مزایا و آثار سیر برای بدن انسان چیست؟ توصیه هایی برای خوردن سبزیجات

سیر برای معیارهای ضد باکتری و ضد میکروبی معروف است. با این حال، دانشمندان تاثیر خاص خود را بر بدن مرد ایجاد کرده اند.

این محصول افزایش و بهبود می بخشد، خواص سودمندی آن بر عملکرد کل موجودات تاثیر می گذارد.

ما در مقاله بیشتر در مقاله بحث خواهیم کرد که چه چیزی باعث می شود که مردان از سیر مصرف کنند، چرا آن را انجام می دهند، و چگونه می توان آن را به درستی انجام داد. چقدر طول می کشد تا سیر را برای سلامتی مصرف کنید و موارد منع مصرف چیست؟

ویژگی های ترکیب و خواص سودمند سبزیجات

این گیاه چند ساله گیاهی یک مخزن واقعی ویتامین ها و میکرو ارگانیسم است. هر ماده در ترکیب آن، یک عملکرد خاص را انجام می دهد.

مهمترین آنها سلامت مردان در میان آنها عبارتند از:

• تیامین (ویتامین B1) - اثر مثبت بر سیستم عصبی، مقاومت به استرس را افزایش می دهد؛
• روی - مسئول تشکیل تستوسترون است
• سلنیوم - کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد، یک آنتی اکسیدان طبیعی است.

ویتامین C محافظت از تامین از انقباض زودرس، برای ایمنی بدن ضروری است. ویتامین B1 به طور فعال با اسید فولیک تعامل دارد، که به حذف سموم کمک می کند. ارتباط آن با منیزیم در بهبود فرآیندهای متابولیک بیان شده است.

آليسين در سير خالص وجود ندارد. این در نتیجه تجزیه سلول ها شکل گرفته است. این ماده دارای اثرات ضد میکروبی و ضد توموری است، جریان خون را تسریع می دهد، که به طور مستقیم بر فعالیت ارگان تولید مثل تاثیر می گذارد.

راهنما طبق آمار، نیمه قوی بشریت 2 برابر بیشتر از بیماری آترواسکلروز رنج می برند. سیر کلسترول را از بین می برد و گردش خون را بهبود می بخشد.

چگونه آن را تحت تاثیر قرار می دهد و چه چیزی برای بدن مرد مفید است؟

دانشمندان این را یافته اند مصرف منظم ادویه جات ترشی جات کمک می کند تا برای بازگرداندن عملکرد جنسی، توانایی را بهبود بخشد. توانایی های ناباروری به علت عادی شدن گردش خون در ارگان های تناسلی، و همچنین میزان مایع منی و فعالیت سلول های اسپرم افزایش می یابد.

سیر خطر ابتلا به سرطان پروستات را با 50 درصد کاهش می دهد و باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن می شود.

بیماری های عفونی - یکی از علل نازایی نر است. این گیاه دارای توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است. خواص قارچکش سیر کمک به بیماری های قارچی.

سیر سیستم عصبی را متعادل می کند و بدن را تنزین می کند. اجزای آن کمک می کند تا مقابله با اعمال جسمانی، به عنوان آنها مانع از اثر مخرب منفی کورتیزول بر سیستم عضلانی.

آیا در مبارزه با وزن بیش از حد مفید است؟ به نظر می رسد، بله با توجه به ترکیب منحصر به فرد آن، که متابولیسم را تسریع می کند، برای کاهش وزن استفاده می شود، و این مسئله واقعی بسیاری از مردان مدرن است.

دندان های شارپ از گیاه می تواند مضر باشد اگر آنها در مقادیر زیادی مصرف شوند. سیر یافت شده است که به مغز سمی است خوردن بیش از حد آن منجر به سردرد، سردرگمی می شود. آب آن می تواند غشای مخاطی دستگاه گوارش را دفع کند، به علت اسهال. بنابراین، آن را در رژیم غذایی باید حاوی دوز، کنترل واکنش بدن است.

ضد دردها برای استفاده

توصیه نمی شود سیر را در منو برای واکنش های آلرژیک، عدم تحمل فردی، عفونت های پوستی، شامل شود.

محصول ضددرد برای استفاده در چنین مواردی:

• گاستریت با اسیدیته بالا؛
• زخم معده؛
• صرع؛
• هموروئید؛
• هپاتیت
• آسم

چقدر توصیه می شود که یک محصول برای سلامتی بخورید؟

در مردان، عناصر مفید مفید در سیر در اندام های تولید مثل انباشته می شوند و به طور جزئی در سراسر بدن توزیع می شوند. و در زنان، محصول یک عمل بازسازی را انجام می دهد، به طور مستقیم در مناطق آسیب دیده عمل می کند. بنابراین، تعداد گیاهانی که باید سوزان شوند، نیاز به بیشتر دارند.

مقدار توصیه شده سیر خام برای یک مرد 6 گرم در روز است (برای اهداف پیشگیری). بعد از عملیات حرارتی مقدار مواد مغذی کاهش می یابد، بنابراین بهتر است آن را خام بخوریم. به اندازه کافی برای خوردن چند میخک روزانه.

یک لیوان شیر و جعفری برای از بین بردن بوی ناخوشایند کمک خواهد کرد.

دستورالعمل گام به گام: نحوه استفاده

خواص درمانی گیاه برای بیش از یک قرن شناخته شده است. دستورالعمل های محلی با چنین بیماری پیچیده و ناخوشایند به عنوان پروستاتیت، ناتوانی جنسی کمک می کنند.

دستورالعمل های بسیاری برای طب سنتی برای مبارزه و جلوگیری از این بیماری ها وجود دارد. در میان آنها موارد زیر موثر هستند:

1. تنتور با سیر در طی دوره درمان، لازم است 1 کیلوگرم پیاز پوست کن را در یک لیتر لیتر بگذارید، آب جوش ریخته شود، آن را به آرامی نزدیک کنید و برای یک ماه در یک محل تاریک نگه دارید. دوره ای ظرف را لرزاند.

   نوشیدن 1 قاشق چایخوری مایع، در یک لیوان شیر رقیق می شود.

2. تنتور الکل. برای 300 میلی لیتر از الکل رقیق شده به 40-50 درجه نیاز به یک سر مرکزی سیر.

   پیاز خرد شده باید به نصف برسد و با الکل در یک ظرف شیشه ای پر شود. لازم است 3 روز در یک مکان تاریک اصرار داشته باشید. 1 قاشق غذا خوری 3 بار در روز را مصرف کنید.

3. با عسل و آجیل. این نیاز به 100 گرم فندق، 300 گرم گردو، 100 گرم سیر آب پز، 100 گرم توت یخ زده خرد شده، 30 گرم ریشه Rhodiola rosea و 1 کیلو عسل است.

   تمام مواد تشکیل دهنده مخلوط می شود تا زمانی که یک بار مصرف شود و 1 قاشق غذاخوری پس از وعده های غذایی 1 بار در روز مصرف شود. جوشانده تخم مرغ باعث بهبود نتیجه می شود.

توجه! یک راه ساده، جوشیدن سیر در شیر است. دستور غذا: 3 میخک برای 1 دقیقه در یک لیوان شیر باید 10 دقیقه جوشانده شود. خوردن مایع فیلتر شده در صبح قبل از غذا و در شب قبل از خواب ضروری است.

تنتور در سیر در تبت نیز اکسیر جوانی نامیده می شود. با تشکر از توانایی پاک کردن کلسترول، گسترش و تقویت عروق خونی، راهزنان از جلوگیری از سکته مغزی و حملات قلبی استفاده می کنند. این خواص شفا واقعا می تواند زندگی طولانی و جوانه زدن بدن را افزایش دهد.

یک بار در 6 سال باید تنتور را برای 11 روز مصرف کنید. ساخته شده است و در ترتیب زیر پذیرفته شده است:

• نیاز به ریز ریز کردن 350 گرم سیر؛
• مخلوط کردن آن با 200 میلی لیتر از الکل 96٪؛
• مخلوط را برای 10 روز در یک اتاق تاریک مخلوط کنید.

نوشیدن 3 بار در روز رقیق شود. 30 دقیقه قبل از غذا.

1. شروع دوره با 1 قطره در پذیرش، افزایش به 15 قطره.
2. سپس باید دوز را در جهت معکوس کاهش دهید.
3. در آخرین روز 11، شما باید 25 قطره از مواد مخدر 3 بار بخورید.

پس از 45 سال، هر سوم مرد احساس کاهش میل جنسی، عملکرد جنسی را مختل می کند - این امر باعث مشکلات روحی می شود، کمبود اعتماد به نفس وجود دارد. مراقبت از سلامتی باید با جوانان آغاز شود. سیر را می توان به سالاد اضافه کرد، ترشی، خشک شده - این گیاه از ناتوانی جنسی و بیماری های اندام های ادراری در آینده صرفه جویی خواهد کرد.