پس از ظهور در خانواده نوزاد، رژیم غذایی مادر مورد مطالعه و انتخاب اسراف قرار می گیرد. هر محصول تحت مطالعه بر روی تاثیر بر وضعیت کودک، بر آلرژی و شیردهی قرار می گیرد.
مکمل های غذایی مانند سبزیجات، مخصوصا جعفری، هیچ استثنائی نیستند، زیرا در نوزادان به ندرت ممکن است آلرژی ایجاد کند.
در این مقاله ما بررسی خواهیم کرد که آیا استفاده از جعفری در طی تغذیه با شیر مادر امکان پذیر است. ما همچنین یاد بگیریم که چطور جعفری روی شیر مادر تاثیر می گذارد، منافع و آثار آن برای مادر و کودک چیست.
آیا می توانم این مادر پرستار سبز بخورم؟
بنابراین، جعفری دارای رنگ سبز و طعم غنی است مادر جوان نگرانی هایی دارد که ممکن است باعث تغییر در ترکیب شیر شود و باعث ایجاد حساسیت در نوزاد شود. در واقع، خوردن جعفری می تواند و باید باشد، زیرا با محدود کردن خود، یک زن می تواند مقدار زیادی مواد مغذی را که در دوره پس از زایمان و در هنگام تغذیه با شیر مادر ضروری است، از دست بدهد.
این به دلیل این واقعیت است که شیر مادر "تمام مواد لازم برای نوزاد را از بدن می گیرد و اگر از مواد غذائی و مجتمع های ویتامین مجددا تجویز نشود، مشکلات به زودی با مو، پوست، دندان ها، ایمنی کاهش می یابد و عملکرد اندام های داخلی ممکن است مختل شود .
تأثیر بر شیردهی
اعتقاد بر این است که جعفری یک محرک شیردهی است، اما شما می توانید اطلاعات را پیدا کنید، ظاهرا، بر خلاف آن، قادر به شکل گیری شیر است. مهم است که دقیقا بدانیم که چگونه مادر از سبزی استفاده می کند. اگر او آن را به سادگی به عنوان یک مکمل غذایی در دوزهای کوچک استفاده کند، این گیاه تاثیری ندارد. و اگر یک زن تزریق و جوش های مخصوص را آماده می کند، آنها را در حجم های زیاد بنوشید، سپس می توانید ببینید که اثر بر شیر مادر هنوز وجود دارد.
بنابراین برای افزایش تولید شیر می توان تزریق کرد. دو قاشق غذاخوری از برگ های تازه، که باید برش داده شود و یک لیوان آب جوش بریزید، سپس 30 دقیقه اصرار کنید. نوشیدن در طول روز در مقادیر مساوی.
مهم است این نوشیدنی را برای مدت طولانی نوشیدن نکنید، در غیر این صورت ممکن است اثر متضاد و کاهش شیردهی به علت عمل دیورتیک باشد.
مزایا و معایب مادران و کودکان
جعفری حاوی بسیاری از مواد مفید است.، که تاثیر مثبتی بر بدن زن است که پس از بارداری و زایمان ضعیف است و به سرعت بهبود می یابند. این چمن معمولی در ترکیب آن است:
- اسید فولیک
- ویتامین های K، B، C و A.
- پتاسیم، آهن، منیزیم.
از نظر ویتامین A، جعفری معادل هویج است.، و بر محتوای ویتامین C انواع دیگر سبزیجات را از بین می برد.
اثر مثبت این گیاه از ویژگی های زیر است:
- کمک به مبارزه با باکتری های مضر و ویروس ها؛
- کبد و کلیه ها را عادی می کند؛
- لخته شدن خون را بهبود می بخشد
- ترویج جذب بهتر کلسیم؛
- جلوگیری از ایجاد ادم و حذف مایع اضافی از بدن؛
- تثبیت هورمون ها؛
- دندان ها را تقویت می کند و سفید می کند
- اسید ها و سموم را حذف می کند.
اما همانطور که با هر گونه غذای پرستاری، باید مراقب باشید، زیرا به دلیل مصرف آن می تواند مشکل ایجاد کند.
- برای اولین بار پس از زایمان نمیتوانید سبزیجات بخورید، زیرا ممکن است منجر به انقباضات دردناک رحم شود.
- گرچه این گیاه متعلق به گروه محصولات آلرژیک پایین است، هنوز هم لازم است با رعایت دقیق رفاه و آسایش نوزادان، آنها را مورد توجه قرار دهید. برای انجام این کار، برای اولین بار مجاز به خوردن کمی و شرایط خشک در طول روز است.
- تعداد زیادی از الیاف رژیمی در ترکیب ممکن است منجر به نفخ مامایی شود، و به همین ترتیب به کولیک در کودک تبدیل شود.
چگونه با HB استفاده کنیم؟
پزشکان مدرن و مشاوران تغذیه با شیر مادر استدلال می کنند که نیازی به غذا دادن به غذا نیست. (البته، به جز الکل و مواد شیمیایی)، این به اندازه کافی مناسب است و محصولات را به تدریج معرفی می کند. همه اینها با اطمینان به جعفری اطلاق می شود.
- هنگامی که کودک هنوز بسیار کوچک است ارزش آن را محدود به بخش کوچکی از سبز، اضافه کردن آن به دوره اول و دوم. درمان حرارت کمک می کند تا خطر ابتلا به مشکلات شکم نوزاد را کاهش دهد.
- از حدود 3 ماه مجاز است که در رژیم غذایی و جعفری تازه وارد شوید. در زمستان بهتر است از چاشنی خشک یا یخ زده استفاده کنید.
- به تدریج مقدار مواد غذایی افزایش می یابد، شما می توانید آن را به حدود 50 گرم در روز هر روز. این افزودنی طعم دهنده عالی علاوه بر سوپ، گوشت، ماهی، ظروف جانبی، سالاد خواهد بود.
- هنگام خرید، باید اطمینان حاصل کنید که سبزی تازه، بدون پوسیدگی و برگ های زرد است. همچنین برای جلوگیری از بروز عفونت روده باید کاملا شسته شود.
مقدار تدریجی و متوسط - این دو اصل است که جعفری به منوی مادر پرستاری معرفی می شود که تحت این محصول تنها به زن و کودک کمک خواهد کرد و به شیردهی کمک می کند تا طولانی و موفق باشد.
