زنجبیل یک محصول بسیار سالم با طعم غیر معمول است. بسیاری از آنها در رژیم غذایی به طور گسترده ای استفاده می کنند و نمی خواهند در طول دوره شیردهی از بین بروند.
این چطور مفید است؟ یا شاید در کل بد است؟ این مقاله برای پاسخ به این و برخی سؤالات دیگر طراحی شده است.
بعدا ما به شما می گویم که آیا مادر پرستار می تواند زنجبیل ترش داشته یا چای زنجبیل را نوشید و چگونه به درستی وارد رژیم غذایی شوید.
نگرانی مادران پرستاری چیست؟
ترکیب شیمیایی زنجبیل گینگرول است که طعم تیز و تند را به گیاه می دهد. و به عنوان ماده سوختن می تواند باعث تحریک شود. روغنهای ضروری که بخشی از زنجبیل هستند با روش اشتباه و دوز مصرف می تواند اثرات نامطلوب را ایجاد کند: واکنش های آلرژیک نوزاد و مادر، تغییرات در کیفیت شیر مادر. اما همه چیز به شدت فردی است و در برخی موارد زنجبیل می تواند سود زیادی به ارمغان بیاورد.
آیا می توانم با HB استفاده کنم؟
ما متوجه خواهیم شد که آیا ریشه زنجبیل برای HB استفاده می شود یا خیر. در اعتدال، بله اما با رزرو: مهم است که روش پخت ریشه - این بستگی به مقدار و تعادل مواد مفید و یا، برعکس، مواد مضر و اثرات آن بر بدن است.
زنجبیل مرغ نباید در رژیم یک مادر پرستار (و همچنین هر نوع ماریناد) باشد.- از آنجا که زنجبیل خشک شده ژنرهره بیشتر سوختن است تازه (در شکل خشک میزان غلظت آن بیشتر است و بخشی از ماده اصلی به شگاول تبدیل می شود - حتی حادتر است) بنابراین نباید در طول شیردهی استفاده شود.
- خوردن زنجبیل و ادویه ها، زیرا آنها ممكن است شامل ناخالصی های شیمیایی و سایر ادویه ها باشند.
زنجبیل مرغ نباید در رژیم یک مادر پرستار (و همچنین هر نوع ماریناد) باشد.بنابراین، زنجبیل تازه و چای از آن بهترین گزینه هستند.. در یک محصول ریشه تازه مقدار بیشتری از ویتامین ها (گروه های B و C)، عناصر ردیابی و اسید آمینه وجود دارد که برای آن معروف است.
این امکان وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی خود تنها زمانی که کودک شش ماهه است وارد کنید.
تأثیر تغذیه با شیر مادر
در مادر و شیر مادر
- زنجبیل عامل لاکتوگونی محسوب می شود - اگر کودک شیر کافی نداشته باشد می تواند یک ابزار ضروری باشد.
- زنجبیل فشرده کمک می کند تا از لاکتوستیس خلاص شوید (با این حال، باید به یاد داشته باشید که اگر در چند روز بهتر نباشد، شما نیاز دارید با یک متخصص تماس بگیرید).
- به عنوان یک طعم تلخ، زنجبیل طعم شیر را تغییر می دهد، بنابراین بهتر است این محصول را به رژیم غذایی به طور پیوسته معرفی کنید، در غیر این صورت ممکن است کودک شیر را از خود دور کند.
- افزایش ایمنی
- اثر تونیک
- چای زنجبیل با توجه به مقدار بالای ویتامین C در معرض سرماخوردگی قرار دارد، اما تنها در صورت عدم وجود درجه حرارت.
- شتاب متابولیسم - زنجبیل را می توان برای سوزاندن چربی و از دست دادن وزن استفاده کرد، همچنین دارای محتوای کم کالری است.
عزیزم
- کاهش بزاق
- افزایش ایمنی
- ریشه یک اثر تونیک دارد، بنابراین بهتر است واکنش خرده پوسته ها را کنترل کنید، آن را می توانید بی قرار، سخت تر خوابیدن - و سپس استفاده از زنجبیل باید محدود شود.
اگر در دوران بارداری ریشه محصول مصرف نگردد، در طول شیردهی بهتر است آن را در رژیم غذایی نگذارید.
درگیری ها
گاستریت یا زخم - زنجبیل مخاطی را تحریک می کند.- فشار خون بالا - ریشه دارایی برای افزایش فشار است.
- واکنش آلرژیک بر روی محصول.
- هر خونریزی - ریشه زنجبیل خون را از بین می برد، به همین دلیل در مورد لخته شدن خون ضعیف نباید استفاده شود.
- بیماریهای کاتاراگال با دمای بدن بالا.
گاستریت یا زخم - زنجبیل مخاطی را تحریک می کند.سازگاری با مواد مخدر
این محصول با تقریبا هر دارویی ترکیب شده است، اما استثنائات وجود دارد. زنجبیل نباید هنگام مصرف مصرف شود
- داروهای کاهش شکر؛
- داروهای کاهش فشار خون؛
- بدین معناست که خون نازک و کاهش لخته شدن آن است.
پیش از مصرف داروهای ضد آریتمی و تحریک قلب، استفاده از زنجبیل غیرممکن است - ریشه گیاه باعث افزایش فعالیت آنها می شود.
چگونه برای افزایش شیردهی اعمال شود؟
محصول ریشه در این منو می تواند زمانی باشد که کودک شش ماهه باشد و سیستم گوارشش برای محصولات جدید آماده باشد. اگر نوزاد واکنش های آلرژیک نداشته باشد، این قسمت می تواند افزایش یابد. کارشناسان معتقدند که استفاده از زنجبیل تنها در سه مورد افزایش شیردهی را افزایش می دهد:
- تعطیلات اجباری در تغذیه. سپس راه حل lactogonic کمک خواهد کرد تا حالت تغذیه را بازگرداند.
- تغذیه مختلط. این اتفاق می افتد وقتی که prikorm خیلی زود معرفی شود، و شیردهی تحت ستم قرار گرفته است. بازگرداندن آن و به نام چای لاکتوگونی.
- کمبود شیر. دکتر او را تشخیص می دهد، و سپس چای لاکتوگونی و گاهی اوقات ماساژ سینه به مادر پرستاری تجویز می شود.
اختلال در استفاده از چای زنجبیل به عنوان یک عامل لاکتیک همانند استفاده عمومی از زنجبیل است (به عنوان مثال، در موارد منع مصرف مادران پرستاری).
دستور العمل چای زنجبیل لیمو
عناصر:
2-3 برش زنجبیل؛- آب جوش؛
- شکر یا عسل (به طعم)؛
- لیمو
2-3 برش زنجبیل؛استفاده از تمام محصولات تنها زمانی امکان پذیر است که کودک قطعا واکنش های آلرژیک به آنها ندارد.
آشپزی:
- هنگام انتخاب ریشه زنجبیل، باید به یاد داشته باشید که باید قوی و ترجیحا متوسط باشد. سبزیجات ریشه ای تند را بهتر بلافاصله کنار بگذارید.
- بعد، ریشه برای شستن، پوست کردن، شستشو با آب جوش و برش برش های کوچک ضروری است.
- سپس برش ها برای مدت زمان (2-3 تکه در یک کتری کوچک) دم کرده، شکر یا عسل به نوشیدنی حاضر اضافه می شود، لیمو به صورت دلخواه.
چگونه نوشیدنی
نوشیدنی به تدریج وارد رژیم غذایی می شود.. 50 میلی لیتر برای اولین بار استفاده می شود، اگر پس از چند روز کودک واکنش های آلرژیک و اثرات نامطلوب ریشه زنجبیل را تجربه نمی کند، حجم چای را می توان افزایش داد: 150-200 میلی لیتر از چند بار در هفته تا چند بار در روز نیم ساعت قبل از تغذیه برای بازگرداندن ضروری سطح شیردهی اما اگر ظرف 10 روز بهبودی نداشته باشد، با یک متخصص تماس بگیرید.
ریشه زنجبیل دارای بسیاری از خواص مفید است که می تواند در هنگام تغذیه نوزاد مورد استفاده قرار گیرد. همانطور که در جای دیگر، شما فقط باید با اندازه گیری مطابقت داشته باشید، و همه چیز خوب خواهد بود. تشکر برای خواندن!
