چند مورد از مزایای گردو به طور کامل شناخته شده است، گرچه خواص شفا آن از زمان های قدیم شناخته شده است. این گیاه بی تکلف در کشورهای آسیایی، قفقاز، در دسترس ساکنان یونان و اوکراین در همه جا حاضر است. در مقاله ما به ارزش غذایی ارزش گردو نگاه کنید، در مورد مزایای آن یاد بگیرید، دستورالعمل های آماده سازی و استفاده از تنتور های شفا را تجزیه و تحلیل کنید.
ارزش غذایی و کالری کالری
بیشتر آجیل و گردو به ویژه کالری کالری بالایی دارند.
خامه ای از آجیل (100 گرم) حاوی:
- کالری - 656 کیلو کالری (68٪ از نیاز روزانه)؛
- پروتئین - 16.2 گرم (19.73٪)؛
- چربی 60.8 (93.44٪)؛
- کربوهیدرات - 11.1 گرم (8.67٪)؛
- فیبر رژیمی - 6.1 گرم (30.5٪)؛
- آب - 3.8 گرم (0.15٪).
مهم است! توصیه نمی شود که بیش از 100 گرم هسته گردو در روز استفاده شود. مصرف بیش از حد منجر به اسپاسم می شود. عروق، سردرد و بثورات در دهان است.
مزایای آجیل سبز چیست؟
یک نظریه وجود دارد که سبزیجات و میوه ها برای چنین یک ارگان انسانی مفید هستند زیرا در ظاهر مشابه هستند. مهره - یک کپی کوچک از مغز انسان است، بنابراین این محصول تاثیر مثبتی بر هوش و حافظه دارد، سردردهای را از بین می برد. با تشکر از او، مواد مغذی به مغز وارد مغز می شوند، جریان خون را بهبود می بخشد.
انواع مختلفی از آجیل وجود دارد، جالب است بدانید که استفاده از گردو سیاه، فندق، بادام زمینی، پیتزا، آجیل کاج، آجیل برزیل، آجیل مانچواری، آجیل فندق، پسته، ماکارونی.خواص شناخته شده و تسکین دهنده محصول. غلظت بالای منیزیم در هسته آن، اعصاب را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد. برای بیماران مبتلا به آترواسکلروز، این میوه کمک کننده اصلی در بهبود است. کلسیم در ترکیب آن کمک می کند تا دیواره های رگ های خونی را تقویت کند و آهن و فسفر خون را با میکرولیت های ضروری اشباع می کنند.
آیا می دانید؟ مقدار پروتئین در مهره تقریبا به محصولات گوشت یا لبنیات نزول نرسیده است. اما با توجه به محتوای لیزین، بدن آن بسیار ساده تر جذب می شود.
دستور العمل برای آماده سازی و استفاده از تنتور
طب سنتی دستورالعمل های بسیاری از تنتور گردو را ارائه می دهد. بعضی از آنها را در نظر بگیرید.
در ودکا یا الکل
برای تهیه "الیکسیر سلامت" از پوسته، برگ و گوشت میوه های سبز استفاده می شود. ساده ترین دارو برای ساخت گردو سبز با ودکا یا الکل است.
خواص درمانی این تنتور به شما کمک می کند:
- بحران فشار خون بالا؛
- دیابت نوع 2؛
- التهاب کلیه؛
- التهاب معده؛
- التهاب حاد دستگاه گوارش
- انواع خاصی از بیماری های پوستی و قارچی
- بیماریهای سیستم تولید مثل زنان (فیبرهای رحمی، ناباروری)؛
- فیبروآدنوم، ماستوپاتی؛
- overwork، avitaminosis، خستگی مزمن.
هنگامی که ناباروری ژله سلول، سیکلامن، گندم گراور، قرمز بنفش، سالویا، Euphorbia پالاس، کلزا، آواکسی سفید، زنجبیل، تمشک سیاه، اسفناج را می گیرند.
برای تهیه دارو از گردوهای سبز، تلاش زیادی نمی کند. دستور غذا ساده است. میوه ها به طور کامل شسته شده، پوست، و آن را با بطری 3/4 پر کنید. اضافه کردن ودکا یا الکل به گردن، نزدیک و نگه داشتن در یک محل خنک برای حداقل 24 روز.الیکسیر را برای 20 دقیقه قبل از غذا، سه بار در روز برای یک قاشق غذاخوری بنوشید. دوره درمان از 3 تا 6 ماه است. توصیه نمی شود که تنتور گردو سبز در ودکا به بچه ها داده شود، زیرا استفاده از آن برای بدن کودکان خطرناک است.
مهم است! اطمینان حاصل کنید قبل از درمان خود با دکتر خود مشورت کنید!گردو سبز یک درمان عالی است. از التهاب تیروئید. دستور غذا برای تنتور با این بیماری است:
- حدود 200 آجیل سبز جوان در یک بطری سه لیتری قرار داده شده است.
- 1 قاشق چای خوری اضافه کنید (دخالت نکنید!).
- درب را ببندید، در یک کیسه سیاه قرار دهید و حداقل 120 روز به یخچال برسید.
- بعد از 120 روز، تنتور را حذف کنید، محتویات را فشار داده و پور آب را درون بطری قرار دهید.
- از دارو 2 بار در روز استفاده کنید، 1 قاشق غذاخوری 15 دقیقه قبل از غذا.
با شکر
در طب قومی، دستورالعمل های محبوب برای استفاده از تنتور با شکر. شیرین بودن گلوکز کمک می کند تا پس از طعم تلخ از ترکیبی از ودکا و میوه مهره تشکیل شود.
دستور غذا:
- 1 کیلوگرم نعناع یک سوزن بزرگ در چند مکان.
- آب را به مدت 14 روز در آب بشویید و آب را در صبح و عصر تغییر دهید.
- بعد از 2 هفته، محصول را طبخ کنید.
- پس از خشک شدن آجیل، شربت گلوکز ضخیم (از 1 کیلوگرم شکر) اضافه کنید.
- مخلوط را جوش داده و بگذارید آن را به مدت 12 ساعت بگذارید و دوباره جوشانده شود. بعد از یک روز، بررسی کنید: اگر شربت هنوز مایع باشد، مجبورید دوباره جوش بخورید.
- محصول گرم را برای تمیز کردن شیشه ها خشک کنید. بقیه شربت را بریزید و برای یک روز در یک محل سرد قرار دهید.
عسل
استفاده از گردو سبز با عسل ضروری است برای زخم معده، یائسگی، گریت، استاز قارچی. دستورالعمل این دارو یک گنجینه ویتامین است.
- تقسیم 1 کیلوگرم محصول، آن را در یک شیشه شیشه قرار دهید.
- پر از عسل مایع، خوب مخلوط کنید.
- شربت تنتور را به مدت 2-3 ماه قرار داده و در جای خنک قرار دهید.
- تنتور 2 بار در روز استفاده کنید.
آیا می دانید؟ میوه گردو سبز کمک می کند تا تعادل ید را در بدن بازگردانید.
آسیب و منع مصرف
با وجود بسیاری از خواص مفید، گردو سبز نیز منع مصرف دارد. با توجه به محتوای متمرکز گیاه گلوبولین، می تواند باعث واکنش های آلرژیک و حتی شوک آنافیلاکتیک شود! افرادی که به این محصول حساسیت دارند باید از درمان خودداری کنند.
توصیه نمی شود که تنتور را با زخم معده، پسوریازیس، حاملگی یا تغذیه با شیر مادر مصرف کنید. این بیماری از نازک شدن دیواره های عروقی و بیماران مبتلا به وریدهای واریسی یا ترومبوفلبیت نیز رنج می برد، همچنین ارزش این روش درمان را رد می کند.
به یاد داشته باشید: نه همه چیز دور است مهره، و نه هر دارو به بهبود است. اگر در طول درمان خود احساس بدی کنید، از مصرف و بلافاصله با پزشک مشورت کنید. برکت کن
