مزایای سبز برای بدن انسان اغلب دست کم گرفته می شود. بسیاری از مردم بر این باورند که یک رژیم غذایی معمولی باید حاوی مواد مغذی حاوی پروتئین و کربوهیدرات باشد، در حالی که فراموش کردن ویتامین ها، پکتین و فیبر است. ترکیب ویتامین و مواد معدنی محصولات یک شاخص بسیار مهم است که سلامت سیستم عصبی و سیستم های اندام های داخلی را تعیین می کند. به طور کامل نیاز به آرد مواد مغذی را پر کنید و محصولات گوشت قادر نیستند، بنابراین سبزی تازه باید در رژیم غذایی موجود باشد. این مهم نه تنها برای زنان، بلکه برای سلامت مردان است. در این مقاله ما به یک گیاه مانند جعفری نگاه می کنیم، بیشتر در مورد خواص مفید آن، استفاده از پخت و پز و اثرات آن بر بدن مرد می آموزیم.
کالری و ارزش غذایی
برای هر صد گران از حساب های محبوب سبز 47 کیلو کالری. این یک رقم کم است با توجه به این که جعفری معمولا برای بهبود طعم غذاهای اصلی استفاده می شود. این حاوی تقریبا 4 گرم پروتئین و حداقل مقدار چربی 0.5 برای هر صد است. در این مورد، چربی ها توسط اسیدهای چرب بیان می شوند و پروتئین ها به راحتی قابل هضم هستند.
آیا می دانید؟ در ژوئن 2011، یک فرمان در فدراسیون روسیه صادر شد که بر طبق آن، جعفری به گیاهان حاوی ترکیبات مواد مخدر تعلق داشت. این چیز خاصی است که میریستیکین است، که هنوز هم در ماکارونی موجود است. این ماده در تولید مواد مخدر استفاده می شود. اما نگران نباشید: در جعفری آن بسیار کم است و اثری استقامتی از استفاده از آشپزی حذف شده است.
ارزش ذکر شده کربوهیدرات بالا در این سبز - تا 8 گرم. درست است که همه آنها پیچیده هستند و پس از مصرف، به تدریج توسط بدن به انرژی منتقل می شود. اسانس های این گیاه شامل کافور و ترپن هستند که در هر دو شاخه و بذر وجود دارد. 
ویتامین ها و مواد معدنی
ترکیب ویتامین برگ های سبز غنی است. بیشتر از همه در آنها ویتامین C، همچنین به اسید آسکوربیک شناخته می شود. آنها دارای محتوای سیاه، مرکبات و حتی سیر هستند. ویتامین A یا کاروتن در این گیاه نیز در مقادیر کافی موجود است. او آنجا بیش از هویج تقریبا سه برابر است.
بخشی که وزن آن 100 گرم است، دو برابر میشود دريافت روزانه ويتامين A - عنصری که جوانان بدن را تضمین می کند. از ویتامین های B این گیاه شامل عناصر B1، B2 و B9 می باشد. در مورد مواد معدنی، آهن و پتاسیم بیشتر از همه در آن هستند، که مسئول تشکیل خون و سلامت عروق خونی هستند.
ما توصیه می کنیم درباره مزایای جعفری و کشت آن در خانه بخوانید.
چطور جعفری برای مردان مفید است؟
این گیاه برای همه مفید خواهد بود - هر دو مردان سالم و کسانی که دارای نوع خاصی از ناراحتی هستند. اول، زیبا است درمان ناتوانی جنسی. Bioflavonoid به نام apigenin، که در این شاخه های سبز قرار دارد، تولید هورمون زنانه استروژن را مهار می کند و سنتز تستوسترون، هورمون جنسی مردانه را افزایش می دهد. در نتیجه، عملکرد جنسی مردان افزایش می یابد. علاوه بر این، این ماده دارای اثر آنتی اکسیدان قوی است - رادیکال های آزاد را متصل می کند و فرآیندهای اکسیداتیو را منجر به پیری می شود. 
اثر مثبت این گیاه بر روی غدد تیرویید مردانه با مقدار بالای رتینول، آنتی اکسیدان ها و اسید آسکوربیک همراه است. همچنین جعفری جلوگیری از رشد پروستاتیت یا دوره خود را در مراحل بعد توسعه تسهیل می کند. این گردش خون را در لگن و ارگان های سیستم تولید مثل بهبود می بخشد، دیواره های عروق خونی را تقویت می کند و تراز تعادل هورمونی را تقویت می کند و همچنین سیستم ایمنی را تقویت می کند و عملکرد غده های غدد درون ریز را نرمال می کند.
آیا می دانید؟ این سبز به طرز عجیبی با ملکه فرانسوی، ماریا میدیچی بود. او به آشپزخانه های سلطنتی دستور داده بود تا روزانه به عنوان غذاهای داغ جعفری جعفری را اضافه کنند و از کاهش قدرت و بدبختی فرار کنند.
چگونگی نگه داشتن سبزی معطر تا زمانی که ممکن است
این گیاه حتی خواص خواص خود را از دست نمی دهد خشک شده، اما در برخی از ظروف سبزی تازه نگاه بسیار بهتر است. علاوه بر این، خوردن آن تازه بسیار خوب است. برای نگهداری جعفری سبز تا زمستان، از یکی از روش های زیر استفاده کنید.
شما می توانید عطر گیاهان را برای زمستان به روش های مختلفی ذخیره کنید، به عنوان مثال، برای خشک کردن یا یخ زدن.
در آب این روش طول عمر گیاهان را تا یک هفته افزایش می دهد. یک دسته از سبزیجات را بشکنید و آن را از شاخه های خفیف خشک پاک کنید. تازه کردن نقطه برش به طوری که باکتری های پر سر و صدا شروع به رشد آن نکنند و سبزی ها را با یک محلول صابون ضعیف شستشو دهید. شستشو با آب سرد. در یک ظرف کم عمق افقی، دو سوم ارتفاع دیوار را به آب پاک کنید. جعفری را خرد کرده در آن قرار دهید و ظرف را در یک محل سفت و محکم قرار دهید. هر روز دو بار آب تازه را بشورید و شاخه های ذخیره شده را شستشو دهید تا آنها را بریزید. 
در یخچال
ذخیره سازی با خنک کننده باعث کاهش روند فرورفتن می شود و به شما اجازه می دهد ذخیره سازی برگ های تازه را تا یک ماه افزایش دهید. برای شروع، یک برگ سبز را پردازش کنید - برگ های تنبل و پخته شده را قطع کنید. برگ های سالم را بردارید، ساقه ها را به 5 سانتیمتر بریزید، در آب آشامیدنی قرار دهید و زیر آب جاری بشویید تا حوض های کوچک و حشرات را پاک کنید. برگ های مرطوب را بر روی یک حوله کاغذی محکم و یا کاغذ بسته بندی شل گسترش دهید. اسپری کاغذی از یک بطری اسپری. مهم: مقاله نباید خراشیده شود. کاغذ را به یک بسته بندی شل رول کنید، آن را در یک کیسه پلاستیکی مهر و موم قرار دهید و آن را در یخچال قرار دهید تا به فریزر نزدیک شود.
مهم است! فراموش نکنید که به طور مرتب مرتب کردن و برش دادن شاخه هایی را که برای نگهداری طولانی مدت گذاشته اید مرتب کنید تا شاخه های خراب شده بر کل توده برداشت شده تاثیر نگذارند.
راه دیگری برای از بین بردن استفاده از کاغذ. این اجازه می دهد تا شما برگ های تازه را تا دو هفته نگه دارید. جعفری را به همان شیوه - پوست و شستشو دهید. شاخه های بهداشتی تازه را به یک کیسه پلاستیکی بچسبانید و آن را ببندید تا یک بالون تنگ داشته باشید. لرزش آنها را به طور مساوی توزیع شاخه ها داخل، و قرار دادن آنها را در قفسه پایین یخچال و فریزر. دماهای پایین باعث جلوگیری از رشد میکروارگانیسم های بیماریزا می شود و حداقل تماس بین برگ ها سبب جلوگیری از بروز آنها می شود. 
در فریزر
این روش با انجماد اجازه می دهد تا شما را به حفظ آبمیوه و رنگ سبز جذاب برگ برای چهار تا پنج ماه. پس از انجماد، آنها را می توان در سوپ و سالاد استفاده کرد.
برگ های روغنی و خشک را از شاخه ها به دقت بریزید. تازه کردن برش در شاخه ها به طوری که آنها شروع به خراب شدن. جعفری را زیر آب جاری شستشو دهید. آب را در یک کاسه بزرگ بجوشانید و سبزی های خالص را به مدت نیم تا دو دقیقه در دسته قرار دهید. از انشعابات سالاد خارج شوید و بلافاصله آن را به یک ظرف با آب سرد بکشید تا برگ های فاسد تیره نشوند.
برای زمستان از برداشت جعفری مطلع شوید.
پس از خنک شدن، ساقه های بزرگ را قطع کنید، برگ ها را در ریشه های نازک بگذارید. آنها را در ظرف پلاستیکی افقی قرار دهید و آنها را در فریزر قرار دهید. دو بار در روز، برگ را به طوری که آنها به طور مساوی یخ زده. وقتی همه رطوبت بیرون می آید، ظرف را با یک درب هوای محکم بپوشانید. 
چگونه در آشپزی استفاده شود
این گیاه شناخته شده است که خواص سودمند خود را پس از درمان حرارت از دست نمی دهد، اما برعکس، به دلیل افزایش قابلیت هضم شدن مفید است. تنها چیزی که می تواند کیفیت خوب جعفری را کاهش دهد، برش و ذخیره سازی در هوای آزاد است. این برش اکسید شده است، ویتامین C و ویتامین های گروه B از بین می روند، بنابراین این برگ ها باید باشد بلافاصله پس از برش به ظرف اضافه کنید و سپس خدمت می کنند
مهم است! قبل از استفاده، حتما سبزیجات سبز را با آب جوش بخورید. در روند رشد، آنها در تماس مستقیم با زمین هستند و می توانند در برگ های خود، بقایای کود و تخم های حشرات مختلف حمل کنند.
این سبزیجات به غذاهای گرم و سالادها اضافه شده است. بهتر از همه، طعم و مزه آن بعد از حرارت دادن، به دلیل داشتن مقدار زیادی از مواد ضروری است. بوی این برگ ها بوی ماهی آب پز شده و گوشت مرغ را که همه را دوست ندارد، ماسک می کند. این به نظر می رسد خوب در سوپ ها و سوپ کرم. 
ارزش آن نیست اضافه کردن این سبزی به غذاهای گوشت گاو و گوشت گوسفند، به عنوان آن است که عطر و طعم اصلی مواد غذایی آماده شده است. خوب با بوی و طعم سبز هماهنگ می شود تخم مرغ، غذاهای سیب زمینی، ترشی، شیرینی های خوش طعم. شما می توانید برگ های تازه و خشک را در غلات ساده اضافه کنید: جو، بلغور جو دوسر، گندم.
همچنین در مورد خواص مفید و استفاده، ذخیره سازی مناسب (به ویژه در آپارتمان) و انجماد سیب زمینی نیز بخوانید.
چگونه برای مقاصد پزشکی استفاده کنید
هنگام استفاده از جعفری، تمام قسمتهای این گیاه مورد استفاده قرار می گیرند. شما فقط باید آنها را به درستی طبخ کنید.
آب تازه
این در مقیاس صنعتی تولید نمی شود، بنابراین شما مجبور خواهید شد که منحرف شوید توسط خودم. آب تازه یک انبار واقعی از ویتامین های B است که تاثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارند. به همین دلیل است که در درمان نروزی، اختلالات خواب، اضطراب، حملات هراس استفاده می شود. این آب باعث فعالیت ذهنی، عملکرد مغز را بهبود می بخشد، آرامش و آرامش می دهد. همچنین افسردگی و خلق و خوی بد را از بین می برد. 
ضد التهابی و ضد باکتری اثر این گیاه به طور گسترده ای در درمان استفاده می شود بیماری های عفونی. در دوره پاییز و زمستان، آب پسته جعفری یک راه حل مطمئن برای تقویت ایمنی و بهبودی سریع بعد از ARVI می باشد. این سیستم ایمنی را تقویت می کند، پاتوژن های روده را می کشد و رشد باکتری های مفید خود را تحریک می کند. فشرده، مرطوب با این آب سبز، از بین بردن درد و تسریع بهبود زخم هایی که قبلا شروع به بهبودی کرده اند.
مهم است! در مراحل اولیه سنگ کلیه، جعفری به نفع آن است، بنابراین می توان آن را برای رسیدن به اثر دیورتیک، اما در حضور سنگ های بزرگ در کلیه، جعفری ممنوع است.
عملکرد قوی دیورتیک این درمان فوق العاده کمک می کند تا از بروز ادم و از بین بردن مایع مضر از بدن جلوگیری شود. آب برای کسانی که نمی توانند از داروهای دارویی دیورتیک استفاده کنند مناسب است زیرا اثر آن بر بدن بسیار ملایم است و به کلیه ها آسیب نمی رساند. فراوانی پتاسیم و آهن تاثیر مثبت خواهد داشت سلامت قلب عضلانی. تن عضلانی افزایش می یابد و دیواره های آنها تقویت می شود. آب جعفری کرم ها و گرفتگی، درد پشت جناغ را از بین می برد، آریتمی را از بین می برد. مصرف منظم هویج تازه با افزودن آب پسته، چشم را تقویت و خستگی چشم را کاهش می دهد.
پیدا کردن چگونگی ایجاد سبزی برای زمستان: سیر سبز، قارچ، نارنگی، نعناع.
ریشه
اول از همه، قابل اعتماد است پروستاتیت درمان. این جریان خون را به سیستم تخریبی بهبود می بخشد و تعادل هورمونی را از بین می برد. 
ریشه جعفری سوسن در نظر گرفته شده است آروغ زدن قوی، از آنجا که آن را به طور قابل توجهی افزایش میل جنسی. خواص ضد باکتری ریشه در درمان بیماری های روده و مشکلات دهان مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده منظم از این دارو، غشاهای مخاطی را بازیابی می کند، پاتوژن ها را می کشد، هضم را بهبود می بخشد، و نفس بدی را از بین می برد.
ریشه جعفری مفید است دیابت، به عنوان آن تنظیم سطح قند خون و عادی متابولیسم. توصیه می شود از آن برای افرادی که مستعد ابتلا به آلرژی هستند استفاده کنید، زیرا این سیستم را تقویت سیستم ایمنی و افزایش تحمل و پروتئین های تهاجمی می دهد. ریشه دارای خواصی شبیه به عملکرد آب تازه است: بازسازی عملکرد خونریزی، اثر مثبت بر سیستم قلبی عروقی.
راهنمایی های رشد جعفری را بررسی کنید: انواع محبوب، ویژگی های کاشت برای زمستان و بهار.
دانه ها
این یک تمرکز واقعی از همه بهترین است که این گیاه می تواند ارائه دهد. داروهای طب سنتی با استفاده از دانه ها ضد اسپاسم، ضد باکتری، آنتی هیستامین عمل 
آنها تورم را کاهش می دهند و جریان لنف را بهبود می بخشند. اگر شما نگران کولیک روده هستید، فتق دیسک را افزایش دهید، استفاده منظم از عصاره این دانه ها، شما را از علائم ناخوشایند نجات می دهد. اختلالات عصبی که به وسیله افسردگی و افسردگی ظاهر می شوند، بسیار آسانتر از استفاده از این ابزار می باشند.
آیا می دانید؟ این گیاه وحشی تنها در قرن نهم میلادی توسط افرادی که اهداف اقتصادی دارند، آغاز شده است. این در سراسر سیاره از مناطق جنوبی دریای مدیترانه گسترش پیدا می کند و حتی در باغ های کاشته شده گیاهان را با مراقبت های کافی در اختیار دارد.
اثر مضر آن بر سیستم تخمدان باعث از بین بردن مشکلات مربوط به سن مردان و تضعیف قدرت می شود. دانه های جعفری به افرادی که از آن رنج می برند کمک می کنند مشکلات کلیوی. اثر گلخانهای آنها اثر مثبت بر سلامت کبد و کیسه صفرا دارد. آنها از عوارض ناشی از بیماری های عفونی جلوگیری می کنند و بدن ضعیف را تقویت می کنند.
درگیری ها و آسیب
مهم نیست چقدر جعفری مفید است، آن را به گیاهان فعال بیولوژیکی تعلق دارد. بنابراین، موارد منع مصرف وجود دارد که توصیه می شود به طور کلی از ساقه جعفری استفاده نکنید یا بخشی از مصرف خود را در بدن محدود کنید. اول از همه، یک گیاه رشد کرده در خاک آلوده می تواند به بدن مضر باشد. قبل از خرید این ساقه ها، مطمئن شوید که آنها را جمع آوری کنید منطقه ایمن زیست محیطی. سبزی ها از سوپرمارکت ها در این زمینه ایمن هستند، زیرا قبل از خرید، آزمایشات لازم را انجام می دهند. 
همچنین، شما نباید این گیاه را در افرادی که سنگهای بزرگ کلیه دارند مصرف کنید. مصرف بیش از حد جعفری می تواند باعث حرکت غیرمجاز خود شود. غیرممکن است این جزوه ها را برای کسانی که از آن رنج می برند بخورند نقرس، نفریت، کمبود کلسیم در بدن اجزای فعال برگ سبز - میریستیکین - در دوزهای زیاد موجب سرگیجه و غش، بنابراین شما باید از این گیاه در مقادیر معقول استفاده کنید.
آیا می دانید؟ در مصر باستان، اعتقاد بر این بود که جعفری از قطره های خون خداحافظی هوروس ظاهر شد، پس خدا ست که چشمانش را در جنگ نابود کرد.
سبزی های دیگر برای سلامت و توانایی مردان مفید هستند
گیاه جعفری جهان محدود نیست هنوز تعداد زیادی برگ سبز وجود دارد که می تواند به شما سود برساند.
ریحان
این گیاه شرقی دارای تأثیر مثبت بر عملکرد هماتوپوئید است. این گردش خون را در اندام های لگن بهبود می بخشد. این اثر مثبت بر روی نعوظ دارد و به عنوان پیشگیری از تغییرات مرتبط با سن در غده پروستات عمل می کند.
اطلاعات بیشتر در مورد خواص سودمند ریحان، خشک کردن ریحان در خانه و رشد ریحان در پنجره یونان.
سیلانترو
همچنین به عنوان گشنیز شناخته شده است، این گیاه از روزهای چین باستان برای افزایش قدرت استفاده شده است. از آنجا که مردان دو برابر احتمال ابتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی هستند، این گیاه یک عامل پیشگیری کننده مناسب برای مشکلات عضلانی قلب است.
همچنین در مورد خواص مفید گل صد تومانی، برداشتن برای زمستان و رشد در پنجره های چوبی نیز خواند.
کرفس
این شاخه های نازک به نام "چمن شهوت" نامیده می شدند و به طور گسترده ای برای افزایش میل جنسی مردان و زنان استفاده می شد. دیل ترمیم تعادل هورمونی، تولید تستوسترون را افزایش می دهد و عملکرد غده های غدد درون ریز را نرمال می کند.
پیدا کردن چقدر مفید مفید است، چگونه برای تهیه کریسمس برای زمستان و رشد سبزیجات در یک گلدان.
کرفس
ترکیب برگ آن شامل یک گیاه دارویی به نام اندروسترون است. افزایش غلظت آن در خون تأثیر مثبت بر عملکرد جنسی مردان دارد و قدرت را تقویت می کند. همچنین این ماده اثر مشابهی با فرومون دارد - جذابیت از جنس مخالف را افزایش می دهد.
همچنین درباره مزایای کرفس و چگونگی آماده شدن آن برای زمستان مطالعه کنید.
اسفناج
ترکیب پروتئین غنی آن باعث رشد توده عضلانی در سن جوان و بالغ می شود. اسفناج کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد، جریان خون را در اندام های لگن افزایش می دهد و بیماری های عضلانی قلب را از بین می برد. به ویژه توصیه می شود از این گیاه برای مردان و پسران جوان استفاده کنید، زیرا این ارگانیزم را با تمام مواد لازم فراهم می کند.
پیدا کردن چگونگی مفید اسفناج، نحوه ی آماده سازی و نحوه رشد اسفناج در پنجره
مدرن در همه چیز لازم است، و خوردن جعفری برای غذا استثنا نیست. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.شاخه های جدیدی از این گیاه را برای به دست آوردن حداکثر سود از آن برداشت می کنید. اثر مثبت این گیاه بر سلامت جنسی شما بعد از نیم تا دو ماه استفاده منظم قابل توجه خواهد بود. روزی را از دست ندهید، زیرا نظم و انسجام در درمان و اثرات پیشگیرانه در بدن با استفاده از داروهای گیاهی مهم است.
