تعداد زیادی از میوه های عجیب و غریب را می توان در فروشگاه ها و بازار یافت.
از جمله مواردی هستند که نیاز به توجه خاص دارند.
اینها، البته، فیجیا هستند. فجیحا چه چیزی است، از کجا می آید، چه چیزی شبیه آن است؟
چه میوه؟
Feijoa میوه ای از درختچه های استوایی یا درخت کم است. وطن میوه آمریكای جنوبی است كه اروپایی ها آن را در پایان قرن نوزدهم در طی یك عملیات علمی كشف كردند. به زودی فيوجه در فرانسه ظاهر شد. سپس این گیاه گرمسیری در سواحل دریای مدیترانه و دریای سیاه و نیز در آذربایجان و ترکمنستان آغاز شد.
آیا می دانید؟ Feijoa به نام جواد دا سیلوا Feijo پرتغال نامیده می شود که اولین بار این گیاه گرمسیری و میوه های خوراکی آن را توصیف کرد.میوه فیجیا سبز است، گاهی اوقات با سرخ شدن، توت شکل تخم مرغی، در حدود یک تخم مرغ مرغ است. در زیر پوست چرب، گوشت شفاف با چند دانه است. شیره کاملا متراکم است و به طعم تارت می بخشد و گوشت آبدار است و طعم آن مانند مخلوط توت فرنگی، آناناس، کوی، پاپایا است. خوراکی تمام میوه است بدون استثنا.
ارزش تغذیه ای و کالری
از آنجا که فیجیا طعم دلپذیر دارد، شما می توانید کنترل میزان میوه خورده را از دست بدهید. بنابراین، برای افرادی که در حال تماشای شکل خود هستند، اطلاعات در مورد ارزش غذایی و محتوای کالری این توت بسیار مهم است. 
100 گرم یک محصول عجیب و غریب شامل 1.24 گرم پروتئین، 0.78 گرم چربی، 10.63 گرم کربوهیدرات و 49 کیلو کالری (205 کیلوگرم) است. شما همچنین باید بدانید که در هر 100 گرم از میوه برای 86 گرم آب و 0.74 گرم خاکستر. لازم به ذکر است که این شاخص ها به طور متوسط است. بسته به محل رشد و تنوع، این ارقام ممکن است متفاوت باشد.
ترکیب شیمیایی
میوه فیجیا یک انبار واقعی مواد مفید است. این شماره حاوی رکورد آنها 93 است. 
مهم ترین:
- ویتامین C؛
- ویتامین B - B1، B2، نیاسین، B5، B6، اسید فولیک؛
- عناصر ردیابی - ید، منیزیم، پتاسیم، آهن، روی و غیره.
- کوکتین، لوکوتانیتسین - مواد فعال بیولوژیکی؛
- اسید مالیک
- روغن های ضروری
- ساکارز
- سلولز
آیا می دانید؟ مقدار ید در 100 گرم توت فیجیا می تواند تا 35 میلی گرم باشد. چنین شاخص هایی فقط غذاهای دریایی هستند.
استفاده از آن چیست؟
شکی نیست که مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد موجود در میوه، مزایای زیادی به ما می دهد. فيوژا براي بدن انسان مفيد است.
اول از همه، با توجه به محتوای رژیم ید، این میوه می تواند ما را با این عنصر ضروری در یک زمان کوتاه اشباع کند. پس از همه، فقدان ید منجر به تشدید حافظه و توجه می شود، فرد از نظر انرژی محروم خواهد شد.
مهم است! از آنجایی که میوه ها با ید به دلیل محتوای آن در هوا در هوا اشباع می شوند، میوه ها در نزدیکی دریا به حداکثر سود می رسند.محتوای مقدار زیادی از ویتامین C، ترکیبات بیولوژیکی فعال و روغن های ضروری باعث می شود این میوه عجیب و غریب آنتی اکسیدان قوی و پیشگیری از سرماخوردگی و ARVI است.
علاوه بر این، ساکارز و فیبر، که در این توت وجود دارد، آب معدنی را جذب می کند. بنابراین، این یک محصول رژیمی است.محصولات غذایی نیز شامل بادمجان، هویج، چیپس، اسفناج، مارچوبه، کاهو، کرفس، کدو تنبل است.
برنامه Feijoa
برای اینکه میوه شگفت انگیز ما حداکثر سود را به دست بیاورد، باید بدانید کجا و چگونه آن را اعمال می کنید. دامنه جنین بسیار وسیع و متنوع است.
درمان
Feijoa میوه عجیب و غریب است که توسط پزشکان در درمان پیچیده برای تعدادی از بیماری ها توصیه می شود، زیرا آنها خوب می دانند که چگونه مفید است.
در شکل خام آن، میوه برای درمان و جلوگیری از بیماری های زیر استفاده می شود:
- بیماری های تیروئید (با کمبود ید در بدن)؛
- گاستریت؛
- پیلونفریت؛
- آترواسکلروز؛
- آیتامینوزیس؛
- روماتیسم
- کلسترول بالا؛
- فشار خون بالا.
در قالب مربا، میوه با چای گرم برای سرماخوردگی و آنفولانزا به عنوان وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرد.در پوست، از روغنهای موجود در میوه استفاده کنید. آنها یک عامل ضد التهابی عالی هستند که در مقابل قارچ و طیف گسترده ای از میکروب ها موثرند.
لوازم آرایشی و بهداشتی
چنین محصول مفید نمی تواند متخصصین زیبایی را تخمین بزند. آنها در ماسک های صورت شامل می شوند. چنین ماسک ها جوانه زدن، تغذیه، از بین بردن التهاب های مختلف، در فصل سرد بسیار خوب است.
میوه های Feijoa را می توان در لوازم آرایشی خانگی به کار برد، به طوری که خواص شفائی متعدد آنها به شما کمک می کند و لذت بردن و آسیب نمی رساند. 
در اینجا چند دستورالعمل برای ماسک ها وجود دارد.
- پوست خشک و نرمال: یک سوم لیوان پالپ میوه، یک میوه کوچک، زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به یک توده همگن تبدیل کنید. روی پوست تهیه شده از صورت و گردن اعمال کنید، 20 دقیقه صبر کنید. شما می توانید این ماسک تا سه بار در هفته را تکرار کنید.
- برای پوست مبتلا به چربی: نیمی از فنجان پالم میوه، یک قاشق غذاخوری از الکل کامفور و آب لیمو، خوب مخلوط کنید. برای 15 دقیقه اعمال کنید، شستشو دهید. اثر کاربرد در هنگام استفاده از این مخلوط دو بار در هفته قابل مشاهده خواهد بود.
در مورد استفاده در زیبایی شناسی توت فرنگی، چوب سگ، آنابولیس، زردآلو، زنجبیل یاد بگیرید.
آشپزی
میوه با چنین طعم دلپذیر و عطر بی نظیر توسط سرآشپز ها قدردانی شده است. Feijoa می تواند خورده خام، و می تواند در تهیه ظروف مختلف استفاده می شود. 
میوه تازه فیاگوا تازه خرد شده در سالاد میوه خوب خواهد بود. علاوه بر این، می توان آن را با ماهی و حتی گوشت خدمت کرد. می توانید مربا را از میوه خام تهیه کنید.
برای انجام این کار، در هر کیلوگرم انواع توت ها در یک چرخ گوشت پیچ خورده، 700 گرم شکر دانه ای اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. توده میوه را در کوزه های کوچک مرتب کن و آن را سرد کن.
مهم است! اگر مربا از مواد خام بدون استفاده از عملیات حرارتی ساخته شده باشد، تمام مواد مفید و به همین ترتیب خواص را حفظ خواهد کرد.با موفقیت، علاقه مندان به آشپزی از این میوه عجیب و غریب هنگام پخت و پز کمپوت، ترش، دسر استفاده می کنند. همچنین توصیه می شود استفاده به عنوان یک پر کردن برای پخت.
آسیب و منع مصرف
مانند هر محصول غذایی، فیجیا دارای خواص سودمند و منع مصرف است. 
شما نمیتوانید از این میوه برای افرادی که مشکلات بهداشتی مرتبط با مقدار بالای ید در بدن دارند استفاده کنید. چنین بیماریهایی شامل هیپرتیروئیدیسم و بیماری مبتلا هستند و غده تیروئید تحت حمله است.
با توجه به محتوای قند بالای آن، میوه برای افرادی که اضافه وزن دارند، ممنوع است. اگر فرد مبتلا به دیابت باشد، احتمال دارد که مصرفش ممنوع باشد، گرچه بستگی به میزان بیماری دارد و نیاز به مشاوره با متخصص دارد.
ترکیبی از فیاگو و شیر تازه توصیه نمیشود، شکم ممکن است ناراحت باشد.
ممکن است عدم تحمل ظاهری این محصول نیز وجود داشته باشد. و اگر استفاده از آن باعث ناراحتی در معده، روده یا یک واکنش آلرژیک شود، باید این معجزه شیرین را رها کرد. 
لازم است با احتیاط بچه ها و مادران شیرده را بخورند.
چگونه انتخاب کنید، بخورید، ذخیره کنید
برای اینکه محصول غذایی به حداکثر سود بدن برسد، ابتدا باید آن را به درستی انتخاب کنید. و فيوجا استثنا نيست توصیه می شود به شرح زیر است.
ابتدا میوه را خارج از منزل بازبینی کنید. پوست باید متراکم باشد، بدون لکه های تیره و چین و چروک. بهتر است نمونه های بزرگتری را انتخاب کنید، آنها رسیده تر هستند. شما می توانید تقاضای برش یک میوه را به نصف بدهید.
گوشت باید شفاف باشد. اگر قهوه ای باشد، پس از آن میوه رسيده است، اگر سفید و مات باشد، رسیده است. در چنین مواردی لازم نیست که آن را خریداری کنید، برای استفاده مناسب نیست. 
میوه فيوحا رسیده، عطر دلپذیری را به ارمغان می آورد. میوه ها در یک درخت می توانند فقط در دریا سعی کنید و میوه های حمل و نقل بی رحم برطرف می شوند، بنابراین طعم ممکن نیست.
مهم است! در قفسه های ما، فيوحا در انتهاي ماه سپتامبر ظاهر مي شود و تا ژانويه خوشحال مي شود. اما اوج نوامبر است. این در این زمان است که خوشمزه ترین و سالم ترین است.نکته مهم دیگر این است که چگونه استفاده کنید. ما نباید فراموش کنیم که فیجیا یک میوه عجیب و غریب گرانقیمت است، بنابراین هر کس تصمیم می گیرد که چطور است.
اگر میوه های تازه می خورید، می توانید آن را کاملا بدون لایه برداری بخورید. این نوع استفاده مفید است زیرا در پوست این محصول با ارزش است که حاوی مواد مغذی است.
اما بعضی از پوست های نسبتا متراکم و حتی با طعم ترش را دوست ندارند. سپس توصیه می شود که میوه را به دو قسمت تقسیم کنید و گوشت را با یک قاشق کوچک بردارید. بذرهایی که در وسط بسیار کوچک هستند، به طوری که آنها نیز خورده می شوند و باعث ناراحتی نمی شوند. 
برای تهیه یک میوه سالم برای آینده، می توانید از این نکات استفاده کنید:
- فيوحا را خرد کن، مخلوط کنيد با مقداري از شکر، به ظروف تجزيه کنيد و در فریزر قرار دهيد.
- اگر شکر بیشتری (700 گرم به ازای هر کیلوگرم انواع توت ها) اضافه کنید، یک مربا خام را که در کوزه های شیشه ای کوچک قرار داده شده است و فقط در یخچال قرار داده می شود
اما نگه داشتن فيووا تازه براي مدت طولاني کار نخواهد کرد. شما می توانید میوه تازه ای از کیفیت خوب را در یخچال قرار دهید. در طول ذخیره سازی، بخشی از آن رطوبت را از دست می دهد، شیرین تر می شود. اما بیش از یک هفته برای حفظ آن لازم نیست، آن را فقط perezreet. و میوه بیش از حد رسیده به دلیل خطر واکنش های آلرژیک و مسمومیت آن ارزش ندارد.
بنابراین ما یک مهمان عجیب و غریب را از جنوب ملاقات کردیم و اطمینان دادیم که طبیعت ما می تواند ما را تغذیه کند، لذت ببرد و لذت ببرد. بنابراین در سقوط استراحت میوه، فیهحا را انتخاب کنید و در سلامت بخورید.
