل های مختلفی را انتخاب کنید که به شما اجازه می دهد یک ظرف مشابه را طبخ کنید.اما در برخی اقدامات متفاوت است.

1. به عنوان مثال، در حال حاضر شما نیاز به یک سیب را به همان شیوه ای مانند پنیر بریزید، سپس سالاد به نظر می رسد زیبا است. علاوه بر این، جعبه بذر با یک چاقوی ویژه برداشته می شود.
2. تمام محصولات مخلوط می شوند، آنها را با نمک طعم دار می کنند، چاشنی روغن زیتون.

با اسفناج

1. برای تهیه این سالاد، کلم خرد شده و اسفناج.
2. بعد از آن، دانه های بروکلی و نمک اضافه کنید.
3. ذرات زردآلو را بریزید و آنها را به قطعات کوچک تقسیم کنید.

دستور دوم کمتر ساده نیست.، طبخ آن خواهد بود هر میزبان.

1. کلم رنده شده ریز شده.
2. بعد، شما باید اسفناج زیر آب در حال اجرا را بشویید، باقی مانده از آلودگی را بردارید، ساقه های نازک را قطع کنید.
3. خیار خرد شده، تربچه، سبزیجات مخلوط در یک کاسه سالاد.

چگونه یک تعمیر سریع

1. اگر مهمان ناگهان ناگهان بیفتد، می توانید یک سالاد را از کلم پینک با سس سویا تهیه کنید، اضافه کردن آلو، سیر، شکر و روغن زیتون. تمام این مواد مخلوط شده و در نتیجه سس ضخیم است که شما نیاز به اضافه کردن آب لیمو، کشمش دارید.
2. شما همواره می توانید از ژامبون، برش نوار نازک، هویج کره ای، سس مایونز استفاده کنید.

چگونه به خدمت به ظرف؟

مطمئنا خیلی به خدمت بستگی دارد. اگر تصمیم به پختن یک سالاد با سینه مرغ، آنابولیسید و سپس آن را در ظرفی قرار دهید، مجبورید آن را به صورت مقطعی انجام دهید، یعنی ابتدا باید یک مخلوط سالاد روی یک برگ سفید، بالای قسمت مرغ و آناناس قرار دهید.

اما در اغلب موارد، این سالاد به طور انحصاری در کاسه های شفاف سالادی خدمت می کند، آنها از شیشه ای صاف ساخته شده اند. این به این دلیل است که ظرف نه تنها تازه، بلکه همچنین به همان اشتها آور نگاه می شود.

توجه! از جمله ایده های آشپزی و تخیل، همیشه می توانید ظرف را با سبزی، یا سس مایونز تزئین کنید، به طوری که سالاد بی نظیر، زیبا و اصلی ظاهر خواهد شد.

این کاملا امکان پذیر است برای تهیه چنین ظرفی به تنهایی بدون هیچ مشکلی. به هر حال سالاد می تواند حتی کمال گزاف گویی را تحت تاثیر قرار دهد، زیرا همه چیز کامل استشروع از طعم و پایان دادن به نگاه، عطر. لازم به ذکر است که در واقع، سالاد کلم چینی برای رژیم غذایی کامل و سالم ضروری است، زیرا آنها شامل ویتامین هایی هستند که برای پروتئین بدن و پروتئین مفید هستند.