بسیاری از مردم در مورد مزایای زنجبیل می دانند. ریشه زنجبیل به طور فعال از زمان های قدیم، به ویژه در شرق استفاده شده است، هر دو به عنوان ادویه و به عنوان یک دارو.
مفید بودن این گیاه چیست و شاید کسی آن را نباید از آن استفاده کرد؟
آیا زنجبیل واقعا قادر به بهبود ایمنی و تسخیر بسیاری از بیماری ها، چگونگی آماده سازی فرمولاسیون برای افزایش تن، درست دم کردن و استفاده از تزریق، نوشیدن چای و خوردن مخلوط برای تقویت بدن: دستور العمل با لیمو و عسل، تهیه شده از طریق یک دستگاه گوشت و نه تنها. پاسخ در این مقاله است!
ترکیب گیاه
زنجبیل واقعا یک مخزن عناصر کمیاب و ویتامین است.. مواد زیر به عنوان ایمنی سازنده برای سلامت ما مفید است:
- اسید اسکوربیک؛
- ویتامین A؛
- ویتامین B1 و B2؛
- آنتی بیوتیکهای گیاهی طبیعی؛
- روی؛
- کلسیم؛
- ید؛
- سوزوپریپن ها که بدن انسان نیاز به مبارزه با رینوویروس دارد.
مزایا و آسیب
زنجبیل متابولیسم بدن را تحریک می کند، باکتری های بیماریزا را از بین می برد، قادر به مبارزه با انواع قارچ ها است، انگل ها آن را تحمل نمی کنند.- این گیاه باعث تولید آنتی بادی در خون می شود. تحت تاثیر زنجبیل، بازسازی سلول رخ می دهد.
- این دیواره عروق خونی از پلاک های کلسترول را پاک می کند.
- بدن را تقویت و تنزل می کند، آماده سازی آن برای مقاومت در برابر باکتری ها و ویروس ها، درجه حرارت پایین و دیگر مشکلات زمستان و زمستان است.
- اسانس ها همچنین یک اثر درمانی دارند.
زنجبیل متابولیسم بدن را تحریک می کند، باکتری های بیماریزا را از بین می برد، قادر به مبارزه با انواع قارچ ها است، انگل ها آن را تحمل نمی کنند.برای افزایش کارایی، زنجبیل باید به طور مداوم مصرف شود.. شما نباید انتظار داشته باشید که زمانی که چای زنجبیل را می نوشید، برای سالی یکبار "بیمه" برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا تهیه کنید. تجمع ویتامین ها و عناصر کمیاب به تدریج رخ می دهد. بنابراین، برای دیدار با "فصل ORZ" به طور کامل مسلح، شما باید در تابستان مصرف داروهای زنجبیل را شروع کنید.
با این حال، در مورد فردیت هر ارگانی را فراموش نکنید - گوش دادن به خودتان! اگر مصرف زنجبیل باعث ناراحتی شما شود، سعی کنید به طور موثر مصرف خود را کاهش دهید.
محدودیت ها نیز وجود دارد:
- زنجبیل برای کودکان زیر 3 سال ندهید؛
- کاملا حذف افرادی که به زنجبیل آلرژی دارند؛
- این توصیه برای کسانی که زخم یا گاستریت دارند، غذای تند و ادویه جات را تحمل نمی کند؛
- می تواند منجر به واکنش منفی در بیماری های کبد و دستگاه صفراوی شود؛
- فرض را با احتیاط بپذیرید
- به عنوان زنجبیل فشار را کاهش می دهد.
چگونه برای آماده سازی فرمولها برای بالا بردن تن و تقویت بدن: دستور العمل های محبوب
بهترین ترکیب، اگر شما می خواهید "ایمنی خود را" پمپ ": زنجبیل، عسل و لیمو، و همچنین برخی از گیاهان (مانند نعناع، گل مریم لیمو) و میوه های خشک.
چند دستور العمل موثر وجود دارد.
چای زنجبیل با لیمو و عسل
ترکیبات برای یک فنجان:
- 250 میلی لیتر آب گرم؛
- 1 قاشق چایخوری چای خشک؛
- 1 کیلوگرم زنجبیل خرد شده؛
- 1 کیلوگرم عسل
- 1 تکه لیمو.
- در قوری (با آب جوش ریخته) چای سبز یا سیاه را ریخته.
- زنجبیل ریز خرد شده یا زمینی را اضافه کنید.
ریشه بهتر است برای تمیز کردن بلافاصله قبل از استفاده، و یا به طور کامل شستشو و ترک پوست. اگر تمیز دارید، سعی کنید یک لایه نازک پوست را از هم جدا کنید، زیرا در زیر یک لایه اشباع شده با اسانس است.
- سپس لیمو و عسل را اضافه کنید.
- آب پر شده با آب گرم (آب جوش ندهید، اجازه دهيد تا 1-2 دقيقه سرد شود).
- بستن درب، 3-5 دقیقه صبر کنید.
- لذت بردن از نوشیدنی فوق العاده و سالم!
این چای توصیه می شود در صبح و عصر در طول فصل پاییز و زمستان استفاده شود.. این یک ابزار عالی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا است. در این نوشیدنی، می توانید چای را با پودر جوش جایگزین کنید - این نوشیدنی حتی بیشتر مفید خواهد بود!
روند ساخت چای زنجبیل در ویدیو به وضوح نشان داده شده است:
با میوه خشک
مواد لازم برای 1 لیتر آب جوش:
- 3 قاشق چایخوری چای خشک؛
- 1 قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده (یا 0.5 تپه خشک پودر)؛
- 30 گرم میوه های خشک (سیب مناسب، گلابی، کشمش، زردآلو خشک)؛
- 1/3 لیمو؛
- 0.5 قاشق چایخوری دارچین زمستانه.
- بهتر است یک نوشیدنی را در ترموس آماده کنید.
- همه چیز را در ترموس (یا یک قوری) قرار دهید.
- آب جوش بریزید
- نزدیک (اگر در یک کتری - قرار دادن در یک حوله).
- بگذارید آن را برای 10-15 دقیقه دم کنید.
- اضافه کردن عسل یا قند به طعم و مزه و نوشیدن یک فنجان چای فوق العاده خوشمزه!
نوشیدن در آب
مواد و مقادیر در دستور العمل برای افزایش ایمنی:
- 100 گرم ریشه زنجبیل؛
- 1 لیتر آب، به طعم و میل، عسل و لیمو.
- ریزوم را برروی یک چرخ گوشت یا یک قاشق مربا خوری کنید.
- آب جوش را بگذارید و یک ساعت بمانید.
- فشار و ذخیره در یخچال.
- نوشیدن 150-200 میلی لیتر در روز، کمی گرم. شما می توانید عسل و لیمو را اضافه کنید.
به طور کامل در اولین نشانه ی سرد و تضعیف بدن کمک می کند.
تنتور در ودکا یا الکل
مواد تشکیل دهنده:
- 400 گرم ریشه زنجبیل؛
- 0.5 لیتر ودکا
- ریز ریز را خرد کنید.
- یک ظرف شیشه ای تاریک را بردارید و آن را "خمیر" پخته کنید.
- ودکا را بشویید (می توانید از الکل پزشکی استفاده کنید که قبلا به 40 درجه رقیق شده است).
- برای یک هفته، در یک محل تاریک خنک (یخچال نیست!)، بطری کاملا یکبار در روز بشویید.
- تنتور تنتور - آماده است برای خوردن.
درخواست 1 قاشق چایخوری قبل از غذا در صبح و عصر.
این تنتور طبیعی کار کلیه ارگانیسم را تحریک می کند، سیستم ایمنی را تحریک می کند، پس از یک بیماری طولانی دوباره تولید می شود.
راه دیگر برای تنتور زنجبیل در ویدیو نشان داده شده است:
مخلوط از
مواد تشکیل دهنده:
- 3 لیمو؛
- 300 گرم زنجبیل؛
- 200 گرم عسل.
- ریشه را پاره کنید و در یک چرخ گوشتی خرد کنید.
- لیمو را شستشو و در یک چرخ گوشت با خارش خارش دهید.
- مخلوط کردن مخلوط با عسل (بهتر است از مایع استفاده کنید، یا قبل از آن در یک حمام آب ذوب شود، اجتناب از جوشاندن).
- ترکیب نتیجه به تغییر در یک ظرف شیشه ای، درب را ببندید و برای یک روز قرار داده شده در یک محل تاریک سرد (یخچال نیست!).
- سپس می توانید غذا بخورید و در یخچال نگهداری کنید.
نحوه استفاده: خوردن 1 قاشق غذاخوری (بزرگسال) یا 1 قاشق چایخوری (کودکان) در صبح روز قبل از غذا خوردن. مخلوط باید هر روز برای یک ماه مصرف شود.، سپس یک ماه به تعطیلات بروید و البته دوباره تکرار کنید.
ظرافت های پخت و پز را می توان در ویدیو مشاهده کرد:
آب زنجبیل تازه
آب اسپری بسیار ساده است. لازم است پوست را ریشه، رنده کردن و فشار دادن از طریق یک گاز مایع (باند). برای یک پذیرش به اندازه کافی 1 قاشق چایخوری. مایع در نتیجه
آب زنجبیل بسیار اشباع شده است، بنابراین شما می توانید آن را کمی، بهتر رقیق کنید.
آب زنجبیل تازه دارای موارد منع مصرف بیشتر از سایر نوشیدنی های مشابه است.. این نباید برای تشدید بیماری های دستگاه گوارش، حاملگی و تغذیه با شیر مادر، کودکان زیر 3 سال، با مشکلات فشار و با درجه حرارت بالا استفاده شود.
آب طعم خاصی دارد. توصیه می کنیم آن را به سایر نوشیدنی ها اضافه کنید - آب میوه های تازه یا میوه ای، چای، شیر، آب. مصرف روزانه بیش از 1-2 قاشق چای خوری نیست. بهتر است با چند قطره شروع کنید، به تدریج دوز را افزایش دهید.
عوارض جانبی احتمالی
علیرغم مفید بودن زنجبیل، فراموش نکنید که او مانند سایر ادویه ها می تواند باعث آلرژی شود. به خصوص برای بچه ها از زنجبیل استفاده کنید..
واکنش های زیر ممکن است رخ دهد:
- ادم (به روده، بینی).
- قرمزی پوست
- سرفه، تنگی نفس.
- آلودگی
- مشکلات دستگاه گوارش (اسهال، تهوع، استفراغ).
این علائم همیشه به صورت پیچیده ای ظاهر نمی شوند، اما اگر بعد از مصرف زنجبیل هر یک از آنها را متوجه شوید بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید و بررسی کنید که آیا به این محصول حساسیت دارید.
به یاد داشته باشید که این ادویه محبوب به بسیاری از ظروف، شیرینی، لوازم آرایشی اضافه شده است. پیش از این دانستن این گیاه برای شما خطرناک است، شما میتوانید مواد غذایی و لوازم آرایشی را با دقت انتخاب کنید و از نتیجه عواقب ناخوشایند جلوگیری کنید.
بنابراین زنجبیل یک مبارزه مفید و طبیعی در مبارزه با بسیاری از بیماری ها است. او واقعا می تواند ایمنی خود را بالا ببرد و به "فصل سرما و حملات ویروس" بدون تلفات کمک کند. اما، همانطور که در هر کسب و کار، بهتر است آن را نباشید. اقدامات احتیاطی، خوردن زنجبیل در آرامش، گوش دادن به احساسات بدن و سالم بودن!
