بسیاری از غذاهای دریایی یک محصول "آماتور" محسوب می شود. این تنها تا حدی درست است - در واقع، آنها مقدار زیادی ترکیبات مفید دارند که می توانند برای تقریبا همه مفید باشند. و در این ردیف جلبک هستند. ما در مورد یکی از این گیاهان بیشتر یاد می گیریم، یافتن چیزهایی است که لوزالمعده خشک شده است، و روش های پذیرش دستورالعمل های توصیه شده برای استفاده.
ترکیب شیمیایی
به نظر می رسد جلبک نامرغوب ترکیب منحصر به فردی دارد. 100 گرم این محصول حاوی 970 میلی گرم پتاسیم و 520 میلی گرم سدیم است. دیگر مواد معدنی نیز وجود دارد - منیزیم (170 میلی گرم) و کلسیم در مقدار 200 میلی گرم.
فسفر را می توان از میزان 53-55 میلی گرم به صورت فشرده خارج کرد. ما همچنین نسبت زیادی از ید را ذکر می کنیم: حداقل 270 میلی گرم در هر 100 گرم خدمت می شود.
آیا می دانید؟ طول یک چنین "کلم"، شناور در دریا، می تواند به 12-13 متر برسد.در میان دیگر مواد "مواد" برجسته:
- ویتامین های گروه B (به ویژه ریبوفلاوین B2 در مقدار mg 0.1 و فولیک اسید B9)؛
- ویتامین C (2 میلی گرم)؛
- نیاسین (همچنین به عنوان ویتامین PP در دوز 0.5 میلی گرم) و ویتامین K شناخته شده است.
- منگنز نقش یک میکرولیت را به عهده دارد - تنها 0.6 میلی گرم (اگر چه این کافی است تا 30٪ از نیاز روزانه را پوشش دهد).
- کمی، اما بنابراین کمتر "مفید" سپرده "از فیبر رژیم غذایی و اسیدهای ارگانیک، آلژینات و پلی ساکارید.
گلدان خشک مفید است
با توجه به چنین "داده های خام" قابل ملاحظه، ماهی قزل آلا در قالب خشک شده دارای خواص زیر است:
- با توجه به مقدار بالای ید، کار تیروئید را عادی می کند؛
- متابولیسم درست را بازیابی می کند؛
- به آرامی روی عضله قلب و رگ های خونی عمل می کند، کلسترول را از بین می برد، جلوگیری از تشکیل پلاک های خطرناک؛
مهم است! شما می توانید جلبک های خشک را در یک فلاسک دم کنید (به خاطر داشته باشید که دیواره های خود را بعد از هر یک از این پخت و پز بشویید).
- کمی "خون رقیق"، که به طور قابل توجهی کاهش خطر ترومبوز؛
- آن را از تحرک معده و روده پشتیبانی می کند - تقریبا بلافاصله آلژینات، جذب و برداشتن مایع اضافی را افزایش می دهد. علاوه بر این، دستگاه گوارش را بارگذاری نمی کنند.
- حذف سموم از مجاری صفراوی (در اینجا پکتین درگیر است)؛
- ساختار سلول ها را تقویت می کند و باعث تحریک بهبود می شود. این همه نیست - با استفاده منظم در بدن انباشت سهام "مصالح ساختمانی" لازم؛
- رسوب های انباشته نمک و فلزات سنگین را نمایش می دهد؛
- پوست را مرطوب می سازد، آن را انعطاف پذیر تر می کند.
- تورم را کاهش می دهد و التهاب را "خاموش می کند"، به عنوان یک ایمونوادولاتور عمل می کند.
لیست گسترده است، بنابراین تعجب آور نیست که بعد از خشک شدن، کلم بروکلی نیز به عنوان یک تونیک کلی استفاده می شود که از سیستم ایمنی بدن (از جمله کودکان) پشتیبانی می کند.کجا می توانم خرید کنم
خرید این گیاه در حال حاضر یک مشکل نیست. اما همه اینها بستگی به اهداف مورد استفاده دارد.
اگر شما قصد دارید انواع مختلفی را در منو انتخاب کنید، می توانید به نزدیکترین سوپرمارکت برسید، جایی که احتمالا چنین بلوک هایی وجود دارد.
فراموش نکنید که محصول انتخابی را بازبینی کنید - بسته بندی باید خشک باشد و قطعات خود را دست نخورده بدون پلاک مضر و آثار مخاطی. 
اطلاعات بیشتر در مورد مزایای کلم مانند گوزن بروکسل، کلم سفید، کرفس، کلم قرمز، کلم پکن، کلم بروکلی، Romanesco، pak choi، savoy بیشتر بدانید.برای اهداف درمانی، مواد مناسب خریداری شده در داروخانه. در اینجا می توان آن را در قالب های مختلف اجرا کرد.
اینها می توانند:
- قرص ها؛
- پودر
- خشک شده تالی (معمولا آنها بسته بندی شده در بسته های 50 و 100 گرم).
حتی قبل از خرید لازم است تصمیم بگیرید که برای کدام هدف شما نیاز به للفویی خشک دارید و چطور می خواهید از آن استفاده کنید. واقعیت این است که در مناطق مختلف، ترکیبات مختلف جلبک دریایی مورد استفاده قرار می گیرند تا بدانند که مواد "خریداری شده" خریداری شده باید بیشتر پردازش شوند.
کاربرد در تغذیه
مکمل رژیمی ارزشمند کمک بزرگی در مبارزه با اضافه وزن خواهد بود. تمرینکنندگان تغذیه می توانند حداقل دوازده دستورالعمل موثر را با "مشارکت" جلبک دریایی معرفی کنند. 
اما اغلب فرمول های ساده تر را استفاده می کنند:
- 1 قاشق چایخوری محصول خشک آب جوش (100 میلی لیتر) ریخته می شود. پوشش مخزن با یک پوشش، مخلوط به طور خلاصه اصرار دارد، پس از آن آماده استفاده است. پذیرش - نصف فنجان 3 بار در روز قبل از غذا؛
- برای بهترین اثر در شب شما می توانید 3 قاشق غذاخوری کنید. ل "خشک" و آب جوش (حداقل 1 لیتر). بلافاصله بعد از این، ظرف به آرامی پوشیده شده و در یک مکان گرم قرار می گیرد. صبح، مایع تخلیه می شود، و کلم را هم برای صبحانه می گذارد. آنها سعی می کنند آن را بدون هیچ گونه افزودنی در فلفل یا روغن بخورند؛
مهم است! درمانگران و جراحان می توانند لامیناری را برای درمان بیماری های مرتبط با انواع تومورها تجویز کنند. واقعیت این است که هنگام پردازش، یک پلی ساکارید قوی به نام فوکودین به دست می آید که "سرکوب" تومورهای بدخیم است.
- یکی دیگر از دستورات "شب" لامیناریا با آب گرم در مقادیر مساوی (معمولا یک لیوان) دخالت می کند و در یک ظرف بسته بندی می شود، فراموش نکنید که آن را به سختی بسته بندی کنید. مایع حاصل از آن در صبح در معده خالی است و جگرهای بخار داده شده به یک سالاد اضافه شده یا به عنوان یک ظرف جداگانه خورده می شوند.
لعاب خشک شده به مدت طولانی برای کاهش وزن "آماتور" مورد استفاده قرار گرفته است، به ویژه از آنجا که برنامه با یک دستور ساده ساده شده است.اما شما نباید وارد شوید - دوز مطلوب 300-320 گرم در هفته است. متخصصان تغذیه و مربیان می دانند که یک گیاه با کالری کم (تنها 5.4 کیلوکالری / 100 گرم) سبب احساس سیری می شود، اما در عین حال سرعت متابولیسم را نیز کاهش می دهد.
به دلیل کم بودن محتوای کالری، رژیم غذایی اغلب از هویج، خیار، نکتارین، هندوانه، آرتیشو، گوجه فرنگی، لوبیا، آناناس، یوشتو و لیمو استفاده می کنند.
اگر شما "از طریق" بروید، آن را می تواند به طور قابل توجهی سرعت بخشید، و پس از آن رژیم بعید است که به نتایج مورد انتظار است.
دوز براساس ویژگی های بدن محاسبه می شود - به اندازه کافی برای کسی که این مقدار را با تعداد وعده های غذایی تقسیم کند، به اندازه کافی کافی است، در حالی که دیگران توصیه می کنند فقط در روزهای ناشتا (1-2 بار در هفته) جلبک را جلب کنند.
مکمل غذایی
کلم خشک در شکل خالص آن به نظر بسیاری از غافلگیرکنندهای است. اما پس از پردازش ساده، می تواند تبدیل به یک لمس جالب و مفید از ظروف مورد علاقه خود شود. 
آیا می دانید؟ این جلبکها را می توان به صورت سالم نگهداری کرد. - در مخازن آنها تا 12-18 سال رشد می کنند.
معمولا جلبک دریایی خشک به عنوان یک عنصر در سوپ رژیم غذایی یا به عنوان یک مکمل غذایی برای غذاهای سرد استفاده می شود.
آماده سازی آن بسیار ساده است:
- 1 فنجان این محصول (یک عدد "اضافه یا منی" مجاز است) به یک کاسه ریخته می شود و آب گرم را در حجم 750 تا 800 میلی لیتر ریخته می شود؛
- سپس ظرف ها به مدت یک ساعت خیس می شوند. در طول این مدت، "خالی" خواهد بود زمان برای متورم شدن و لرزان؛
- از 100 گرم "خشک کردن"، حداقل 500 گرم افزودنی مفید تولید می شود؛
- قبل از استفاده، کلم به آرامی با آب سرد شسته شود. همه چیز آماده است - حالا شما می توانید آن را به سوپ یا سالاد اضافه کنید.
بعضی ترجیح می دهم کرم پودری برای انجام این کار، محصول از قبل خیس شده و در یک ظرف با مقدار کمی آب قرار داده می شود.
بگذارید جوش بگذارید، حدود 15 دقیقه جوشش کنید، به طور مرتب تکان دهید. برای طعم، شما می توانید ادویه جات ترشی جات، یک روغن زیتون کمی، و یا چند cucumber زمین سیر اضافه کنید. 
دستور العمل برای استفاده در طب سنتی
کنار بیایید و طب سنتی نگذارید. بر اساس جلبک دریایی خشک ساخته شده است مقدار زیادی از تنتور و decoctions. اجازه دهید ما در مورد محبوب ترین دستور العمل های که در مبارزه با بیماری های مختلف کمک می کنند.
مهم است! ماسک ها نباید روی پوست آسیب دیده اعمال شوند. اگر "تازه" سایش، زخم و یا خراش وجود دارد، درمان های آبگرم خانگی باید برای آینده به تعویق بیفتد.
به این ترتیب شربت آترواسکلروز را از بین ببرید:
- 1 قاشق غذاخوری ل پودر "داروخانه" به ظروف شیشه ای یا سرامیکی (اما نه آهن) ریخته می شود.
- سپس آب جوش (حدود 100 میلی لیتر) اضافه می شود.
- مخلوط را به مدت 2-3 ساعت تزریق می کنیم.
- حجم حاصل باید برای یک روز کافی باشد (تقسیم به سه دوز قبل از غذا). خود گوشت نیز می تواند مستقل باشد بدون فشار و بدون فشردن - سازگاری و از این رو کاملا نرم می شود؛
- دوره استاندارد پذیرش 1 ماه است.
جلبک ها کمک می کند و از یبوست:
- قاشق چای خوری پودر با آب داغ (150 میلی لیتر) ریخته می شود.
- حداقل یک ساعت تزریق شده؛
- پس از تنش، مایع منجر شده و در حال حاضر خنک شده قبل از خواب است. یک اثر ملایم خفیف، حذف توده ی "راکد" را تسهیل می کند.
Avran دارویی، انگور فرنگی، مارچوبه، مارچوبه، آگوا، اسب شفاف، یوكا، گل یاس، گل رز، گل رز سیریا، عنبیه، ساقه قرمز، گلابی و خاکستر همچنین به عنوان ملین عمل می كنند.مردم رنج می برند مزمن بیماری های تنفسی فوقانی (لارنژیت، سینوزیت، لوزه و یا مداوم آبریزش بینی)، درمان زیر مفید است:
- طرح یکسان است - 1 قاشق چایخوری. در هر فنجان آب جوش با محتویات بیشتری در ظرف بسته (اما حداقل 10 ساعت در اینجا)؛
- مایع برای گلدوزی استفاده می شود. این روش معمولا پس از 3-4 ساعت تکرار می شود. پس از 4-5 روز، شما می توانید احساس راحتی را احساس کنید.
- 2 قاشق چایخوری پودر 200 گرم آب جوش بریزید. پوشش، برای یک ساعت اصرار دارد؛
- پس از آن، مایع تزریق می شود و به انالایزر ریخته می شود؛
- مدت هر یک از روش ها 5-6 دقیقه است، آنها می توانند 2-3 بار در روز تکرار شوند.
آیا می دانید؟ برای مدت زمان طولانی، جلبکها توسط ساکنین مناطق ساحلی به عنوان کود مورد استفاده قرار گرفتند. برای دیدن چنین "پانسمان" در زمان ما - نادر بودن بسیار زیاد
طب سنتی می تواند بسیاری از دستور العمل های دیگر برای بیماری های دیگر را ارائه دهد. اما پزشکان توصیه نمی کنند که در صورت بروز مشکلات جدی بهداشتی (مثلا سرطان یا بیماری های ناشی از بیماری زنان) در جوش ها دخالت کنند.برای این منظور، قرص های آماده یا پودر تولید کارخانه استفاده می شود که به شدت با توجه به دستورالعمل متخصص شرکت پذیرفته می شود.
شما احتمالا متوجه شدید که کلم بروکلی معمولا به عنوان راه حل پزشکی پذیرفته می شود. یک دلیل وجود دارد - در شکل متمرکز (پودر) دوز بسیار پایین خواهد بود.
این به خاطر این واقعیت است که کلم بروکلی بسیار غنی از ید است، و در کوچکترین "overdose" آلرژی می تواند رخ دهد.
بنابراین، سالم برای بزرگسالان، دوز 1 قاشق چای خوری پودر در روز است. کودکان 3 سال و حتی کمتر - 1/3 قاشق چایخوری. (و سپس با شکاف 1-2 روز). 
دستور العمل برای استفاده در لوازم آرایشی
جلبک دریایی خشک شده از جمله جلبک دریایی، برای اثر خفیف آن بر روی پوست مشهور است و اغلب بر اساس ماسک صورت است. در اینجا بیشتر "در حال اجرا" از این دستور العمل هستند:
- ساده ترین راه برای از بین بردن برگ ها از بین رفته است. قطره آب گرم کمی، ترکیب به چهره اعمال می شود (15-20 دقیقه کافی است)، سپس شسته شود؛
مهم است! جلبک را می توان یک اسکراب موثر ساخته شده است. برای انجام این کار لازم است پودر خشک را با آب گرم تا 60 ... + 65 درجه سانتیگراد بخورید. بعد از 20 دقیقه ترکیب برای پوست صورت آماده خواهد شد. پس از "جلسه" فراموش نکنید که یک لایه مرطوب کننده را به پوست تازه درمان شده اعمال کنید.
- مخلوط فتوی با اضافه کردن به 50 گرم جلبک دریایی آووکادو یا روغن اسطوخودوس با حجم 20 تا 25 میلی لیتر به دست می آید. توده چربی به دست می آید، که باید حدود 15 دقیقه روی صورتش نگه داشته شود.
- اما چنین داروئی در نظر گرفته می شود که موثر ترین: 20 گرم جلبک دریایی با 3-4 قاشق غذاخوری آب آشامیدنی ریخته می شود. صبر کنید تا "مرده" برسید و کرم (حدود 20 میلی لیتر)، زنجبیل (1 قاشق غذاخوری روغن زیتون) و روغن بنه خوری (به اندازه کافی برای چند قطره) اضافه کنید. مخلوط کردن تمام مواد را تا زمانی که صاف، آن را بر روی صورت است. تنها دوره - تا 20 دقیقه.
برای بازگرداندن درخشش سابق و حجم، ماسک خانگی مو کمک می کند:- در 1 لیتر آب جوش 1 است. ل ذرات خشک کوچک؛
- مخلوط برای 3-4 دقیقه دیگر جوش داده می شود، بعد از آن ظرف از گرما خارج می شود و خنک می شود.
- ترکیب کامپوزیت را خنک کن، آن را خیس کن. همه - شما می توانید موهای مرطوب را شستشو دهید.
- اطمینان حاصل کنید که موهای خود را در یک حوله قرار دهید و منتظر 25-30 دقیقه باشید. سپس سر خود را با آب شیرین شستشو دهید.
به دنبال خلاص شدن از شر در مقابل چین و چروک، که "گروهی" در نزدیکی چشم هستند، شما می توانید یک عصاره نرم (آن را پوست ظریف تحریک نمی کند):
- 2 قاشق غذاخوری بریزید 3 قاشق غذاخوری. ل آب؛
- بعد از 10 دقیقه، جلبک ها متورم می شوند و 1 قاشق چای خوری اضافه می کنند. عسل؛
- بسته به نوع پوست، دستور غذا را می توان اصلاح کرد. به عنوان مثال، برای پوست خشک مفید خواهد بود برای اضافه کردن یک قطره یا دو روغن گیاهی، در حالی که برای پوست روغنی شما نیاز به مقدار مشابه از آب لیمو.
آیا می دانید؟ لامیناری تنها در مکان هایی با جریان ثابت رشد می کند.جلبک دریایی خشک می تواند مفید و پیچیده تر باشد، همانطور که زنان با استفاده از این روش تایید می کنند. wraps برای صورت و بدن.
چنین دستکاری ها مانع از ظهور علائم کشش و جلوگیری از "پوسته" شده و پوست را الاستیک و سالم نگه می دارد.
در لوازم آرایشی و بهداشتی اغلب استفاده می شود: enoteru، گزنه، گوزن، خار، نسترکت، گلبرگ، گل سرخ، برنج، صمغ، میرانام، رزماری، لیندن، گل کلم، گلابی، کاهو.ترکیب درمان به شرح زیر است:
- پودر با نسبت آب به مقدار ¼ رقیق شده و تا جابجایی همگن می شود. برای Thalli نسبت یکسان خواهد بود، اما آنها باید قبل از خیس شدن - این مواد در عرض 20-25 دقیقه بوجود می آیند؛
- هنگامی که مخلوط متورم شد، مجاز به دم کردن 15 دقیقه است، پس بعد از آن محصول به طور مساوی برای مناطق تمیز پوست که نیاز به کمک دارند استفاده می شود؛
- تمام روش ها از نیم ساعت تا 40 دقیقه طول می کشد. برخی از تفاوت های ظاهری وجود دارد: اگر شما در حال برنامه ریزی بسته بندی سرد هستید، به اندازه کافی بسته بندی پلی اتیلن است. برای "داغ" راه، شما همچنین باید با یک پتو را تکمیل کنید؛
- پس از اتمام درمان، شستشو با آب گرم، فراموش نکنید که پوست را با یک کرم نرم روان کنید.
برای اهداف مشابه، ویژه حمامکه مطلوب است قبل از خواب بیافتد. در آب، گرم تا 40-45 درجه سانتیگراد، حدود 200 گرم جلبک کوچک قرار داده می شود. باقی مانده است که در آن 25 دقیقه غواص شده است. اثر زیبایی با احساس آرامش کامل شده است.مهم است! برای ذخیره سازی محصول خشک، مکان های خشک و تاریک را انتخاب کنید. در چنین شرایطی می توان از ویژگی های مفید برای 1 تا 3 سال حفظ کرد.
اما چنین رویه های آب تنها می تواند در هر روز و نه بیش از یک ماه انجام شود.
همانطور که می بینید، "محصولات طبیعی" می تواند برای کمک به روند جوانه زنی عالی باشد. با این حال، حتی قبل از همه این روش ها بهتر است تمام عوامل را در نظر بگیریم، نه در مورد عوارض و موارد منع احتمالی.
درگیری ها و آسیب
کلم دریایی خشک شده می تواند نه تنها منافع، بلکه آسیب رساندن نیز داشته باشد. فراوانی ید باعث می شود که این محصول توسط افرادی که چنین مشکلات بهداشتی دارند مانند:
- عدم تحمل فردی؛
- تظاهرات هموراژيک؛
- هیپرتیروئیدیسم؛
- سل یا پوکی استخوان؛
- جید؛
- آدامس؛
- اختلالات دستگاه گوارش در مرحله تشدید شدید.
زنان باردار نیز باید مراقب باشند - فقط یک پزشک اجازه می دهد تا هر نوع الکل را به کار بگیرد (بدون "ابتکار عمل"). توجه داشته باشید که به شدت ممنوع است که چنین محصولاتی را برای بچه ها تا 3 سال بگذارید.
حالا شما می دانید که چه زمانی و چه مفید خواهد بود دریای خشک دریایی، و در چه مواردی بهتر است از استفاده از آن خودداری کنید. ما امیدواریم که این اطلاعات به شما کمک کند تا قدرت و قدرت را دوباره به دست آورید. سلامت و مثبت هر روز!
