تربچه سیاه به نام ملکه یا پدرسالار سبزیجات و به دلایلی نامیده می شود. خود بسپار گفت که این یکی از بهترین محصولات است. این مصری ها و یونانیان باستان مورد استفاده و استفاده قرار گرفتند و در بعضی از موزه های محلی نیز از آن استفاده می کردند.
توضیحات و ویژگی های ریشه
این یک گیاه ریشه دوسالانه است. در سال اول رشد، تنها یک محصول ریشه در قالب یک میله و یک برگ از برگ های پایه شکل می گیرد. در سال دوم، ساقه نسبتا شاخه ای و تقریبا متر بلند تر می شود، در قسمت بالاتری که گل بعدا شکل می گیرد. 
برگ بسیار بزرگ است، با قطعات متقارن مرتب شده، به اندازه و شکل، و همچنین در اندازه تیغه متفاوت است. در خروجی خود می تواند تا دوازده قطعه باشد. طول ورق ورق از 20 تا 60 سانتیمتر است.
ریشه خود را دور و تخت، آبدار، با پوست سیاه و گوشت سفید است. ریشه می تواند به 30 سانتی متر رشد کند. این میوه یک غلاف بزرگ با دانه های قهوه ای روشن است که تا پایان ماه ژوئن می رسد. بسته به تنوع، می تواند از 200 تا 1 کیلوگرم باشد.
شکوفه در ماه های مه و ژوئن آغاز می شود و این روند حدود چهل روز طول می کشد. گل های کوچک به صورت یک قلم مو در گل آذین خالی جمع می شوند.
آیا می دانید؟ در یونان باستان، سبزیجات ریشه در بالا محسوب می شد. تربچه تنها بر روی ظروف طلایی خدمت می کرد، در حالی که برای این سبزی با طلای خالص پرداخت می شد، که در وزن او برابر بود.
ترکیب تربچه سیاه
با توجه به ترکیب آن، 90٪ تربچه سیاه از آب تشکیل شده است و به طور خاص 100 گرم محصول حاوی 88 گرم آب، 1 گرم خاکستر و بقیه شکر، سلولز، مواد حاوی گوگرد، اسید، نمک سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، اسیدهای آمینه. 
ویتامین ها و مواد معدنی
از گروه ویتامین 100 گرم تربچه سیاه:
- A - 3 میکروگرم؛
- بتا کاروتن - 02/0 میلی گرم؛
- B1 (تیامین) - 0.03 میلی گرم؛
- B2 (ریبوفلاوین) - 0.03 میلی گرم؛
- PP 0.6 میلی گرم؛
- B5 (اسید پانتوتنیک) - 0.18 میلی گرم؛
- B6 (پیریدوکسین) - 0.06 میلی گرم؛
- B9 (اسید فولیک) - 14 میکروگرم؛
- E (آلفا توکوفرول، TE) - 0.1 میلی گرم؛
- C (اسید اسکوربیک) - 29 میلی گرم.
برای ارجاع: ویتامین PP - زیست اکسیداسیون اولیه؛ ویتامین A - ایمنی؛ B1 - دستگاه گوارش و قلب و عروق؛ B2 - اکسیداسیون زیستی و تولید انرژی؛ B6 - از وقوع کم خونی جلوگیری می کند؛ ویتامین E یک آنتی اکسیدان است.
از مواد معدنی در هر 100 گرم:
- پتاسیم - 357 میلی گرم؛
- کلسیم - 35 میلی گرم؛
- منیزیم - 22 میلی گرم؛
- سدیم - 13 میلی گرم؛
- فسفر - 26 میلی گرم؛
- آهن 1.2 میلی گرم؛
- منگنز - 0.033 میلی گرم؛
- مس 0.099 میلی گرم؛
- سلنیوم - 0.7 میکروگرم؛
- روی - 0.13 میلی گرم؛
- ید - 8 میکروگرم
برای مرجع: پتاسیم - فعالیت قلب؛ کلسیم - تقویت استخوان، لخته شدن خون؛ منیزیم - گسترش عروق خونی، حرکت روده، تشکیل سنگ؛ آهن - هموگلوبین و میوگلوبین. 
از قابل هضم کربوهیدرات در هر 100 گرم:
- نشاسته و دکسترین - 0.3 گرم؛
- mono - و disaccharides - 6.4 گرم
کالری و BJU
100 گرم تربچه سیاه حاوی:
- پروتئین ها - 1.9 گرم؛
- چربی 0.1 گرم؛
- کربوهیدرات - 2.1 گرم؛
- اسید های ارگانیک - 0.1 گرم؛
- فیبر رژیمی - 2.1 گرم.
100 گرم تربچه سیاه در کل 36 کیلو کالری.
ما توصیه می کنیم درباره خواص درمانی و استفاده از تربچه سیاه و سفید، تربچه و همچنین سایر سبزیجات ریشه - راوی، پارینهس، کرفس خواند.
خواص مفید برای مردان
این محصول را با خواص سودمند خود و مردان فراموش نکنید. تربچه باعث افزایش قدرت، محافظت از رگ های خونی، ترویج موفقیت جنسی پایدار می شود. اسید اسکوربیک ایمنی را بهبود می بخشد، انرژی می دهد. الیاف رژیم غذایی سموم را حذف می کند و فیتن کید ها التهاب و بی حسی را از بین می برد. و علاوه بر این، آنها به حل مشکل مردانه - ریزش مو کمک می کنند. 
عمومی
تربچه سیاه نیز برای این واقعیت قابل توجه است که حاوی ویتامین های ممتاز و منحصر به فرد متعادل و کلان و میکرو و عناصر است و به همین دلیل است خواص شفا عالی، یعنی:
- دارای ویژگی های تقویتی است
- تخمیر گوارشی را بهبود می بخشد؛
- تحریک متابولیسم؛
- عملکرد طبیعی روده را بهبود می بخشد
- تخريب و انباشت گاز را از بين مي برد.
- مایع ناخواسته را حذف می کند و تورم را کاهش می دهد.
- بدن توکسین را آزاد می کند
- کمبود ویتامین ها کمک می کند؛
- دارای kamnevyvodivayushchy و داروی دیورتیک؛
- سطح کلسترول را کاهش می دهد
- کاهش وزن را ترویج می کند
- تمیز کردن رگهای خونی، بهبود گردش خون؛
- بدن را با اکسیژن پر می کند
- عمل به عنوان یک دفع ادرار، کمک می کند تا با سرفه؛
- ضد عفونی کننده، پوست را از زخم ها و ضایعات عفونی بهبود می بخشد؛
- رماتیسم، کبودی و انفجار (مالش و فشرده) را از بین می برد.
مهم است! برای بیشترین سود، طبق گفته متخصصان تغذیه، تربچه سیاه باید تازه مصرف شود.
سلامت مردان
در این رابطه، چندین چیز مفید نیز وجود دارد:
- این کمک می کند تا سطح هورمون مردانه تستوسترون را افزایش دهد، که نقش مهمی در رابطه جنسی، تولید اسپرم، گلبول قرمز، حمایت از توده عضلانی و قدرت دارد.
- کمک به کاهش التهاب پروستات کمک می کند.
- دارای خواص دیورتیک است. از بین بردن باکتری های مضر موجب التهاب مثانه می شود.
- پوسچر را از بین می برد، مایع اضافی را از بدن دفع می کند.
- این توانایی برای پاک کردن کلیه ها و کبد، حذف سرباره است.
- قلب را تقویت می کند و عروق خونی را کاهش می دهد، کلسترول را در خون کاهش می دهد، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
- این باعث تازه شدن تنفس می شود. روغن های ضروری ریشه محصولات باکتری هایی را که باعث بیماری می شوند را از بین می برند، لثه ها را قوی تر می کنند و خونریزی را از بین می برند.
مردان نیاز به مصرف بیش از 100 گرم این محصول در روز ندارند - محصول ریشه بسیار غنی شده و بیش از حد ویتامین ها، مانند کمبود، مضر است. 
آسیبدیدگی تربچه سیاه
با وجود فراوانی خواص دارویی، این گیاه ریشه برای همه مفید نیست. درباره او باید کسانی را که:
- التهاب روده بزرگ؛
- گاستریت؛
- زخم معده یا دوازدهه
- افزایش اسیدیته معده؛
- بیماری کلیوی و کبد؛
- بیماری قلبی جدی
- عدم تحمل فرد از محصول؛
علاوه بر این، شما نمیتوانید برای زنان باردار تربچه استفاده کنید و این محصول به شدت برای مردان که اخیرا از حمله قلبی رنج می برد ممنوع است.
مهم است! قبل از استفاده از ادویه جات ترشی جات و ترشحات تربچه سیاه، شما باید اطمینان حاصل کنید که هیچ منع انسانی و واکنش های آلرژیک وجود دارد.
نحوه انتخاب تربچه با کیفیت بالا
وجود دارد سه شرایط اساسی و ضروری:
- محصول ریشه باید مستحکم باشد، بدون آسیب خارجی، قالب، لکه و آسیب.
- دم باید کل، آبدار و الاستیک باشد.
- قطر ریشه - از 5 تا 15 سانتیمتر، در ایده آل - 7-10 سانتیمتر.
اگر یک کلبه تابستانی دارید، می توانید خود را به تربچه سیاه تبدیل کنید.
تحت شرایط مسطح، تربچه سیاه را می توان در یخچال نگهداری شده با سبزیجات پیچیده شده در یک کیسه پلاستیکی با چند سوراخ. اما شما باید در عرض یک ماه استفاده کنید.
خواص مفید: دستور العمل های پزشکی سنتی
تربچه سیاه در پزشکی سنتی کاربرد فراوانی دارد:
- کم خونی: ریز ریز و ریش تراشید. در یک گلدان خاک رس تخلیه و در یک محل گرم یا ترموس (به طور مطلوب - در اجاق) برای چند ساعت اصرار کنید. نوشیدن دو یا سه هفته 15 دقیقه قبل از غذا سه بار در روز در یک قاشق غذاخوری.
- سرماخوردگی: وقتی علائم ظاهر می شود، مخلوطی از تربچه و عسل را ایجاد کنید. مخلوط کردن نسبت 1 به 2 و نوشیدن یک قاشق غذاخوری چند بار در روز.
- سرد و سرفه: برش داده شده به مکعب ها، با شکر مخلوط کنید و در فر قرار دهید تا چند ساعت در حرارت کم حرارت بگذارید. قبل از وعده های غذایی در قاشق غذاخوری بخورید (پیش گرم کنید).
- فشار خون: یک قاشق غذاخوری از ریشه های تربچه، هویج، چغندر و ریشه های هرسال مخلوط شده است. در مخلوط، آب یک لیمو اضافه کنید. سه بار در روز قبل از غذا در یک قاشق غذاخوری بنوشید.
- روماتیسم: مخلوطی از یک قاشق غذاخوری تربچه، عسل، نیم قاشق غذاخوری از ودکا و یک نمک نمک اضافه کنید. ترکیب حدود دو ساعت تزریق می شود. با حملات درد به عنوان یک مالش دادن اعمال کنید.
- بیماری های پوستی: یک لیوان آب ریشه و یک لیوان شراب را مخلوط کنید. ارسال به یک آتش کوچک و تبخیر تا زمانی که مایع رفته است و تنها یک جرم چسبناک باقی می ماند. روان کردن مناطق آسیب دیده.
- پوکی استخوان، پوکی استخوان: برای ایجاد یک فشرده از ترشحات مایع همراه با پوست، روانکاری لکه های درد با آب خالص این سبزی نیز کمک می کند.
- دندان درد: دهان را با عصاره تربچه چند بار در روز بشویید.
- آدنوم پروستات: سالاد های تربچه سیاه و سفید به عنوان یک عنصر ضروری در رژیم غذایی.
- چاقی: 30 دقیقه بعد از غذا یک سوم لیوان آب تازه بنوشید.
- پیشگیری از آترواسکلروز: در مقادیر مساوی، آب میوه و عسل را ترجیح می دهد. مخلوط کن نوشیدن ده روز سه بار در روز برای نیم ساعت قبل از غذا.
برای سلامتی عمومی
برای تهیه تونیک لازم است سه چهار لیتر آب و یک چهارم لیوان آب از محصول ریشه ترکیب شود، هم بزنید. در نتیجه ترکیب یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. دوباره مخلوط کن نوشیدن چند روز قبل از وعده های غذایی بخورید.
جعفری، گردو، گوجه فرنگی، فلفل، ریحان، گل رز وحشی، خرما، مهره دار، دانه کدو تنبل تاثیر منفی بر سلامت مردان دارد.
برای قدرت مرد
سالاد ویتامین از تربچه و سبزیجات دیگر به شما از ناهنجاری های جنسی کمک می کند.
دستور العمل سالاد:
- یکی را با یک تربچه، هویج، چغندر یا سایر سبزیجات تمیز کنید؛
- رنده کردن
- به سلیقه اضافه سیر تازه، همه چیز را مخلوط کنید
- نمک به آرامی؛
- با روغن فشرده سرد پر کنید
- استفاده به عنوان یک ظرف جانبی یا با یک ظرف داغ به عنوان یک مکمل.
جالب است بدانید که خواص سودمند هویج رنگی: زرد، بنفش، سفید و اسکورزنرا - "هویج سیاه".
چنین داروئی در برابر پروستاتیت کمک خواهد کرد: پس از یک وعده صبحانه، دو قاشق غذاخوری آب نارگیل را بنوشید. می توان آن را با آب رقیق کرد، شما می توانید عسل یا شکر اضافه کنید. حداقل سه ماه طول بکشد
خواص درمانی تربچه سیاه قرن ها ثابت شده است. در گذشته اخیر، کمی فراموش شده است، امروزه این سبزی ریشه شایسته بازگشت به پزشکی، پخت و پز و لوازم آرایشی است.
