چه مشکلی زنجبیل با لیمو کمک میکند تا خلاص شود و مفید باشد؟ دستورالعمل های گام به گام

زنجبیل و لیمو ظریف و در عین حال طعم روشن دارند و این ترکیب از نقطه نظر آشپزی بسیار جالب است.

اما این محصولات برای دارو به هیچ وجه جالب نیستند، زیرا آنها می توانند تاثیر شفا بر روی یک فرد داشته باشند.

این مقاله به شما می گوید چرا و چگونه لیمو را با ریشه زنجبیل تهیه می کنید و اینکه آیا می توانید برای آینده آماده و نوشیدنی داشته باشید و همچنین چندین دستور العمل محبوب را به منظور بهبود سلامت بدانید.

مفید است: خواص

ریشه ادویه غنی است:

• رتینول، که دارای اثرات مفید بر ایمنی است و حفاظت آنتی اکسیدانی را فراهم می کند.
• تیامین، درگیر در پردازش کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها در انرژی؛
• ریبوفلاوین، یک عنصر ضروری از سنتز هموگلوبین؛
• یک مجموعه کامل از عناصر ریز - منیزیم، فسفر، کلسیم، سدیم، آهن، روی، پتاسیم و تعدادی از ترکیبات بیوشیمی منحصر به فرد که برای عملکرد کامل بدن مهم هستند.

لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فرار، فلاونوئیدها، ارگانیک اسید، کاروتن است. با تشکر از یک مجموعه مشابه از مواد مفید، هر گونه بیماری به سرعت به پایان می رسد و درآمد، به عنوان آنها می گویند، با از دست دادن کمتر است. میوه مرکبات سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند، هورمون ها را نرمال می کند، تأثیرات مثبتی بر وضعیت بدن دارد.

علاوه بر این، غذاهای سالم کم کالری هستند و به رقم آسیب نمی رسانند، اما، برعکس، به تخمیر پوند اضافی کمک خواهد کرد.

زنجبیل KBR (100 گرم):

• 80 کیلوکالری
• پروتئین ها - 1.8؛
• چربی - 0.8؛
• کربوهیدرات - 15.8.

لیمو KBLA (100 گرم):

• 16 کیلوکالری
• پروتئین ها - 0.9؛
• چربی - 0.1؛
• کربوهیدرات - 3.

ما پیشنهاد می کنیم یک ویدیو در مورد خواص مفید لیمو تماشا کنید:

ما پیشنهاد می دهیم یک ویدئو در مورد مزایای زنجبیل را تماشا کنیم:

مزایا، آسیب و منع مصرف

زنجبیل و لیمو دارای تعدادی خواص مفید هستند.:

• افزایش ایمنی
• عادی کردن متابولیسم
• بهبود کار روده ها.
• پاک کردن بدن.
• دارای خواص ضد درد است.
• آنها دارای اثرات ضد التهابی و تونیک هستند.
• آنها با اقدامات ضد باکتری و ضد باکتری مشخص می شوند.
• پس از یک بیماری طولانی مدت یا جراحی، به بهبود سریع بدن کمک کنید.

ترکیبی از لیمو و زنجبیل می تواند به افرادی که بیماری های زیر را دارند، آسیب برساند.:

• بیماری های دستگاه گوارش: زخم، گاستریت، گازوئودنودیت، کولیت، انتروکولیت.
• بیماری های مزمن کبد و کیسه صفرا: هپاتیت، سیروز، بیماری سنگ کیسه صفرا.
• گرایش به خونریزی: بینی، هموروئیدی، رحم.
• بیماری های قلبی و عروقی: فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی و غیره
• گرایش به واکنش های آلرژیک
• نیمه دوم حاملگی (زنجبیل می تواند جهش شدید فشار خون را تحریک کند).

چگونه انتخاب کنیم؟

برای تهیه نوشیدنی های دارویی و ترکیبات شما فقط باید ریشه زنجبیل تازه و با کیفیت بالا را خریداری کنید. هنگام خرید، باید به رنگ محصول (رنگ قهوه ای طلایی)، ساختار (سخت و صاف)، نقص (بدون آسیب دید و ضایعات قالب) توجه کنید.

ریشه بزرگتر و دارای شاخه های بیشتری است، اسانس های ضروری تر و مواد مغذی در آن. علامت دیگری از طراوت محصول: اگر یک پروسه کوچک ستون فقرات را از بین ببرید، هوا با یک عطر تند قوی پر می شود.

چه چیزی کمک می کند و چگونه این کار را انجام می دهد: دستورالعمل ها و مقادیر گام به گام

از میگرن

1. برای آماده سازی، شما نیاز به آماده سازی 2 لیمو شسته، 5 قاشق غذاخوری از زنجبیل رنده شده، 2 لیتر آب جوش.
2. لیمو و زنجبیل را در مخلوط کن قرار دهید و با سرعت متوسط ​​2 تا 3 دقیقه مخلوط کنید. آب بالا بکشید، خوب مخلوط کنید
3. مخلوط را به مدت 1-2 ساعت بگذارید تا بعدا آن را از طریق غربال یا گاز پانسمان کنید.

نوشیدنی باید به مدت 2 تا 3 ماه روزانه (1 لیوان) بنوشید.. سپس - مدت 3 ماه استراحت دهید و البته باید تکرار شود. برای اثرات سریع تر و طولانی مدت، از رژیم های غذایی لبنی، پروتئین های حیوانی، هر نوع غذای چرب مطلوب، مطلوب است.

مخلوط برای ایمنی

این ترکیب شیمیایی معمولا برای آینده می آید: قرار دادن آن در یک شیشه شیشه ای و شیشه ای که باید در یخچال نگهداری شود، می توانید در هر زمان به کمک آن بپردازید. آن را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در طول اپیدمی عفونت های حاد تنفسی و آنفلوآنزا یا در مواردی که بدن پس از یک بیماری طولانی ضعیف است، مصرف کنید.

1. آن را 2 لیمو، 250 گرم زنجبیل و ممکن است عسل.
2. زنجبیل را باید به آرامی شستشو داده و همراه با پوست بریزید.
3. با استفاده از یک مخلوط کن یا چرخ گوشت، شما باید لیمو را به همراه نعناع ریز ریز کنید.
4. در یک ظرف زنجبیل و لیمو مخلوط کنید، عسل را اضافه کنید.
5. مخلوط مخلوط به مخزن را به یک مخزن انتقال دهید، درب را به صورت محکم بسته و در یخچال قرار دهید. بعد از یک روز می توان آن را مصرف کرد.

برای جلوگیری از بیماری ها، مخلوط بر روی یک قاشق غذا خوری در روز صرف نظر از غذا مصرف می شوددر طول فصل پاییز - فصل زمستان. شما می توانید 1 قاشق چای خوری مخلوط را با آب گرم بریزید، یک تکه لیمو یا نارنجی اضافه کنید و مانند چای معمولی بنوشید.

ما پیشنهاد می کنیم یک ویدیو در مورد نحوه تهیه وسیله ای از لیمو و زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی را مشاهده کنید:

از سرما

این مخلوط به بروز علائم ARD کمک می کند: تب، گلودرد، گرفتگی بینی و ضعف کلی.

1. 100 گرم ریشه زنجبیل، 3 - 4 لیمو، 150 گرم عسل شیرین را آماده کنید.
2. ریشه شستن، تمیز کردن، رنده کردن.
3. خمیر را از لیمو بردارید، آب را از آنها بردارید.
4. ریشه خرد شده را با رغبت و آب مخلوط کنید، خوب مخلوط کنید تا صاف.
5. در مخلوط حاصل عسل مایع

نوشیدن 1 قاشق غذاخوری در روز، بدون توجه به غذا. مدت مصرف - تا زمان بهبود کامل.

از تورم

1. آماده سازی تمام مواد تشکیل دهنده: 15-30 گرم زنجبیل (به طعم)، 1 قاشق چای خوری عسل، یک تکه لیمو، یک لیوان آب جوش (یا چای سبز).
2. زنجبیل را بشویید و به بشقاب بریزید.
3. پور آب جوش (چای)، کمی سرد (تا + 40С - + 50С).
4. چای را گرم کنید و عسل و لیمو را اضافه کنید.

شما می توانید این چای 1 لیوان روزانه، ترجیحا صبح بخورید زیرا اثر دیورتیک آن، اما نه بیش از 10 روز. سپس - یک تعویق برای 10 روز، و البته می تواند تکرار شود.

به عنوان یک تونیک

به عنوان یک جایگزین برای یک فنجان قهوه صبح، شما می توانید روز را با یک چای تونیک شروع کنید که برای کل بدن بسیار مفید است.

1. شما 10 تا 20 گرم زنجبیل، یک دسته گل مریم نعنا یا لیمو، 2 تا 3 لیمو، یک قاشق غذاخوری عسل، یک لیتر آب جوش نیاز دارید.
2. زنجبیل باید رنده شود، چمن باید با یک چاقوی خرد شود.
3. ترکیب نعناع و ریشه، اضافه کردن آب، 15 تا 20 دقیقه برای نوشیدنی تزریق کنید، بعد از آن باید تخلیه شود.
4. در یک نوشیدنی گرم، لیمو و عسل را اضافه کنید.

هر صبح می توانید یک فنجان مایع تونیک بخورید.. مدت استفاده - محدود نیست

عصاره ضد التهابی با سیر

1. برای پخت و پز شما نیاز به تهیه 3 - 5 میخک سیر، 1 قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده، 1 لیمو، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 لیوان آب.
2. در ظرف آب جوش، سیر خرد شده و زنجبیل را اضافه کنید. جوش 10 تا 15 دقیقه.
3. برنج را از گرما جدا کنید تا دمای 40 درجه سانتیگراد خنک شود.
4. عسل و لیمو را اضافه کنید.
5. پور را به یک ترموس تبدیل کنید.

حجم را در طول روز در مقادیر کوچک بنوشید، تا زمانی که امداد حاصل شود.

سرفه

1. شما یک قطعه ریشه زنجبیل (2 سانتی متر)، لیمو، 1 قاشق غذاخوری از عسل مایع نیاز دارید.
2. پشت باید پوست کنده شود، به صفحات بریده شود.
3. لیمو را به دو قسمت تقسیم کنید، آب را از آنها جدا کنید.
4. یک بشقاب زنجبیل را در یک قوری قرار دهید و در آب لیمو ریخته شود. همه یک لیوان آب جوش ریخته شود.
5. هنگامی که مایع خنک می شود (+ 37C - + 40C)، عسل را اضافه کنید.

چای 2 تا 3 بار در روز بخورید تا سرفه کامل ناپدید شود.

عوارض جانبی احتمالی

در میان عوارض جانبی احتمالا شایع تر است.:

• خارش پوست؛
• اسهال؛
• حالت تهوع
• استفراغ؛
• احتباس بینی؛
• تنگی نفس؛
• دلتنگی قلب؛
• وقوع خونریزی؛
• سردردهای مکرر

این علائم ممکن است به دلیل مصرف بیش از حد نیز رخ دهد. در هر صورت، هنگامی که تظاهرات واکنش های نامطلوب ارگانیزم، مصرف نوشیدنی ها و مخلوط ها باید متوقف شود.

از فهرست پیشنهادی دستورالعمل ها، آسان است که یکی از آن ها را پیدا کنید که به مقابله با ناراحتی ناشی از آن کمک می کند. در هر صورت محصولات طبيعي، سازگار با محيط زيست، به نفع سلامتي و کمک به بهبود بخشيدن به موقع خواهد بود.