انفجار دستور العمل های ساده برای سالاد کلم پاپ خوشمزه با کراکر

حضور سالاد کلم کلم و کراکر ها در یک وعده غذایی روزانه و شام، نه تنها میز را تزئین می کند، بلکه باعث می شود بسیاری از احساسات دلخواه و خواص مفید مفید باشد.

ما به شما خواهیم گفت که چگونه سالادهای ساده و بسیار خوشمزه را از کلم چینی و کراکرها از قبیل لوسیکس، و همچنین مرغ (فیله یا سینه مرغ)، ذرت، محصولات دیگر، عکس های ظروف را نشان می دهند و به شما پیشنهاد می دهند طبخ دستور غذا را طبخ کنید. شروع به پخت و پز!

مزایا و آسیب ظروف

کلم پکن با مواد مفید مانند ید، منیزیم، کلسیم و آهن تأمین می شود. این اغلب در رژیم غذایی برای کاهش وزن وجود دارد، به دلیل محتوای کم کالری آن، به کاهش وزن کمک می کند. این گیاه به مبارزه با استرس، افسردگی، خستگی، مشکلات دستگاه گوارش و نارسایی قلبی کمک می کند.

با این حال، با توجه به وجود اسید سیتریک در ترکیب این سبزی، توصیه نمی شود که آن را در صورت افزایش اسیدیته معده، اسهال و مسمومیت استفاده کنید. شایع ترین استفاده از کلم در ظروف سالاد یافت می شود.

سالاد با خرده نان در هر 100 گرم شامل:

• کالری - 250 کیلو کالری
• سنجاب - 14 گرم.
• چربی - 12 گرم.
• کربوهیدرات - 15 گرم.

چگونه به طبخ - دستورالعمل ها و عکس ها

با مرغ

مهمترین نسخه سالاد - با اضافه کردن گوشت مرغ.

برای آن شما نیاز دارید:

• پستان مرغ - 2 عدد.
• کلم پکن - 1 سر.
• پنیر - 150 گرم.
• نان
• سیر - 2 میخک.
• شیرینی پزی - 1 قاشق چایخوری.
• فلفل زمین - 1 قاشق چایخوری.
• سس مایونز
• روغن زیتون
• نمک

برای تهیه چنین ظرف نیاز دارید که یک سری از اقدامات متوالی انجام دهید:

1. اول از همه، گوشت باید جوشانده شود.
2. نان را به مکعب بریزید، با ادویه جات ترشی جات بپزید و در ظرف 180 درجه به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید.
3. کلم را بشویید و قسمت سفید سفید را قطع کنید. برگ را به مربع های کوچک بریزید.
4. مرغ به تاس ترکیب با کلم.
5. پنیر را بردارید و به مرغ و کلم اضافه کنید.
6. سیر را برش دهید، در یک ظرف معمول قرار دهید و مخلوط کنید.
7. فصل با سس مایونز، اضافه کردن کراکر.

فیل مرغ برای سالاد پخت و پز، شما می توانید از آب پز یا دودی استفاده کنید. تمرکز بر تنظیمات طعم دهنده شخصی.

سالاد معروف ترین سزار را به رسمیت می شناسد. برای ایجاد آن برای 2 جفت از شما نیاز دارید:

• پستان مرغ - 400 گرم
• پکن - 1 سر
• گوجه فرنگی گیلاس - 4 قطعه.
• پنیر پارمزان - 50 گرم.
• نان سفید - 2-3 قطعه.
• روغن زیتون
• سیر
• فلفل سیاه فلفل.
• سس مایونز

ظرف را به صورت زیر آماده کنید:

1. مرغ را به داخل قطعه های متوسط ​​بریده.
2. در یک ظرف پخت گرم، مرغ را در هر دو طرف بپزید تا پخته شود.
3. در نان دیگر نان را نان بریزید و به مکعب بریزید. بر روی آن سیر را فشار دهید.
4. کلم پکن، شستشو و برش.
5. گوشت را به قطعات کوچک بریزید.
6. پنیر را با قاشق مرطوب کنید.
7. برای تهیه پانسمان، سیر، نمک و مایونز را فشار دهید.
8. گوجه فرنگی تقریبا نصف می شود
9. تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کن، فصل و گوجه فرنگی را با هم بزنید.

ما به دستورالعمل های ویدئویی با نسخه دیگری از سالاد کلم چینی و مرغ، با اضافه کردن کراکر ها نگاه می کنیم:

با گوجه فرنگی

سالاد سبزیجات بدون مشارکت گوجه فرنگی دشوار است. برای پخت و پز یکی از این تغییرات مفید است:

• سالاد چینی - 1 سر
• کراکر - 100 گرم
• گوجه فرنگی - 2 عدد.
• سس مایونز
• نمک
• سبز

دستور العمل سالاد سریع و تازه:

1. پینک را بشویید و ریز ریز کنید، اجتناب از قطعات سخت.
2. شستن گوجه فرنگی ها و گیاهان. به تکه تکه کردن گوجه فرنگی ها بپزید.
3. سس مایونز، نمک و مخلوط کنید.

مهم است! در کلبه پکن، به علت ناهمواری و تلخی آن، بخش پایین باید همیشه بریده شود.

در اینجا یک دستور العمل دیگر با گوجه فرنگی است، اما این بار گوجه فرنگی گیلاس استفاده می شود.

قطعات:

• گوجه فرنگی گیلاس - 2 عدد.
• خیار - 2 عدد.
• مرغ دودی - 300 گرم
• سالاد چینی - 1 سر
• نان سوخاری - 1 بسته.
• سس

1. سبزیجات را بشویید.
2. گوجه فرنگی را به چهار قسمت بریزید.
3. خیار را به مثلث بریزید.
4. گوشت به اندازه های جزئی تقسیم شده است.
5. ترکیب تمام مواد و لباس با سس را به سلیقه. می توانید از خامه ترش یا سس مایونز استفاده کنید.

دستور العمل های ویدئویی برای سالاد کلم کلم، گوجه فرنگی و کراکر:

با ذرت

سالاد تازه و نعناع با افزودن یک عنصر به عنوان ذرت بیرون می آید. شما به محصولات زیر نیاز دارید:

• کلم چینی - 1 عدد.
• پرس سوسیس سرخ کرده - 150 گرم.
• ذرت - 1 ب.
• سس مایونز - 150 گرم
• کراکر - 150 گرم
• نمک

آشپزی:

1. کلم سبز را بشویید و ریز ریز کنید.
2. زعفران را از ذرت جدا کنید و به کلم اضافه کنید.
3. نخود فرنگی بریده بریده می شود.
4. فصل با سس مایونز، نمک به مزه و طعم نارگیل.

استفاده از ذرت کنسرو شده و حفظ شده برای ظرف.

در نسخه دیگری از سالاد استفاده می شود:

• پکن - 300 گرم.
• ذرت - 340 گرم.
• پیاز - 1 عدد.
• نان سوخاری - 100 گرم.
• سس مایونز
• سبز
• نمک

1. ذرت را تخلیه کنید.
2. سبزیجات تازه را بشویید و برش دهید.
3. پیاز را بشویید و تمیز کنید. به نصف حلقه ها بریزید.
4. پینک را بشویید و به نوار برش دهید.
5. تمام محصولات با افزودن ادویه جات ترشی جات و سس مایونز ترکیب می شوند.

این ویدیو یک دستورالعمل برای سالاد سبک و ملایم از کلم چینی، کراکر و ذرت ارائه می دهد:

با چوب خرچنگ

• چوب خرچنگ - 250 گرم.
• کلم پینه یک سر کلم است.
• ذرت - 300 گرم.
• نان سوخاری - 100 گرم
• نمک
• کمان - 1 قطعه.
• سس مایونز

1. میله های شکسته به حلقه های کوچک بریده می شوند.
2. سبزیجات را بشویید. کلم پکن باید به نوار بریده شود و پیاز به نیمه حلقه برسد.
3. مایع تخلیه ذرت.
4. همه مخلوط و پر کنید

   Crackers، به طوری که خیس نکنید، شما نیاز به اضافه کردن درست قبل از خدمت.

با خیار

طعم عجیب و غریب غیر معمول و مهمتر از همه بسیار دلپذیر است اگر می خواهید سالاد کنید:

• اپل - 1 رایانه
• خیار - 1 عدد.
• نارنجی - 1 عدد.
• کلم پکن - 1 سر.
• فیله مرغ - 200 گرم.
• کراکر ها
• سس
• نمک

در ابتدا شما نیاز به آماده سازی مواد تشکیل دهنده برای پخت و پز. برای انجام این کار، سبزیجات و میوه ها را کاملا شسته، گوشت مرغ را جوش می زنید.

1. نارنجی را بریزید و برش ها را بریزید.
2. کلم پکن با یک چاقو برش داده شده به نیها.
3. سیب همچنین باید پوست کند و به نوارهای باریک بریده شود.
4. مرغ به سادگی می تواند توسط دست شكسته شود.
5. همه مخلوط و پر کنید

دستور العمل بسیار ساده برای یک سالاد با خیار و بدون سس مایونز.
برای آن لازم است که:

• ماست طبیعی
• پکن
• خیار
• کراکر ها
• پنیر

1. پنیر را بر روی تکه تکه کنید.
2. کلم را با خیار بشویید و آن را به نوار برش دهید.
3. مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و با ماست فصل کنید.
4. نمک

دستور العمل های دیگر برای سالاد با کلم چینی، خیار و کراکر ها می توان بر روی ویدیو یافت شد:

با پنیر

ظروف ظریف و شاداب با اضافه کردن پنیر به دست می آیند.

این خواهد شد:

• کلم چینی - 1 سر.
• پنیر هلندی - 100 گرم.
• پنیر سالاد - 100 گرم.
• پارمسان - 50 گرم.
• تخم مرغ تخم مرغ - 2 عدد.
• گوجه فرنگی - 2 عدد.
• نان سفید - 2 قطعه.
• ماست ضخیم - 3 قاشق غذاخوری.
• جعفری

1. نان را به مکعب بریزید تا بتواند به خوبی خشک شود. قرار دادن آن در اجاق گاز در 160 درجه و خشک شدن به مدت حدود 7 دقیقه.
2. سبزیجات را بشویید.
3. Pekenku به برش نازک برش
4. تخم مرغ پخته شده را بریزید و ریز ریز کنید.
5. پنیر را به مکعب های متوسط ​​بریزید. و پنیر پارمسان باید رنده شود.
6. جعفری را خرد کنید.
7. تمام ترکیبات را مخلوط کنید و با ماست فصل کنید.

سالاد زیر یک نوع رضایت بخش تر است که نقش یک ظرف مستقل را بازی می کند.

برای طبخ آن نیاز به انباشته شدن دارید:

• کلم پکن - 300 گرم
• گوشت گوسفند - 250 گرم
• کنسرو ذرت - 150 گرم.
• پنیر - 200 گرم.
• کراکر - 50 گرم.
• سس مایونز
• خامه ترش
• سیر - 1 گل میخک.
• نمک
• فلفل سیاه فلفل.

برای تهیه چنین ظریف ابتدا باید تمام سبزیجات را بشویید.

سپس دستورالعمل های پیچیده را دنبال کنید:

1. کلم به قطعات کوچک کوچک بریده شده است.
2. سیب زمینی را به مکعب تقسیم کنید.
3. پنیر را بردارید
4. تمام غذاها را به جای نان قرار دهید، که باید به داخل مکعب بریزید و در اجاق خشک شود.
5. برای گرفتن سس شما نیاز به مخلوط سس مایونز، خامه ترش، سیر و ادویه جوش دارد.
6. سس سالاد را اضافه کنید و 10 دقیقه در یخچال قرار دهید.
7. لمس نهایی با پودرهای سوخاری پاشیدن خواهد شد.

با میگو

نسخه غذای دریایی این ظرف یک سالاد با افزودن میگو است.

این خواهد شد:

• سالاد چینی 0.5 سر.
• میگو بدون پوسته - 250 گرم.
• نخود فرنگی کنسرو شده - 1 میوه.
• تخم مرغ - 4 قطعه.
• سس مایونز
• کراکر ها
• جعفری و کرفس

خوشمزه و نور اگر از راه حل های زیر پیروی کنید، سالاد کار می کند:

1. تخم مرغ جوش را بگذارید
2. پینک را بشویید و آن را به نوارهای نازک عرضی برش دهید.
3. سبزی ها زیر آب در حال شستن میشوند
4. میگو را خنک کن و کنار بگذار
5. یک فنجان نخود را باز کنید، مایع اشتباه را از آن خارج کنید.
6. تخم مرغ و تاس را خنک کن.
7. تمام مواد را در یک ظرف قرار دهید، ادویه جات و سس مایونز اضافه کنید. هم بزنید.
8. نان خشک را بپاشید

میگو می تواند هر دو عادی و سلطنتی گرفته شود. بهتر است اولویت را به یک محصول تازه که تحت انجماد قرار نگرفته باشد.

میگو یک عنصر محبوب در سالاد های مختلف است. به عنوان مثال، در این:

مواد تشکیل دهنده:

• میگو - 250 گرم.
• پنیر - 200 گرم.
• کلم پکن - 1 سر.
• کراکر ها
• سس مایونز
• خیار - 2 عدد.

1. میگو را در آب نمکی ملایم بگذارید و کنار بگذارید تا خنک شود.
2. غذاهای دریایی را از پوسته پاک کنید.
3. خیار با پینک شستن زیر آب.
4. خیار را خرد کرده، اگر آنها پیر هستند.
5. پنیر را بردارید
6. کلم رنده کردن به قطعات کوچک و ترکیب با محصولات دیگر.
7. همه چیز را مخلوط کنید و سس مایونز را با نمک اضافه کنید.

با تخم مرغ

هنگام استفاده از تخم مرغ در سالاد، آنها متراکم تر و متراکم تر می شوند، بنابراین نمی توان بدون آنها در اینجا کار کرد.

مواد تشکیل دهنده:

• فیله مرغ - 300 گرم
• تخم مرغ - 4 قطعه.
• پنیر - 100 گرم.
• پکن - 200
• پیاز - 1 عدد.
• کراکر - 50 گرم
• نخود فرنگی کنسرو شده - 200 گرم
• ادویه جات ترشی جات
• سس مایونز

مراحل پخت و پز:

1. تخم مرغ پخته شده را جوش داده و پوست را خرد کرده و به مکعب ریز ریز کنید.
2. پنیر را با قهوه تزیین کنید.
3. جوش مرغ را بجوشانید پس از خنک شدن، به قطعات کوچک بریده شود.
4. کلم را بشویید و به نوار بریزید.
5. پیاز را بشویید و ریز ریز کنید.
6. سس مایونز و ادویه جات را به سلیقه اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید.

برای یک دستور دیگر استفاده شده:

• سالاد چینی - 200 گرم
• فیله مرغ - 150 گرم.
• نان سوخاری - 200 گرم.
• تخم مرغ تخم مرغ - 4 عدد.
• نخود سبز - 200 گرم
• پیاز - 1 عدد.
• سس مایونز
• نمک

1. مرغ را جوش و تمیز کنید تا سرد شود
2. کلم پکن را بشویید و به نوارهای نازک بریزید.
3. تخم مرغ جوش داده شده و به مکعب بریزید.
4. پیاز را بشویید و پوست بزنید و به مکعب ریز ریز کنید.
5. پنیر باید بر روی یک حصیر کوچک رنده شود.
6. پس از اینکه گوشت خنک شد، لازم است که آن را به الیاف بریزید.
7. سالاد چینی را بشویید و به نوار بریزید.
8. ترکیب تمام مواد و پر کردن.
9. ظرف را با پودرهای سفالی تزئین کنید.

دستور العمل اکسپرس

در موارد اضطراری یا زمانی که می خواهید سریع بروید، دستورالعمل هایی وجود دارد که آماده سازی طولانی نیست.

• چوب خرچنگ - 100 گرم
• کراکر ها
• ذرت
• سالاد چینی
• پنیر
• خامه ترش
• نمک

دنباله ای از اعمال بسیار ساده است:

1. رطوبت پنیر
2. کلم و کلم را بشویید.
3. چوب خرچنگ به حلقه ها بریده می شود.
4. تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید، با پودر کباب پاشیدن کنید.
5. کرم نمک و نمک اضافه کنید.

دستور العمل ساده با چوب خرچنگ برای دو بخش.

محصولات:

• چوب خرچنگ - 2 عدد.
• پکن - 0.5 سر
• خیار - نصف
• گوجه فرنگی گیلاس - 4 عدد.
• روغن نباتی.
• سس سویا
• کراکر ها
• نمک

1. کلم را بشویید و کلم بزنید.
2. چوب خرچنگ به حلقه های نازک بریده می شود.
3. گوجه فرنگی را به چهار قسمت بریزید.
4. در یک کاسه جداگانه، سس سویا و کره را مخلوط کنید. نمک اضافه کنید
5. کلم، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، خیار را بردارید
6. پور سس را بپاشید و پودرهای خشک را بپاشید.

دستور العمل های ویدئویی برای سالاد سریع با کلم چینی و کراکر:

خوراک مناسب

برای ارائه سالاد همراه با پودرهای سوخاری باید در یک کاسه سالاد و بلافاصله بعد از پخت و پز باشد.. Crackers تمایل به خیس خوردن به خاطر مایعات، بنابراین بهتر است آنها را به شکل بالا در دکوراسیون قرار دهید. این نیز سالاد بسیار قابل توصیف را به نظر می رسد در بخش های مختلف در کاسه.

سالاد با کلم چینی و پودرهای سوخاری طعم و سلیقه غنی دارد. تغییرات مختلف به شما اجازه می دهد طعم خاصی را برای هر گونه لذیذ انتخاب کنید.