روغنهای ضروری

کاربرد و خواص سودمند آب شیرین

در بین گیاهان باغ و گیاهان داخلی، محبوبیت بیشتر و بیشتر به دست می آید Watercress یک گیاه بسیار غیر معمول است که دارای ترکیبات ویتامین غنی و طعم غیر معمول است. بنابراین، در زیر ما در مورد ویژگی های درمانی watercress و ویژگی های دیگر آن صحبت می کنیم.

ترکیب شیمیایی watercress

استفاده از watercress در وهله اول توسط ترکیبی از ترکیب ویتامین و مواد معدنی ارائه شده است که موجب طعم غیر معمول این گیاه می شود. در خارج از کشور، watercress یک گیاه سبز معمولی است که وقتی رشد می کند، شاخه های شاخه ای تولید می کند که می تواند تا ارتفاع 0.6 متر بلند شود. قسمت اصلی ساقه ها برگ های کوچک آبزی را اشغال می کند که برای آشپزی ارزشمند هستند. آنها هستند حاوی ترکیبات شیمیایی غنی از کاهو است.

  1. روغنهای ضروری
  2. روغن های چرب (روغن کراس را می توان برای پختن غذاهای مورد استفاده قرار داد).
  3. فلاونوئیدها
  4. مواد معدنی مهم کلسیم، فسفر، ید و منیزیم هستند.
  5. ویتامین ها (به عنوان شایع ترین - C، A، PP، B، و بسیار نادر، مانند ویتامین D و K).

آیا می دانید؟ بر خلاف سبزیجات سبز دیگر، watercress دارای دقت بیشتر و همچنین مقاومت خوبی در برابر دمای پایین است. این به شما اجازه می دهد تا این گیاه را در طول سال، هر دو در تخت و در آپارتمان رشد دهید.

اثرات مفید کراتینین بر بدن انسان

خواص مفید از watercress اجازه می دهد تا با استفاده از این محصول مواد غذایی به عنوان برای پیشگیری، پس برای درمان بیماری های پیچیده بدن انسان.

برای سیستم تنفسی

Watercress یک درمان طبیعی منحصر به فرد برای افرادی است که مایل به ترک سیگار هستند توصیه می شود. با توجه به محتوای فلاونوئیدها در این گیاه، ذرات نیکوتین نه تنها به سرعت از بدن خارج می شوند، بلکه سیگاری ها نیز تمایل به آماده سازی جدید خود را از دست می دهند. به همین دلیل، watercress برای ساکنان شهرهای بسیار مفید است که اغلب فرصت سفر به طبیعت و نفس کشیدن هوا را ندارند. این گیاه قادر است با نفوذ زیست شناسی مضر در بدن انسان مقابله کند.

سالاد بسیار مفید برای آسم، از آنجا که آب تازه از این گیاه قادر به تمیز کردن برونش ها و تمام دستگاه های تنفسی است، بنابراین به آسانی تنفس آسم را تسهیل می کند. با استفاده منظم از آب، خطر سرفه آسم، و همچنین حملات آسم را با خفگی کاهش می دهد.

برای ارائه چنین اثر مثبت بر بدن، فرد مبتلا به آسم می تواند سه بار در روز آب میوه، 2-3 قاشق غذاخوری بخورد. ل در موارد دشوار، دوز دریافت چنین دارو ممکن است افزایش یا جایگزین با تزریق شود. برای این منظور، 2 قاشق چایخوری. گیاهان تازه یا خشک باید در یک فلاسک قرار داده شود، یک لیوان آب جوش ریخته و حداقل 2-3 ساعت تزریق کنید. طبق تجویز پزشک خود را انجام دهید.

مهم است! مصرف منظم آب شیرین می تواند پیشگیری بسیار خوبی برای افراد مبتلا به فقر و همچنین افرادی باشد که خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش می دهند.

برای دستگاه گوارش

ویتامین Cress تأثیر مثبتی بر روند گوارش دارد. توصیه می شود آن را به افرادی که از اشتها و ضعف های ناسالم رنج می برند و همچنین هضم ضعیف داشته باشند، بخورید.

علاوه بر این، استفاده منظم از watercress می تواند کار معده و روده را نرمال سازد، اجزای آن و ساختار آن باعث تمیز کردن بسیار بدن از سموم و سایر انباشته ها می شود. این به نوبه خود منجر به عادی سازی متابولیسم بدن می شود، اجازه دادن به فرد برای از دست دادن وزن.

با این حال، این به این معنا نیست که هر روز شما نیاز به ساخت سالاد فقط از watercress. این گیاه بسیار مفید است برای ترکیب با سایر سبزیجات مفید و سبک، گرفتن سالاد ویتامین بدون پانسمان و استفاده از ادویه جات. چنین دستور العمل برای حفظ عملکرد معده در طول رژیم غذایی ضروری است و سرعت بخشیدن به نتیجه مطلوب در مورد شکل دادن به بدن را افزایش می دهد.

مهم است! Watercress دارای طعم خاصی است که در بسیاری از موارد مشابه با طعم تربچه تازه است. به همین دلیل، آن را حتی می تواند به عنوان ابزار مبارزه با انگل هایی که در دستگاه گوارش زندگی می کنند استفاده شود. این گیاه به خوبی دهان را از بین می برد.

برای سیستم عصبی

Watercress یک ابزار عالی برای جلوگیری از بیماری های سیستم عصبی است، حتی اگر آنها مزمن باشند. در مورد مقدار بالای روغن های ضروری در Cress فراموش نکنید که همراه با ویتامین ها و مواد معدنی به عنوان اجزای ساختمانی برای سیستم عصبی عمل می کند و با ورود منظم این گیاه در رژیم غذایی به:

  • از بین بردن اختلالات خواب؛
  • ثبات عملکرد سلول های عصبی؛
  • عادی سازی فشار؛
  • از افسردگی طولانی مدت؛
  • تشکیل یک نگرش خوش بینانه به جهان.
البته، Watercress به تنهایی نمیتواند چنین اثری معجزهآمیز بر روی بدن داشته باشد، بنابراین علاوه بر این گیاه، ارزشمند بودن رژیم غذایی شما را با سایر محصولات مفید مفید می سازد.

برای غده تیروئید

استفاده از watercress در غذا به شما امکان می دهد فعالیت را بهبود بخشد چنین مرکز مهم هورمونی بدن انسان، به عنوان غده تیروئید. اول از همه، این اثر سودمند به دلیل محتوای بالای ید در آن است. اگر از مشکلات غده تیروئید رنج می برید که هورمون های مورد نیاز را تولید می کند، استفاده از این سبز به شما این مشکل را اصلاح می کند.

همچنین، watercress شما اجازه می دهد برای جلوگیری از مشکلات مانند پرکاری تیروئید و محتوای بالای آن از ید و سایر مواد معدنی کمک می کند بهبود عملکرد مغز و فرآیندهای تفکر.

آیا می دانید؟ اعتقاد بر این است که استفاده از watercress می تواند بدن را برای جلوگیری از سرطان، به ویژه در منطقه غده تیروئید، و همچنین به بهبود پروستاتیت کمک کند. برای بهبود قدرت مردانه، توصیه می شود در رژیم نه تنها سبزی این گیاه، بلکه دانه های آن نیز وجود داشته باشد که از آن می توان برای تهیه تنتور الکل نیز استفاده کرد.

برای پوست

اما توده هایی با کرم ضد آفتاب در هر سنی برای پوست مفید خواهد بوداین گیاه در سال های اخیر در لوازم آرایشی بسیار رایج است. اما علاوه بر بهبود لوازم آرایشی اپیدرم، ماسک ها می توانند در صورت وجود ترکیبات غدد لنفاوی، آکنه و بثورات التهابی تأثیر مفید داشته باشند. در این مورد، شما فقط باید ماسک، اما فشرده اشباع از برگ های خرد شده و ساقه گیاه نیاز دارید. آنها را تنها برای 10 دقیقه در پوست نگه دارید، تا نتیجهی متفاوتی ایجاد نکنید.

تاثیر کرس بر روی پوست پاک کننده عمیق و همچنین حذف عفونت ها است که به بهبود سریع کمک می کند. با تشکر از این ویژگی ها این گیاه حتی در درمان زخم و سوختگی استفاده می شود.

برای اهداف آرایشی Watercress نه تنها تازه استفاده می شود:

  • برای بهبود وضعیت پوست آنها آماده می شوند عصاره های ویژه برگ های گیلاس که در حالت خرد شده 5 دقیقه جوش داده شده، به مدت 15 دقیقه روی پوست به عنوان ماسک باقی می مانند. پس از چنین ماسک باید با آب سرد تمیز شسته شود.
  • برای صاف کردن چین و چروک و کشش پوست شیرینی تازه رنده شده با نسبت مساوی با ماست مخلوط شده است. در نتیجه، باید بیش از 3-4 مقاله باشد. ل ماسک که برای صورت به مدت 10-15 دقیقه اعمال می شود. پس از تمیز کردن ماسک صورت، توصیه می شود آن را با یک قطعه یخ پاک کنید.

آیا می دانید؟ Watercress همچنین برای سرماخوردگی موثر است. به طور خاص می توان از آن استفاده کرد، در صورتی که هیچ گچ خردل در خانه وجود ندارد. برای انجام این کار، شما نیاز به دانه گیاه، که باید خرد و استفاده می شود و همچنین پودر خردل.

در معرض استفاده از کراتوز

اما از ویژگی های watercress آن را به عنوان یک درمان جهانی برای درمان و بهبود سلامت بدن، از آن این گیاه نیز دارای منع انها است. به طور خاص، توصیه نمی شود از آب شیرین برای افرادی که از زخم های حاد و گاستریت رنج می برند استفاده کنید. این امر برای کولیت مفید نخواهد بود و همچنین در مواردی که یک فرد در معرض انسداد فردی با اجزای تشکیل دهنده این گیاه باشد.

اما اگر هیچگونه منع مصرف کافئین را نداشته باشید، می توانید آن را در سالن بپوشید و همیشه گیاهان تازه و سالم داشته باشید. پس از همه از لحظه کاشت بذر تا لحظه ای که آب کاسه برای مصرف مناسب می شود، فقط 1-1.5 هفته طول می کشد.