زنجبیل خشک یک ابزار موثر و مقرون به صرفه در مبارزه با چاقی است. راه های بسیاری برای استفاده از پودر زنجبیل زمین در غذا و خارج از بدن برای کاهش وزن وجود دارد و موثر ترین دستور غذا را انتخاب کنید.
پودر زنجبیل دارای طیف وسیعی از اثرات به عنوان یک ماده تونیک، ایمن سازی و ویتامین استفاده می شود که مصرف آن در مواد غذایی باعث کاهش وزن می شود. این در مورد این ویژگی منحصر به فرد است که ما در این مقاله به طور دقیق توصیف میکنیم.
تفاوت پودر خشک از ریشه تازه
- بر خلاف تازه، زنجبیل خشک، دوز راحت تر است. با توجه به ضخامت های مختلف ریشه های زنجبیل، مقدار مورد استفاده در پخت و پز اغلب به طور آزمایشی تعیین می شود، که بر خواص طعم و خواص غذاهای آن تاثیر می گذارد.زنجبیل خشک یک محصول آماده برای غذا است که در مقیاس های غذایی قابل اندازه گیری است.
- پودر خشک زنجبیل برای مدت زمان طولانی نگهداری می شود بدون اینکه خواص و خواص ارگانیک را از دست بدهد.
- زنجبیل خشک را می توان در مقادیر نامحدود در هر ظرف تهیه کرد.
- هنگام استفاده از زنجبیل خشک، وقت خود را برای تهیه آن برای مصرف نزنید، در حالی که تازه به نظر می رسد، جایی که لازم است شستشو، تمیز کردن و سنگ زنی انجام شود.
- مواد زیستی فعال از زنجبیل خشک خرد شده بیشتر جذب شده و سریعتر از تازه، که اجازه می دهد تا استفاده از آن در مقادیر کوچکتر.
- زنجبیل خشک مناسب برای حمل آن با شما است و در صورت نیاز به غذا اضافه کنید.
- پودر ژامبون خشک باعث افزایش فعالیت مواد مخدر، مخلوط کردن با آنها و ورود به واکنش های شیمیایی می شود.
منافع
برای کاهش وزن، مزایای زنجبیل خشک عبارتند از::
سرعت بخشیدن به انواع متابولیسم (کربوهیدرات، چربی، آب و پروتئین) با بهبود حرکتی معده و روده.- تقویت جذب غشای مخاطی آب و ویتامین ها.
- مواد استخراجی در ترکیب زنجبیل هضم غذا را افزایش می دهند.
- پکتین، جذب شده به خون، به حذف سموم از طریق دستگاه گوارش، پوست، سیستم ادراری و ریه کمک می کند.
- زنجبیل دارای خواص ضد افسردگی است که همچنین میزان فرآیندهای متابولیک را افزایش می دهد، خلق و خو و اشباع سریع را افزایش می دهد.
- به طور فعال موکوس را از بدن جدا می کند.
سرعت بخشیدن به انواع متابولیسم (کربوهیدرات، چربی، آب و پروتئین) با بهبود حرکتی معده و روده.اختلالات مصرفی
- عدم تحمل فردی، تمایل به واکنش های آلرژیک.
- کاهش لخته شدن خون.
- تشدید زخم پپتیک یا گاستریت فرسایشی.
- هپاتیت، سنگ کولسیستیت.
- بیماری قلبی در مرحله حاد.
- بیماری های زنان و زایمان در مرحله حاد، حاملگی، تغذیه با شیر مادر.
- همزمان مصرف داروهای ضد انعقاد، داروهای ضد ترومبول، داروهای دیورتیک.
- تومور، پولیپ دستگاه گوارش.
- بیماری های عفونی در مرحله حاد
چگونه خشک و خرد شود؟
آماده سازی زنجبیل خشک:
- پوست ریشه زنجبیل تازه، ریز ریز کردن به نوار 5 میلی متر، نوارها را به قطعه 2-3 سانتی متر برش دهید.
- زنجبیل را روی یک ورق پخت قرار دهید و در یک کوره پیش گرم برای 120 دقیقه در 55 درجه قرار دهید.
- پس از آن، درجه حرارت را تا 25 درجه کاهش دهید و 90 دقیقه دیگر آماده باشید.
- زنجبیل را با مخلوط کن بریزید و در جای خشک خشک کنید.
دستور غذاها، نسبت ها و نحوه پودر كردن
چای در خانه چطور؟
با سیر
عناصر:
- 30 گرم پودر زنجبیل؛
- 5-7 گرم سیر تازه یا خشک شده
- 1 لیتر آب - قند به سلیقه.
آشپزی:
- آوردن آب به جوش.
- زنجبیل را بشویید، با یک اسپاتل چوبی مخلوط کنید.
- برای 5 دقیقه جوشانده شود.
- اضافه کردن سیر، هم بزنید
- سرد به 70-60 درجه.
چگونه چای با زنجبیل زمین و البته بخورید:
- در داخل، 200 میلی لیتر در صبح یک بار. دوره 10 روز است.
- پس از گذشت 10 روز، دوره را می توان تکرار کرد.
- در شب استفاده نکن
با lingonberries
عناصر:
- 50 گرم پودر زنجبیل؛
- 10 گرم سیب زمینی خشک یا تازه؛
- 1 لیتر آب، - قند یا عسل به مزه.
آشپزی:
- آب جوش، زنجبیل را بشویید، هم بزنید
- برای 2 دقیقه جوشش کنید.
- اضافه کردن lingonberries، مخلوط کردن
- برای نیم ساعت با انجماد بسته شده را تزریق کنید.
- سرد، فیلتر.
- شکر را اضافه کنید
استفاده و البته:
- در داخل، در نیمه اول روز 1 ساعت قبل از غذا، مقدار حداکثر روزانه 0.5 لیتر است. دوره تا 20 روز.
- پس از گذشت یک هفته، دوره را می توان تکرار کرد.
- در شب استفاده نکن
با عسل
عناصر:
- 1 لیتر آب
- 40 گرم پودر زنجبیل؛
- 30 گرم گل عسل یا آهو؛
- لیمو به مزه
آشپزی:
- آب را به 70 درجه برسانید، زنجبیل را بشویید، به جوش بریزید.
- برای 3 دقیقه جوشش کنید.
- کت و شلوار تا 60-50 درجه، عسل را اضافه کنید، تا زمانی که محلول شده است، مخلوط کنید.
استفاده و البته:
- در داخل، صبح، به طور جداگانه از وعده های غذایی.
- چای برای استفاده گرم یا سرد، اما گرم نیست.
- دوباره دوباره گرم نکن
- حداکثر دوز روزانه 300 میلی لیتر است. دوره 10 روز
کوکتل آناناس
عناصر:
- 30 گرم پودر زنجبیل؛
- 200 گرم کنسرو شده یا تازه آناناس؛
- 4 قاشق غذاخوری عسل؛
- آب از 1 لیمو.
آشپزی:
- آناناس را به قطعات کوچک بریزید.
- تمام ترکیبات ترکیب شده.
- صاف کردن را در یک مخلوط کننده تمیز کنید.
استفاده و البته:
- در داخل، 100 میلی لیتر برای یک ساعت قبل از غذا، در نیمه اول روز.
- دوره 5 روز
تنتور مرکبات
عناصر:
- 200 گرم لیمو تازه، یا 100 گرم آهک یا 250 گرم گریپ فروت.
- 500 میلی لیتر ودکا.
- 50 گرم پودر زنجبیل.
آشپزی:
- خارش پوست از مرکبات و خرد کردن گوشت به قطعات کوچک.
- پور در الکل
- اضافه کردن زنجبیل
- 5 دقیقه مخلوط کنید.
- ظرف را با یک درب تنگ بسته کنید.
- برای یک هفته در یک محل تاریک خنک، روزانه تکان دهید.
- سویه، عسل را به طعم اضافه کنید.
- برای ذخیره سازی در یخچال قرار دهید.
استفاده و البته:
- در داخل، در نیمه اول روز، 70-100 میلی لیتر روزانه یا هر روز دیگر، 1 ساعت قبل از غذا.
- دوره تا 10 روز
قهوه
عناصر:
- 2 قاشق غذا خوری قهوه قهوه؛
- 5 گرم پودر زنجبیل؛
- 5 گرم پودر کاکائو
- 5 گرم پودر دارچین؛
- شکر به مزه
آشپزی:
- قهوه را در ترک کباب کنید
- اضافه کردن زنجبیل، مخلوط کردن.
- اضافه کردن دارچین، کاکائو و شکر، مخلوط کنید.
- سردش کن
استفاده و البته:
- در داخل، 250 میلی لیتر نوشیدنی در صبح، یک ساعت قبل از صبحانه.
- دوره 15 روز است.
- پس از گذشت 5 روز، دوره را می توان تکرار کرد.
مخلوط دارچین
عناصر:
- 5 گرم پودر زنجبیل؛
- 5 گرم پودر دارچین؛
- 2-3 گرم فلفل قرمز (در نوک چاقو)؛
- 150 میلی لیتر 1٪ کبد.
آشپزی:
- مخلوط زنجبیل، دارچین، فلفل.
- مخلوط را به کفیر ریخته.
- مخلوط تا صاف
استفاده و البته:
- در داخل، بلافاصله پس از آماده سازی، در یک معده خالی، 30 دقیقه قبل از صبحانه.
- مخلوط ذخیره نمی شود.
- دوره 10 روز
- این دوره را می توان بعد از یک هفته تکرار کرد.
حمام
عناصر:
- 50 گرم پودر زنجبیل؛
- نمک دریایی (اختیاری).
آشپزی:
- حمام را بنویسید دمای آب 60-70 درجه است.
- نمک زنجبیل و نمک را اضافه کنید.
برنامه و دوره:
- به طور ناگهانی، در یک روز، بیش از 30 دقیقه، در نیمه دوم روز یک ساعت پس از آخرین وعده غذا، قبل از 2 ساعت قبل از خواب، قبل از خواب نیست.
- پس از خروج از حمام، لباس توری گرم را بپوشانید (قطره های درجه حرارت را حذف کنید).
- دوره 1 هفته
بسته بندی
عناصر:
- 100 گرم پودر زنجبیل؛
- 70 میلی لیتر آب.
آشپزی:
- زنجبیل را با آب مخلوط کنید، 3 دقیقه هم بزنید.
- برای پوست کردن
- ترکیب را به مناطق مشکل وارد کنید.
- بسته بندی کردن را محکم کنید.
- خود را در یک پتو گرم گرم کنید.
- بعد از انجام این کار، ترکیب را تمیز کنید، پوست را با یک کرم مرطوب کننده روان کنید.
برنامه: بیرون، روزانه یا هر روز دیگر برای 40 دقیقه، یک شب، یک ساعت بعد از آخرین وعده غذا.
عوارض جانبی احتمالی از برنامه
- تب کوتاه مدت
- تحریک کوتاه مدت پوست و غشاهای مخاطی.
- علائم اختلالات گوارشی (سوزش سر دل، تهوع، اسهال).
- افزایش خونریزی قاعدگی
- افزایش فشار خون.
پودر زنجبیل غذای مقرون به صرفه و دارویی است.با طول عمر طولانی و مجموعه ای از اثرات بیولوژیکی. استفاده از زنجبیل خشک در غذا و خارج از آن شما را قادر به بهبود کشش پوست، بهبود ایمنی، کاهش وزن و کاهش سرعت متابولیسم می کند.
